いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月01日 22時02分52秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当、塩ラーメン

夜 ご飯、豚肉焼き、味噌汁

体重 60、0

体脂肪率 20、7

血圧 最高 115

最低 70

脈拍 98

体温 36、7

昨日の

歩数 9805

目標カロリー 2630

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2783(あすけん)

総消費カロリー 1952