いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年03月20日 21時20分58秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 カレーライス、

夜 ラーメン、お茶漬け

体重 61.8キロ

血圧 最高 121

   最低  78

脈拍     88

体温     36.5℃

昨日の

歩数 20697

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1890

消費カロリー  546.4