ストレス解消・疲労回復

　　　　　　　　＝ストレス解消・疲労回復＝

　鍼灸(はりきゅう)医学では、全身の倦怠感(だるさ)、ストレス解消に
役立つ実に便利なツボがあります。

　手のひらのほぼ中央にある【労宮 ろうきゅう】がそのツボで、
【労宮】の“労”は、心労・疲労の労。“宮”は部屋を表し、
疲労の部屋＝疲労の反応がもっとも現れる場所と解釈します。

　面接などの時のこころの緊張感、イライラ、精神不安などの時は
反対側の親指で【労宮】を揉みほぐすように刺激してみてください。
こころがリラックスして、自然体で行動できるようになります。