風をあつめて-ぷらり日記-

すっかり山にハマッテマス。でも山ガールではありません。
三線、お遍路、ネパールのこと等も綴ってます。

脱却か?

2007年01月31日 20時42分58秒 | 番外(日常つらつら)
 うーん、12月に体調を壊してからおかゆ生活で2.5キロ減といううれしい
変化があったものの、さすがに胃の調子もマシになってきたらしい。
 こないだ阪神百貨店で長崎(生)ラーメンセットを買ってきたせいもあり、
脱おかゆ生活になりそう。
            

 体重が元に戻るのもそう遠い未来ではなさそう・・・。ううっ。

 ところで、こないだとうとう買ってしまいました。コーヒーミル。
 でもおかげで豆で買って来て家で好きな量が挽けるから、いつもおいしいコー
ヒーが飲めるぞ。
        

 早く届かないかなあ。 

熊野古道歩きます!

2007年01月30日 20時56分25秒 | 古道を歩く
 前に行くかもって書いていた熊野古道大雲取・小雲取越えですが、あいあいと
たまおさんが付いてきてくれることになったので実現しそうです。

 調べてみると思っていたより難易度高そうですが、那智の宿坊に前泊してから
だったら朝一番に出発できるし、8時間かかったとしても日が暮れるようなこと
はなかろう。
                  

 うーん、前から行ってみたいとは思っていたけど、まさか一緒に歩いてくれる
メンバーが見つかるとは思っていなかった。ラッキー!

 それも、あいあいが雑誌に載っていた温泉を指して、
  「こんなところ行ってみたかったなあ。

 と言った温泉は、3日目に宿泊する湯の峰温泉のつぼ湯だったので、あいあい
もうれしそう。

 私も前に一度湯の峰に行ってからのお気に入りなので、楽しみです。

 さっそく3日間のうち小口の自然の家を除いて予約しました。
 小口の自然の家は廃校を利用した宿泊施設なので、徳島の勝浦町にあるふれあい
の里さかもとみたいなところなのかなあと思うとちょっと楽しみです。

                 

荒地山グルメハイク

2007年01月27日 19時49分43秒 | ハイキング・登山

 今日は芦屋のロックガーデン横にある荒地山を元シェフと歩くグルメハイクに参加
しました。
 金曜日が先週末の仕事の振り替え休みでゆっくりできたので、今日は運動!

 芦屋川から高級住宅地を通ってまずは城山へ。
 城山の頂上まではけっこう楽。反対側にはロックガーデンが見えて、たくさんのハイ
カーが数珠つなぎに登っているのが見える。

 何度か小さなピークを越え、やっと荒地山が見えてきた。

     

 左手の岩のところを登るのだ。前にも2回ほど来ているのだけど、今日は岩梯子
と呼ばれる正規のルートを取らず、別の道を行くのだそう。

  もっと進んで岩梯子の右手のルートを手も使いながら登っていく。
  

             
 
 今日は天気が悪くなるかもなんて言ってたけど、まったく心配なさそうだ。

 そうしてうんしょこらしょと登っていったら一枚岩の大きなテーブルに出た。
 そこからの眺めはサイコー!

   

  ここからほんの5分ほど登って、風が直接当たらない場所を選んで少し早い
ランチとする。
  なんせ今回は元シェフのガイドさんがおいしいランチを振舞ってくれるという
企画なので、みんな期待に胸膨らませてきているのだ。

  メニューは、現場で作るチャウダー。 

  そしてアウトドアショップスタッフのチョメちゃんが飲み物担当でコーヒーを
 入れてくれた。

  チャウダーを作る間に配ってくれた、ベーグルサンドとコーヒーをいただき!

    

 ベーグルサンドの中身は、ガイドさんお手製のべーコンサンドと、サーモンサンド。

          

  みんなはチャウダーが出来るまで待っているが、私は構わず先に食べちゃう!
  このベーグル自体ももちもちしておいし~い。
  そしてベーグルを食べ終わった時、お待ちかねのチャウダーが出来ました。

     ブラックペッパーをかけて・・。

  んまーい! やっぱり寒いときにはあったかい料理ですなあ。
  もう一杯お代わりもして、大満足~。

  みんなもおいしいものを食べた後は足取りも軽く、ひょいひょいっと風吹岩まで
歩き、ロックガーデンを下って帰ってきたのでした。

          

  ハイキング日和に感謝! また元シェフツアー、参加したいと思います。


     


とうとう行くか?

2007年01月24日 20時38分39秒 | 古道を歩く
 本当はどこかの「島」に行くつもりだった3月。
 しかしあのときのブルーな気持ちも少しは回復してきた今日この頃。

 そこで、友達あいあいが一度熊野古道を歩いてみたいというので、もしかしたら
歩くかもしれない。
 メジャーなところは紀伊田辺から本宮に通じる中辺路だけど、歩いてみたいのは
那智大社から本宮までの大雲取・小雲取越え。
 高野山からの小辺路も歩いてみたいけど友達と行くならこっちかな。
 あいあいなら体力もあるから歩けそうだし。

                    

 ただ、3月の始めって、あの辺の気候はどうなんでしょうね?
 昨年の2月に高野山から立里まで小辺路の一部を歩いてみて、雪でも天気さえ
良ければ大丈夫だなあと思ったんだけど、そう甘くはないでしょうか?

