菜の花のごまみそ蒸し

今日のよるごはん（草食編）



★菜の花のごまみそ蒸し
　　　（菜の花・人参）
★大根の煮物
　　　（大根・人参・こんにゃく・れんこん）
★アボきゅうブロカリのコロサラダ
　　　（カリフラワー・ブロッコリー・きゅうり・トマト・長芋・アボカド）




（肉食編）



★豚肉と大根の煮物
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞










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