ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

錦江町の町おこし

2017-11-24 | ハッピーライフ♪







先日、第4回錦江町でんしろうトレイル大会に参加させていただき、鹿児島県錦江町の町おこしになっているのではないかと思いました。

第1回の参加者は40名程だったようですが年々参加者が増え今年は3倍以上の130名程の参加だったようです。

遠い町なのに参加者が増えてるわけを考えてみました。

殆どのトレイルランニング大会では前夜祭があります。錦江町でもありました。

私は参加できませんでしたが、前夜祭では郷土料理が振舞われ、郷土芸能を拝見でき、地元の方々との楽しい交流があります。


針葉樹林と豊かな渓流の大自然を満喫できる心地良さ、マイナスイオンをたっぷり浴び童心にかえって遊び楽しさは格別で1度訪れたひとが何度でも来たくなるようでリピーターが多いのです。

エイドステーションにもクワガタガールが応援してくれました。

「はさんじゃうぞ」ポーズで写真を撮ります。

 



トレイルランニングのイベントに付随して郷土料理の講習会などもありました。


ゆるキャラのカブト虫「でんしろう」くん、
3人組の「クワガタガールズ」


クワガタガールズは錦江町の歌「はさんじゃうぞ♪」を歌っておりCD化されています。



トレイル大会会場で「はさんじゃうぞ〜〜♪」は流れていました。

クワガタカチューシャを女性に配ってました。

でんしろうくんはCMにも出ています。


錦江町の記事をデザインした紙袋に参加賞の地元の野菜やお菓子が入っていました。


マラソンイベントは出尽くしてる感があり町おこしには⁉️ですが湯前町にもお山があるので
トレイルランニングイベント出来そうな気がするのですが、、、

あ、水上村に先を越されましたね(^^;


第4回錦江町でんしろうトレイル大会

2017-11-21 | マラソン・ジョギング・登山



第4回錦江町でんしろうトレイルに参加しました。

昨年に続き2回目の参加です。


でんしろうコース30km
くわがたコース18km
の2コースありますが、
でんしろうコース30kmに参加しました。

制限時間7時間です。


くわがたガールズと記念写真。

はさんじゃうぞ ポーズ。

 

ここでは

はさんじゃうぞポーズ

で写真を撮ります。

みんなで

はさんじゃうぞ~

はさんじゃうぞ~


昨年も30kmに参加し、第2関門でリタイアしたから、今年はリベンジ目標です。
無事関門クリアし完走できればリベンジ達成です。

鹿児島県錦江町でも今年一番の寒さだったようで朝から寒くてウィンドブレーカー着ました。

まだ寒かったけどスタート前にウィンドブレーカーを脱ぎザックに入れました。お山はもっと寒くなるだろうからその時に着ようと思って。

元気にスタートしました。いってきま~す!

ハイドレーション1リットル、スポーツドリンク1リットル合計2リットル背負って走りましたが、寒かったせいなのか半分の1リットルしか飲みませんでした。

7kmと23kmにエイドステーションがあるのでそこで水分補給できます。今回はエイド食だけいただき水分は自前のを飲みました。荷物を軽くしたいから。

7kmのエイドステーションにて

くわがたガールと「はさんじゃうぞ~」



ザックには、ハイドレーション、スポーツドリンク、ウィンドーブレーカー、タオル、補給食のゼリー、スポーツ羊羹、ソイジョイ、塩飴、塩熱サプリ、漢方薬、鎮痛薬、アミノバイタル、コース図、携帯用トイレ、血吸器、絆創膏、ティシュ、消毒、包帯、JROカード、手縫いが入ってます。
エマージョンシートは今回は入れませんでしたが、ロング走の時はエマージョンシートも持って行くようにしています。

大自然の中で走れる喜びをぜんしんで感じながら楽しく走れました。



相方が伴走してくれたおかけで迷うことなく無事完走できましたが、一人なら道に迷ったかもしれません。


方向音痴なので自分がどこにいるのか正確につかめず地図も読めません(^^;

エイド食はどれも美味しく全種類いただきました。

 

6時間11分で無事完走できました。

リベンジできました。

ありがとうございます



もしも、遭難した時、自分の現在地がわからなければ伝えようがありません。電波が届かない場所でも携帯電話のGPSでわかるのかな?

方向音痴はどうしたら治るのでしょうか?


