ゴーヤーを料理してみますた☆ミ

アイコ農園で採れた夏野菜をおすそ分けしていただきましたぅ＼(＾▽＾)／
その中のゴーヤーをどう料理してやろうかと考えていたのですが、豚肉の代わりにツナを使ったゴーヤチャンプル風の炒め物を作ってみました^_^;
ゴーヤーの苦味は食欲を増進させる効果があるみたいです（＾◇＾）
参考にしたレシピはこちらです。
.
※８月４日放送の日テレ「おもいっきりＤＯＮ！」での沢田知可子さんの出演シーン（生ではありませんでしたが）を見逃した方へ・・・放送された内容はこちらのサイトに掲載されています。