いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年03月12日 23時10分43秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、ハンバーグ、

体重 62.0キロ

血圧 最高 104

   最低  66

脈拍     92

体温     36.3℃

昨日の

歩数 20055

目標カロリー 1760

摂取カロリー 2074

消費カロリー 528.2