いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年03月08日 21時31分53秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 親子丼

体重 63.0キロ

血圧 最高 119

   最低  74

脈拍     87

体温     36.4℃

昨日の

歩数 17782

目標カロリー 1760

摂取カロリー 3850

消費カロリー  491.9