今年も「フルマラソン１歳刻みランキング」が発表されました。
２０１３年４月～２０１３年３月に開催された日本陸連公認コースを使用する対象大会の完走記録データを集計し、
男女別１歳刻みでランキングされます。
これを毎年見るのが楽しみなんです。
知っている人がランキングされると嬉しい
友人知人が結構ランクインしてました
私も１００位以内にランキングしたいという夢があるのですが、
365位/1573人 でした
まだまだ先が長いけど、
来年は２００番台をめざします
ところで、
１０年でマラソンはこんなに変わった
そういえば10年前は私もマラソンはじめてなかったです。
全体の完走者数
７８７７６人 
２８６３９５人
女子完走者数
１２２３６人 ６０８３６人
サブスリーランナー
３３２６人 ６７２０人
完走者５０００人以上の大会
３大会 ２９大会
完走者増加率NO.1
１２３人 ２８０５人 （別府大分マラソン）
公認コース以外は含まれていないので実際はもっと多いと思います。
これからもマラソン人口が増えると嬉しいなぁ
いつもありがとうございます
田植えの季節がやってきた～
今朝も蛙の鳴き声で思いました
夜になると蛍の光がふんわりふわふわ漂ってきて自宅の前でも観れました。
さて、
和田裕美さんの本は殆ど読んでいてどの本も好きなのですが、
今回紹介する本はその中でも特に気に入っている本です。
いいことだけが「今」から起きる
ももいろ波長の身につけ方
「ももいろ波長」とは、自分の気持ちが常に高いラインで維持できている状態のこと。
常にわくわくしていて、楽しいことだけに意識が向くので、
いいことの連鎖を引きよせやすくなります。
花の蜜にミツバチがよってくるように
自然といいことやいい人が集まってきてくる明るいオーラのことです。
ももいろ波長＝モウレツライン
わくわく伝染ツアー２０１３に参加された方はよくご存知の
モウレツラインをキープすることなのです。
女性だけではなく男性にも是非読んで幸せになってもらいたいです
あ～でも、恋愛のお話はガチ女性向けなので男性が読むとネタばれしちゃうかな？
５月１８日に宮崎県えびの市にて
第２８回えびの京町温泉マラソン大会がありました
昨年からハーフの部が追加され
日程と場所が変わりました。
ゲストは旭化成延岡陸上部清水将也選手、吉本興業げんき～ず（宇野けんたろう）さん、小林高校駅伝部の皆さんでした。
私は大会が変わってからは初めての参加です
前日の雨天の影響は殆どなく、当日も少し小雨が降る程度で、暑すぎずマラソンには丁度いい感じの天候でした。
受付会場のコカ・コーラの工場敷地の芝生広場が凄く綺麗に手入れされて素晴らしかった！
建物内も更衣室やトイレを利用でき便利でした。
スタート時間は
ハーフの部・・・・・・・・・・・・・９：００
３キロの部、親子の部・・・・９：０５
１０キロの部・・・・・・・・・・・・９：25
５キロの部・・・・・・・・・・・・・・９：30
ハーフの部、３キロの部、１０キロの部の皆さんのスタートを見送ってから
最後に５キロの部の私もスタートしました。
２週間前の萩往還マラニックの疲れがとれず、練習も殆どしていません
５キロだから完走は出来るとタカをくくっておりましたが、
スタートから短ｊ距離走かと思うようなハイペースで、完全に自分のペースを乱してしまいました。
スピード練習なんて全くしてないし、ついていけるはずもなく方針をかえ
今日は楽しく走ろう！
沿道の応援に手を振ったり声掛けに応えたりしながら、エイドでスタッフと会話を楽しんだりして
段々楽しく走っている自分に気づきました
ただ気をつけなきゃいけないと反省したのは
人それぞれ目標が違い記録を狙い必死に走っている人もいるので
迷惑にならぬよう、はしゃぎすぎないようにしないとね
ホークスのユニホーム、キャラクターのハニーの被り物をしていたので
沿道の皆さんの応援も一際大きくありがたかったです
太ったおばちゃんが頑張って走っている姿に同情してしてくれているのかも
もう一つ
宮崎キャンプしているのにホークスの認知度がイマイチだったのは少し残念でした。
無事２８分２４秒で完走
楽しく走り笑顔で完走させていただき大会に関わるすべてに感謝です
仲間と記念写真をパチリ
ピンクのおデブちゃんが私です
実際の距離は４００ｍ長く５ｋｍ４００ｍだったそうです。
帰りは無料温泉券で温泉に入り、えびの道の駅に寄り
のつまみに地鶏の炭火焼を買いましたぁ。
運転手なので帰宅後にゆっくり
さぁ、次は６月７日（土）ヤフオクドームリレーマラソン大会に出場予定です
萩往還マラニック（７０ｋｍ）に参加してまいりました
この大会は２５０ｋｍ、１４０ｋｍ、７０ｋｍのマラニックと３５ｋｍの歩け歩けの部があります。
２５０ｋｍの部は１４０ｋｍ完踏した人しか挑戦できません。
受付から他のマラソン大会とは違う雰囲気に
クラクラするくらい。
ツワモノ達が集まる凄い魅力的な大会でした。
未知の世界に足を踏み入れてよいのだろうか、撃沈するかもしれない。
