（10月31日）今日の朝食です

昨日直売所で買った大きなブロッコリーを調理しました。

　

　

大きいので３回に分けて茹でました。

芯もです。　

　

ブロッコリーは一度に茹でてから、数回に分けて使えますので便利です。

調理済みの冷凍食品を使っても良いですね。

　

朝にしっかり食べれば、お昼がカップ麺のような手抜きでも問題はありませんね。