━ 生理不順・生理痛 ━
現代では、女性の半数近くが「生理不順」に悩んでいると言われています。
一般的に生理周期は２５～３８日、生理期間は４～５日が正常ですが、
これに当てはまらない場合は生理不順と考えます。
女性の生理のリズムはとてもデリケートで、無理なダイエットやストレス、
過度の運動・労働、運動不足、睡眠不足などさまざまな原因で女性ホルモンの
分泌異常やホルモンバランスが乱れ、生理の周期が不規則になってしまいます。
これは脳にある性中枢が、感情中枢・自律中枢と近接しているため、
関連して性機能異常を起こしやすくなるからです。
薬で一時的に生理を起こす治療よりも、自然に生理が起こる身体にする
ことが肝腎です。
そこでお勧めなのが【交信 こうしん】のツボです。
生理不順は、辛い苦しい症状ではないため、ついつい放置してしまいがちと
なりますが、放置した分だけ治療にも時間がかかることがあります。
規則正しい生理周期を取り戻すためには、ストレスを解消するような趣味や
楽しみ持ち、生活習慣を見直し、早めの治療が大切です。
ツボ療法・・・足の内踝の上縁から上方へ指幅２本分のところが
【交信】のツボです。
