若返りホルモン・・・「オキシトシン」

 いつもありがとうございます

本日は、

 アスリート家族のメルマガに気になる記事があったのでシェアします＾＾

 

それは、

 

「美人じゃないけどキレイになる ホルモン（若返りホルモン）」

 

　なるものが、存在するらしいのです！

 

　このホルモン、正式には「オキシトシン」という

　体内分泌物質だそうで、これが体内から分泌されると、

　キレイになる？のだとか！

　

　若々しく、顔、体がイキイキしている人って、

　なんか凄くキレイに見える事ってありますよね？

 

　そんな感じなんだと思います！

 

　けれども・・

 

　このホルモン、今までは、お母さんが赤ちゃんに

　おっぱいを飲ませる時にだけ出てくる特別なホルモンだと

　考えられていたんです。

 

　（赤ちゃんがおっぱいを吸うとお母さんの脳で、

　　オキシトシンがたくさん分泌される。するとたくさん

　　おっぱいが出て、体力も回復してくるというメカニズム）

 

　でも・・・

　最近の研究で、なんと、お母さん以外の人でも、

　「ある条件」で分泌される事がわかってきたんです！

　その条件とは・・・

 

 

　「相手の身になって考え 行動した時」

 

　「他の誰かに何かをしてあげた時」 ですって。

 

　なんと！！

 

　誰かを想って、あーしてこーして、

　どうしたら喜んでくれるかな♪と考えて行動してると

　どんどん、オキシトシンが出て、キレイになる というのです！！

 

 

ということは、

オキシトシンが出る行動をとれば、

美人じゃない私でも少しはキレイになれるかも？

と個人的には嬉しくなる記事でしたがいかがでしょうか？

 

 

 

原田建築のホームページがリニューアル致しました

ご覧いただけるととっても嬉しいです

http://www.haradakenchiku.com/

満月の今日から始めよう♪

ご存知でしょうか？

満月は、ダイエットを始めるのに適しているのです

満月のデトックス

新月から満月への、満ちていく月の時には、ダイエットは向きません。
　反対に栄養などは、吸収しやすいので、美容液やサプリなどは効果的に作用します。
　　
　美容成分は皮膚に浸透して、プリプリのお肌になりますし、
　サプリなども、とても吸収がいいので、効果的です。


　この期間に少し体重が増えてしまった方は、満月から体重を調節するといいです。


　満月から新月への月が欠けていく時期がチャンスです。
　ダイエットだけではなく、体に蓄積する悪いものを出す時期もこの時期

　満月の日には、多くの水分をとり、できるだけ動物性脂肪などは控えるように、
　変わりにフルーツや季節の野菜でヘルシーな食事にしましょう。

 （新月のデクラレーション参照）

 

多くの水分をとり（アルコールはダメです）

本日は、野菜たっぷりの食事をし、デザートはフルーツ！。

 

あっ、満月のお財布フリフリもお忘れなく

 

本日8月21日（満月の夜）

栄立寺にて、ルーシーダットン教室が開催されます。

お時間がある方は是非参加されてください。

時間　１９：３０～２１：００

毎回、満月の夜に開催されているようです。