いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年12月10日 22時15分22秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、ラーメン

体重 60、4

体脂肪率 22、9

血圧 最高 109

最低 73

脈拍 100

体温 36、2

昨日の

歩数 10469

目標カロリー 2630

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2842(あすけん)

総消費カロリー 1991