君たちはどう生きるか

2017-11-17 | Weblog



今日は湯前小学校へ行ってきました。

なずなの会による読み聞かせです。

私の担当は6年生です。


今回は何を読むか迷いませんでした。

『君たちにはどう生きるか』
原作吉野源三郎氏、漫画羽賀翔一氏



主人公の『コペル君』が中学生で同じ年代だからです。

80年の時を経て漫画化されたので読みやすくなってると思います。


もちろん全部読むのが一番いいとは思いますが、漫画だけではなく文字だけのページもあり、漫画部分だけ読むもよし、文章だけを読むもよし。


今回は時間が限られているので最後まで読めませんでしたが、
興味をもって続きを読んでくれる子がいると嬉しい。


ホークス秋の宮崎キャンプに行ってきました。

2017-11-09 | ハッピーライフ♪







ホークス日本一が決まった翌日にホークス秋の宮崎キャンプに行ってきました。


お客さんが多いかと思いきや
パラパラしかいなかったのにはSHOCK!
1軍が来てないこともあるのかもしれません。(優勝の翌日に1軍が来るわけないし。)

福岡の少年野球のチームが見学にきてました。

時間がまだ早かったので生目の杜公園をジョギングしてる間に選手を乗せたバスが到着🚌したようでお出迎えできませんでした。



報道陣も来てませんでした。

宗リンも見ませんでした。



通路を通る選手に話しかけたりはできるが、練習が終わってからしかサインは貰えないだろうし、(プレゼントは貰ってくれます)


お昼も列ばずに買えて、席に直ぐ座れるのは嬉しいけど、いつもの賑わいがなくて少し寂しかったです。

地鶏ラーメン

めんたい肉巻き


練習終わりに出待ちする気になれず
今日は収穫無いな〜でした。

この選手だけはサインを書いてあげてました。早めに練習をきりあげたのでしょうか?



ある選手がお子さんと手を繋いで歩いている微笑ましい姿を見れたのは収穫かな。
優しいパパぶりをみれファンになりました。



帰り道に西米良スカイランニングクエスト大会で頂いた

温泉券でゆた~と温泉に入りました。






第24回金峰三山山岳マラソン&ウォーク大会

2017-11-07 | マラソン・ジョギング・登山

平成29年11月3日(文化の日)に
第24回金峰三山山岳マラソン&ウォーク大会
に参加しました。

Aコース42km
Bコース34km
Cコース16km
ウォーク12km

の4コースがあります。

無謀にも私はAコースに参加しました
制限時間は7時間。
参加者名簿をみると女性のA参加者は速い人達ばっかり。
私ごときが出ちゃダメなんだ。
Bにしとけばよかったかな?

 

8時半頃から開会式が始まりました。



山岳マラソンというくらいですから、小萩山(これば三山に入ってない)、三の岳、二の岳、金峰山の三つのお山を登っての42kmは、普通のフルマラソンより遥かにキツいですよね?

KNMからの出走は3名です。目標は制限時間内に完走することです。


9時いよいよAコースのスタートです!行ってきます♪

スタートから暫くはロードを下ってそれからロードの上りです。

まだまだ序盤は元気です。

ロードと小萩山はなんとか走れました。山の岳にはいる上りで遂に歩いてしまいました。


フルマラソンは25回以上完走してるし、トレイルランの経験もあるから大丈夫だと甘くみてたかもしれません。

 

このあと脚を攣るとは思ってなかったです(>_<)

三の岳の下りあたりで太腿が攣りました。まだ15kmくらいしか走ってないので、あと二つお山を登らないといけないし、残り27kmも走れるか凄く不安になりました。


走れないまでもオール歩きだけでは制限時間に間に合いません(TT)
ヤバいヤバい、この時点では制限時間には余裕がありましたが正直焦りました。



脚を攣りながらも痙攣がおさまればゆっくりなら走れたし、攣りそうになったとき歩きにかえたら攣らずにしのげました。

ふかふかのトレイルは足に優しくて心地いい

山に入ると空気が澄んで美味しいし土の匂いが自然の中にいる感で癒され心地よく、やっぱ山が好きだと実感しました



攣るか攣らないかギリギリの絶妙なバランスで歩いたり走ったりで、長かったら42km無事に完走できました。



6時間5分43秒



終わってみればキツかったけど楽しかったです。

スタッフの励ましや充実したエイドに救われました。

ありがとうございます

 

完走のご褒美

フードパル内の杉養蜂園のソフトです

また参加したいです