大根のクミン味噌煮

今日のよるごはん（草食編）



★大根のクミン味噌煮
　　　（大根・人参）
★白いんげん豆のトマト煮
　　　（玉ねぎ・なす・しめじ・ブロッコリー・カリフラワー・アボカド・白インゲン豆）
★野菜味噌炒め
　　　（玉ねぎ・蓮根・こんにゃく・じゃが芋・人参）






（肉食編）



★肉野菜味噌炒め
あとは同じ






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