 那智の宿坊で前泊して、1日目に大雲取り越えを果たしたら小口にある廃校を
利用した自然の家に一泊し、次の日一気に本宮まで。
 本宮まで歩いたら、もちろん疲れを癒すため前回泊まって好きになった湯の峰
温泉でもう1泊したいなあと。

 帰りに龍神温泉にも寄れたら最高なんだけどなあ。

 さて、あいあいの返事はどうだろう?

新しい曲が決まりました。

2007年01月23日 12時05分13秒 | 三線弾きましょね
 昨日は三線教室でした。

 10月の発表会で「ハイサイおじさん」と「パラダイスうるまじま」をやり,
そのあとは三下げの曲で指使いが難しい「本部ナークニー・かいされ」を練習
していたのですが,全員最後まで弾けるようになってきました。
 そこで,4月の発表会に向けて新しい曲を練習することに。わーい!

 教室メンバーはこれといってしたい曲はなかったので,先生におまかせ。

 新しい曲は「恋の島鳩間島」になりました。
 さっき調べてみて,初めてこの曲がBEGINの曲だと知りました。(笑)
 先生,BEGINの曲あんまり好きじゃないはずなのになあ。
 私たちに気を使っているのかしら?
 でも,うちの教室はBEGINファンは実はあまりいないんだけど。
 まあ,いいか。
 
 弾いてみるとちょっと歌謡曲っぽいノリで,工工四はそう難しくはないです。
 ただ,五を弾いた後にすぐ八が来たりして,弾きにくい~!!
 やっぱりポップス系は三線のための曲ではないのでやりにくいですねえ。

 それと,最初は工工四も歌詞も覚えてないのでゆっくりめに弾いていくのです
が,この曲は最初どんなにゆっくり弾いても,最後はノーマルスピードになって
しまう!!なんで?!
           

 これまでも速い曲はやってきたけど,いままでこんなにコントロールできない
曲はないかも。
 別に難しくはないのに~。

 最近寒いので練習してませんでしたが,また今日からお昼休みの練習再開です!

                    

変な夢を見た。

2007年01月22日 08時21分54秒 | 番外(日常つらつら)
 週末は2日間連続早起きして仕事だったので,ちょっとお疲れモード。
 でもなんとか終わった。よかった・・・。

 ところで,先週おもしろい夢を見た。

 私は「YUTAKA」でコーヒーを買って帰るのだけど,そのコーヒーを
持って,コーヒーにこだわった有名な喫茶店(どこかはよく分からない。)に
行くと,そのYUTAKAのコーヒーパッケージを盗み見た店主が言うのだ。

 「コーヒーの味が分かってるねえ。

 そのあと別の喫茶店にも行って同じことを言われるので,

 「やっぱりYUTAKAのコーヒーってすごいんやあ。

 と納得する私。

 っていう夢。(笑)
 YUTAKAのコーヒーには何も書いてないから分かるわけないしぃ。

                  

 実は来週末芦生にクロカンに行くんだけど,その時に,今京都の喫茶店で人気の
大宅さんという方が焙煎している「オオヤコーヒ焙煎所」が美山にあるので寄って
こようと思っていた。

 が,ネットで探しても本を見ても連絡先も何も出ていないのだ。
 それでも根性で探し出した!

 でも,きっとこの様子だと直売はしてなさそうだし,急に行っても迷惑だろうな
と思って電話してみたら案の定「基本的にはここでは販売してないんです。」との
こと。

 ま,しょうがないな。今度京都に行った時にそのコーヒーが飲める喫茶店に行く
ことにしよう。

まんのうリレーマラソン

2007年01月19日 20時28分22秒 | 走ってみる?

 朝6時30分にのりさんに起こされて台所に行ってみると、すでに今日のお昼に
食べるおにぎりとか出来ていた。昔懐かしい感じのピクニックバスケットに、その
おにぎりやバナナ等詰めてくれたのだった。
 なんだか楽しそうだぞ♪
                        

 今回わんこ達はお留守番。
 4人で車に乗り込みまんのう公園へ。すでにのりさんは緊張してきたとか言い
出す。人一倍やる気だからかしら?(笑)
 公園はどうやらまんのう池を周遊する形ではないらしい。ちょっと残念。

 駐車場に入るまでにコースらしき仕切りがされているのが見えたけど、なんか起伏
激しそう?!いや~!!

