━ 眼精疲労、手の痺れ、歯痛 ━
「働く」とは、「人」が「動く」ことでしたが、 パソコンなどの普及で
人は動かなくなり、目だけを酷使する仕事が多くなりました。
その結果、“眼精疲労”を訴える人が増えています。l
目の疲れは一晩ぐっすり眠れば回復されるものですが、十分休息をとっても
目の疲れはとれず、目のかすみ、充血、目の痛み、しょぼしょぼする、頭痛、
視力低下、吐き気、肩こりなどの症状がいつまでも続くのが眼精疲労です。
「目は心の窓」ともいいますが、眼精疲労はイライラや不安感といった
症状を引き起こし、精神衛生上にも良くないことです
そして効果的なのが【三間 さんかん】のツボです。
反対側の親指の先で【三間】穴をじっくりと３秒ほど圧しては離すを
繰り返します。
ツボ療法・・・人差し指の根元にある関節の手首側のくぼみんだ
ところが【三間】のツボです。
