豆麦キヌア和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★豆麦キヌア和えサラダ
　　　（きゅうり・カリフラワー・ブロッコリー・アボカド・トマト・ミックス豆・押し麦・キヌア）
★白菜の味噌豆乳スープ
　　　（玉ねぎ・人参・しめじ・エリンギ・白菜・豆乳）
★キャベツとセロリのバジルオイル蒸し
　　　（玉ねぎ・人参・キャベツ・セロリ）






（肉食編）



★じゃがマッシュ乗せひき肉オーブン焼き
あとは同じ






＜今日のねこ＞



寝てないし！






＜今日の葉っぱ＞










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