 公園に入ると、ぞくぞくと参加者がテントを張り出していた。
 なんだかみんな速そう? いやいやそう見えるだけ、うん。

 自分達のいる場所がいまいちよく分からなかったけど、テントを張り終えてコース
を見てみたら、リレーゾーン横のよい位置に陣取れてた。おかげでその後のたすき
渡しやラップを取るのが楽だったぞ。

 もうちょっとゆっくり出来るかと思ったけど、テントを張ったりコースを見たりしていた
らあっという間に開会式が。
 のりさんはあせってアップを始める。
 私は公園のマスコットである「どら夢」をパチリ。

      

 その後ウォーミングアップのためにこういう大会恒例のジャズダンスが。
 好きなんだよねえ、こういうの。

 ノリノリで踊ったらすぐにスタートなのだ。
 一番手はのりさん。スタート地点より先の沿道でカメラを持って待つ。

 よーい、ドン!

    
           のりさん、どこ~っ!?

                

                     わーっ、でっけーアフロ!(笑)

  ということで、のりさんはいつ過ぎたのか、ぜーんぜん分からなかった。

 1周2キロで交代可能なので、とりあえず1周ずつで交代することにする。
 のりさん、なんと一周目9分23秒で帰ってきた。速い~!

       

 次は私、最初は芝生の登りで、その後アスファルトに出てダーッと下り、少し登った
らあとはほぼ平坦だったので、走ってみればそこまでしんどいコースではなかった。
が、やっぱり1キロほど走ると、残り1キロが待ち遠しかったです。

 そうして2キロ12分でバトンタッチ。 キロ6分なのでノルマは果たしたぞ。
 はー、やれやれ、私の出番は終わった。あとはラップ取りに専念しようっと。

            

 お次のさっちゃんは10分以内で、Rさんは9分で走り、その後もほぼ同タイムで
進んだので30キロを2時間30分弱で終えた辺りで完走は出来そうだと一安心。

 しかし、のりさんもさっちゃんもだいぶ疲れが出てきてるし、Rさんは風邪っぴきで
これまたしんどそう。

 なんせ1周10分以内に帰ってくるもんだから、次走者もテントでゆっくりというわけ
にはいかないし、ラップを測る者もしかり、帰ってきたばかりの人も実質10分くらい
しか休憩できないので落ち着かないのだ。
 テントに入るには靴を脱がないといけないし、それも面倒くさかったりして、ね。

 もう1周私が走れば、みんな休憩できるかな?
 完走できないってこともなさそうだし、、。

 ちゅーことで、16周目にもう1回走りました。
 が、ヘロヘロ。(笑)  たいして走ってないのに、立ち止まっては走り、走っては
止まりって感じ。
 下りで早く走りすぎたのだな、きっと。だからすぐにバテちゃった。
 でも、私の前を走っていたパジャマ姿のおじさんは病人みたいな走りでした。
 それ見たら、そんなにがんばらんでもいいかと。
 その人が本当に病人だったらパジャマもシャレにならんな。(笑)

 で、よろよろとバトンタッチ。二、三度歩いたにも関わらず11分30秒でタイムは
縮んでた。ハハハ。

 最後の走者は黄色のタスキを着けて走るのだ。最終走者ののりさんがスタート
したら、「記録」に必要のないチップと記録表を持って行き、ゴール手前でのりさん
を待つ。

 私達は記録狙いではないので、のりさんが現れたら前のグループがゴールして
しばらくしてから4人一緒にゴール!
 というのも、ゴールの記念撮影をしてくれるのだ。
 他のグループと重なると撮れない場合もあるとのことなので。

 記録は3時間25分7秒。やりましたねえ。

               

 完走証をもらって、記念撮影をして、じゃんけん大会にも参加して。

     

           あー、疲れたけど楽しかったねえ。


まんのうリレーマラソンの前に

2007年01月17日 12時41分47秒 | お四国以外の四国

 YUTAKAでコーヒーを飲んだ後は,Rさんと高松駅で待ち合わせて一緒に青空屋
に行くことに。
 が,予定どおりの電車に乗ったにもかかわらず,駅のロッカーに預けていた荷物を
忘れてきてしまった・・・。がくっ。
  最近物忘れひどすぎっ!

 で,予定より15分ほど遅れて観音寺に到着。
 先に着いていたRさんと共に青空屋へ行くと,西日本放送の取材の方が待ってい
て下さった。
 お先達のS谷さんからのご紹介でここまで辿り着いたとのこと。

 放映時はどんなふうになるのやら?ってかんじでしたが,報道番組だからか丁寧な
取材だなあと感じました。
 長い時間かけて取材お疲れさまでした。

 この日はわれわれ青空屋陸上部だけのお泊まりだったので,夕飯はお好み焼き
でした。ものすごい豪華な海鮮お好み焼きで,山芋たっぷり。
 夜行虫さん差し入れの宇都宮ぎょうざも堪能し,明日のまんのうリレーマラソンの
ためのエネルギーもばっちり充填!

                       

 明日は朝早いのでお酒はほどほどにさっさと寝るはずが,のりさんはいつもと変わ
らずでしたね・・・。
 明日大丈夫かしら?