・・・と不安を覚えながらの初参加です。
フルマラソン（42.195km）までしか完走したことがありません。
遠い過去に1度１００ｋｍに挑戦しましたが撃沈
それ以来ウルトラマラソンに挑戦することに臆病になっていました。
「私はフルマラソンを楽しめばいいの」
と自分に言い聞かせ仮装ランしたり、時にはタイムを狙ったりしてフルマラソンを楽しんでいました。
だけどウルトラランナーになりたいという思いはずっとありました。
本当はずっとずっと挑戦したかった。
でも、もう年だし無理だろうなぁ・・・と諦めてたのです。
だけど自分の気持ちに正直なり勇気を出しチャレンジすることにしました
７０ｋｍの部にエントリーしたものの、フルマラソン並の練習しかしてません。
萩往還道を走るということで市房マラニックを一度しただけです。
完踏できなくても全力を出し切ればいい・・・。
いよいよ70キロの部スタート。２、３０人ずつのウエーブスタートです。
スタートから、ずーーーーーっと上り坂です。
3.5キロ位で往還道の入口。いきなり階段です。
あ～地獄だぁと早くも嘆き始めるヘタレな私
すると反対側から25０ｋｍの部の勇者が帰ってきます。
すげ～～～
そんな勇者たちに
「行ってらっしゃい！楽しんで
」
と、すでに245ｋｍ超走っている神様のようなツワモノ達に元気をいただき
「お帰りなさい、お疲れ様で～す！」
と返し、ときにはハイタッチでパワーを受けたりして
辛くてなが～い往還道をひたすら前に前に進みました。
３５ｋｍの歩け歩けの人もたくさんいます。
狭い道なので歩けの人達は道を譲ってくれました。
「頑張って！」「うちらは時間関係ないからお先にどうぞ」
時には走っている歩けの人もいらして、
話を聴くと７０ｋｍに出たかったけどエントリーが間に合わなかったとか、
以前は３５ｋｍのマラニックがあったらしく、その流れで歩けでも走っています。
とか色んな人がいました。
一つ目の峠を越え町に入ったところで、エイドがありました。
噂のお豆腐が食べれて幸せ
またしばらく行くと往還道に入ります。
次の峠を越えて町に入ると
エイドがあり、おにぎりやお饅頭などお腹に貯まるものをいただきました。
フルマラソンでは水かスポーツドリンクしか飲まないのですが、
無性に炭酸が欲しくなりコーラを飲んだらめっちゃ美味しい
普通のコーラがこんなに美味しいなんて
普段コーラを飲まないのですがこのときはお代わりしました
道中たくさんの人と声を掛け合ったり、話を聴いたり
フルマラソンでは経験できないたくさんの気づきがありました。
陶芸の村に近づくと１４０ｋｍの部の人たちともたくさんすれ違いました。
中間地点の陶芸の村に4時間半で到着することが出来ました。
制限時間は12時間、この先、全部歩いても完踏できるだろうと少し安心し
給食をとったり着替えたり休憩してたら40分近く経過していました。
おにぎり弁当をいただきましたが残してしまいました。
食いしん坊の私が食べ物を残すなんてありえないことが起きた
疲労で食べ物を受け付けなくなる体験をしました。
十分すぎるくらい休憩したのに休みすぎると走れなくなるのかな？
まったくペースが上がりません
再び往還道に入ると
あれ？あれ？
自分の足が自分の足じゃない感じです。
思い通りに動いてくれず、なかなか先に進みません
歩いてでも完踏できるなんてタカをくくっていたけど
まともに歩くことさえできなくなると・・・
ヤバイ、制限時間に間に合わない
ここまで来たのに、そんなのはいやだーーーーーー
傍から見れば超遅いかもしれないけれど自分なりに、必死で走り（歩き）ました。
完踏できないと絶対後悔する！！
ここで踏ん張らないと憧れのウルトラランナーには一生なれないと思い
ここからは全てを注ぐくらいの気持ちで完踏目指してまっしぐらです。
往還道の途中憧れのウルトラランナーさんに逢い、記念写真をパチリ
彼女は１４０ｋｍの部、もうすでに125ｋｍも走り続けています。
彼女の踏ん張りに比べたら私なんてたいしたことない。
私はまだ５５ｋｍ過ぎたところ、７０ｋｍくらい完踏しなきゃ恥ずかしいよ。
完踏への執念みたいなものが沸々と湧き痛さを忘れ突き進みました。
ゴールが見えた時は、泣きたいくらいでした。
これまでで一番ながく苦しく辛いレースでした！
でも泣くのはまだ早い
笑顔でフィニッシュテープを切らせていただきました
430人中２７２位でしたが、
フルマラソンの10倍くらいの達成感と
１００倍くらいの喜びが込み上げてきました
７０ｋｍで幸せな幸せな体験ができるなんて、
もし１４０ｋｍや２５０ｋｍを完踏できたら
どうなるんだろう・・・・
考えただけでもワクワクします
挑戦するのに遅すぎることはないのだと思います。
もう歳だから・・・は禁句にします。
萩王冠マラニックはめちゃ楽しい大会でした
完踏率
２５０ｋｍ・・・５７．８％
１４０ｋｍ・・・58.5％
70ｋｍ・・・83.8％
３５ｋｍ歩け・・・88.2％
一緒に走ってくれた相方と関わったすべての人に感謝申し上げます
ありがとうございました
