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球磨川リバイバルトレイルランから3週間経ちました
(2022-03-30 | はらっちサブ4に挑戦!)
球磨川豪雨災害復興プロジェクトとして開催された 「球磨川リバイバルトレイル」 ... -
30kmのLSDのつもりが・・・
(2018-11-19 | はらっちサブ4に挑戦!)
いつもありがとうございます。 サブ4挑戦しようとしているはらっちです ... -
タイムトライアルのつもりが・・・
(2018-10-20 | はらっちサブ4に挑戦!)
いつもありがとうございます サブ4チャレンジ中の、はらっちです スピード練習... -
ゆるガチ走を10km走ってみた。
(2018-10-17 | はらっちサブ4に挑戦!)
はらっちです いつも応援ありがとうございます! ... -
クロカンコースを10km走りました!
(2018-10-16 | はらっちサブ4に挑戦!)
先週の土曜日に、水上村のスカイビレッジクロカンコースを5周(10km)走りました... -
5kmを30分で走る練習
(2018-10-13 | はらっちサブ4に挑戦!)
前回までの練習結果でわかるように ランニングを10km走ると1時間以上かかって... -
サブ4に向けて。ほんの少しは進歩したが・・・
(2018-10-12 | はらっちサブ4に挑戦!)
真面目にサブ4目指しているのにも関わらず本当に申し訳ないです自分に甘くてイヤにな... -
現時点での走力を知る
(2018-10-04 | はらっちサブ4に挑戦!)
いつもありがとうございます サブ4に向けて気持ちと体がかみ合わないはらっちです... -
誰も教えてくれなかったマラソン フォームの基本(読書)
(2018-09-14 | はらっちサブ4に挑戦!)
こんにちははらっちです。サブ4に向けて必要な事の一つにフォーム改善があると思って... -
サブ4に必要なことを書き出してみました。
(2018-09-13 | はらっちサブ4に挑戦!)
いつもありがとうございます。はらっちです この度、サブ4(フルマラソン4時間以... -
諦めきれない夢に向かってGO・GO・GO-!
(2018-09-11 | はらっちサブ4に挑戦!)
いつもありがとうございます。はらっちです マラソンをはじめてから目標にして...