いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年03月13日 22時11分01秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、野菜炒め

体重 61.5キロ

血圧 最高 132

   最低  81

脈拍     85

体温     36.0℃

昨日の

歩数 19751

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1550

消費カロリー  519.4