ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

ボケんと小唄

2019-05-31 | Weblog

いつもありがとうございます!


お世話になっている治療院に掲げてある


 
ボケんと小唄

 

 

「コレ良かですね~」


と言ったら

コピーして渡してくれました。

 

ありがとうございます。

 

職場の壁に貼って時々眺めて

クスッと笑っています。

 

訪れる方が眺めで

クスッと微笑んで貰えると嬉しいです。


第3回阿蘇ラウンドトレイルラン大会

2019-05-22 | マラソン・ジョギング・登山




5月11、12日にかけて
阿蘇ラウンドトレイルラン大会に参加しました。


この大会のロングコースは120kmですが、私はハーフの54.5kmに初挑戦しました。
累積標高差3774mは.ほぼ富士山の高さです。
登りだけを足すと富士山登った位になるのですね。

牧屋にも入らせていただきますので疫病対策をします。


 
暑かったですが雨が降らず無事に完走できました。


 
 
まさか私が完走出来るなんて信じられないです。自分の力なんてちっぽけです。


スタッフ、ボランティア、ランナー、応援の方々皆さんに助けられてのゴールです。

感謝の気持ちしかありません。

 

トレイルラン完走距離35km→54.5km

に更新しました。

 

詳細は後ほど書こうと思っております。
 
 
ありがとうございます