━ 胃のもたれ・腹部の膨満感 ━
収穫の秋、食欲の秋となりましたが、食欲に任せてついつい食べ過ぎたり、
飲み過ぎたりで胃の調子をおかしくしてしまうという時期でもあります。
また、過度のストレスなどにより、胃の働きが低下して、
消化吸収が遅くなり、胃腸に長時間食べものが滞り、もたれやむかつきなどの
不快症状が現れます。
そこで、お勧めなのが【陰都 いんと】のツボです。
【陰都】は、少陰の邪気が沢山集まる大切なところ（都－みやこ）という
意味があり、重要なツボとなります。
胃のもたれ、むかつき、消化不良、みぞおちのつかえ、腹部の膨満感、動悸、
食後の眠気、寝つきが悪いなどの症状に効果的なのが【陰都】ツボです。
左右の人差し指、中指、薬指を揃え、【陰都】をゆっくりと押し込むように
５，６秒の刺激を１０回ほどくり返します。
ツボ療法・・・へそより上方へ指幅４本分ほど進んだ両側１,５cmほどの
ところにあるのが【陰都】のツボです。
