ありがとうが いっぱい

 いつもありがとうございますはらっちです

本日は私が読んで感動・感激・感謝した本から

「自分をえらんで生まれてきたよ」いんやく　りお著(サンマーク出版）

より、紹介させていただきます。

 

ありがとうが　いっぱい

 

生まれてくれて　ありがとう

わたしを　お母さんにしてくれて　ありがとう

 

あなたの小さなぬくもりで

生きることは　あたたかいことだと

教えてくれて　ありがとう

 

心臓が動くこと　息をすること

見えて　聞こえて　話せること

それらは　みんな奇跡なのだと

教えてくれて　ありがとう

 

一日いちにちが　こんなにも長く

そして短く　愛おしいものだと

教えてくれて　ありがとう

 

この世の痛みを

教えてくれて　ありがとう

悲しみの中にも　光はあると

気づかせてくれて　ありがとう

 

ありのまま　受け入れること

信頼すること　とがめないことを

教えてくれて　ありがとう

 

やさしい心や　親切なおこないに

出会わせてくれて　ありがとう

 

わたしたちは　いつも

護られ　生かされているのだと

気づかせてくれて　ありがとう

 

笑ってくれて　ありがとう

よろこびは　どの瞬間にもあるのだと

ほほえみで語ってくれて　ありがとう

 

いまここに　生きる幸せを

たましいのありかを

教えてくれて　ありがとう

 

まるごとのあなたを

抱きとめるよろこびを

わかちあってくれて　ありがとう

 

今日もまた　この一日を

わたしとともに　歩んでくれて

どうもありがとう

 

いんやく　りお　君のおかあさまの言葉です。

 

 

 本日より、記念切手が発売されました。

湯前郵便局でお求め下さい

 

 

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自分の軸を作るとは？

こんにちは　Happy　はらっちです

１月２０日の「第１回公認奥球磨ロードレース」の応援に行きました。

さすがトップアスリートの走りは軸がぶれない綺麗なフォームでカッコよかったです！

１位２位はトヨタ自動車九州が独占

　井手上隼人選手　１時間０４分３１秒

　廣末香選手　１時間０４分３６秒

今年のニューイヤー駅伝準優勝しただけのことはあります！

 

　　　本日のテーマは

・・・・・自分軸を作る・・・・・

 世の中、いろんな情報で溢れ返っています。

いちいちそれに振り回されていませんか？

 

自分の軸を作るということは、
　⇒　自分の芯（シン）を作ると言うこと。

芯をつくるとは？
　⇒　シン
　⇒　神（カミを作ること）
　⇒　心（ココロを作ること）
　⇒　新（アタラシイ自分を作ること）
　⇒　真（自分のマコトを貫くこと）
　⇒　信（自分をシンじること）
　⇒　進（今の自分より前進すること）
　⇒　清（自分がキヨらかであること）　etc

　では、どうやってその『シン』を作っていくのか？
それは、自分の内面を見つめていくことにあると思っています。

（廣野　慎一さんのメルマガより）

 

 

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第32回いぶすき菜の花マラソン大会に参加しました♪

いつもありがとうございますはらっちです

今年も参加させていただきました。

第32回いぶすき菜の花マラソン大会

昨年の大会はわりと暖かかったのですが、今年はめっちゃ寒かったです。

参加賞はTシャツ、うどんまたはそば、おにぎり2個（漬物入り）、ほっかほかのさつまいも2個、タオル（完走後）、夫婦賞（夫婦参加の場合）です。その他100円で入れる温泉入浴券があります。

ところで完走しないとタオルは戴けないのでしょうか？

いつも完走した後に手渡されるのですが・・・。

 

さて、レースの方ですが、

朝6時過ぎに受付を済ませた時は曇り空でしたが、スタートの9時前に雨が降り始め1日中雨でした。

体調が万全ではないので正直ギリギリまで棄権しようか走ろうか迷いました(^^;)

走る前から脹脛が攣りスタート地点で待っている間にめまいを起こし、どうしよう・・・どうしよう・・・と思ってたらスタートしちゃいました。

とりあえず目標は枚聞神社（17.5キロ）まで頑張ろうと出発しました。

雨でカッパが蒸れるしアップダウンの繰り返しでキツイキツイ。

脚を痛めているので足を上げないすり足で走りました。

腿が張り膝が曲げられない状態で枚聞神社に到着しました。

枚聞神社でトイレ休憩をし、神社で完走祈願をしたので神様が完走させてくれるはずだと、

強引に思い込み、「よし、次は豚汁（次のエイドステーション）まで頑張ろう！」

と勇気を奮い立たせました。

その後は次のエイドまでとエイドステーションを目安に一歩一歩進みました。

エイドステーションまでいけばスタッフがたくさんいるので万一の場合でも助けてもらえます。

むちゃくちゃ寒かったので暖かい飲み物は生き返った気がしました。本当に有難かったです。

途中ふらふらし意識がもうろうとして記憶がところどころ飛んでいますが、

ラスト3キロ付近で「負けないで」の女の子達の生演奏を聴き涙を流しながらラスト3キロを最後の力を振り絞って走りきりました。

全力を出しきりましたが今までで一番過酷なフルマラソンでした。

スタッフやボランティアの皆さんもさぞ大変で過酷だったことでしょう。

雨と寒さで低体温症や故障者も多かったと聞いています。

皆の応援やサポートのお陰で奇跡的に無事に完走させていただけたと感謝の気持ちでいっぱいです。

記録　　　　5時間5分12秒

部門順位　141位（802人中）

総合順位　4406位（19747人中）

 

関係者全ての人に感謝申し上げます！

ありがとうございます！

 

追記・・・　参加賞のタオルですが、完走した人のみ戴けるとのことでしたので、タオルは参加賞ではなく、完走賞に訂正させていただきますm(__)m

 

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本日は鏡開き☆

いつもありがとうございます。はらっちです

　本日、１月１１日は鏡開きの日です。

 地方によっては４日や１５日に行なわれるところもありますが、一般的には１月１１日のようです。

鏡開きとは、お正月に神様、仏様にお供えしていた鏡餅を下げ、
それを食べるという風習です。

神様に供えた食べ物には力が備わると考えられています。
なので神様や仏様に感謝しながらそれを食べることによって無病息災を祈ります。

 

 神棚や仏壇にお供えしたお餅を下げ、「ありがたいなぁ」と思いながら、お汁粉にして食べました。

 

 お供え餅パワーで、今年一年健康で過ごせそうな気がしています

1月7日の七草粥もそうですが、このような昔ながらの風習は残していけたらいいなぁと思っています。

 

 

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今日は七草粥の日♪

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

１月７日の今日は七草粥を食べる日といわれています。

七草粥を食べてお正月食べすぎ飲みすぎて疲れた胃をいたわりましょう。

お粥をつくる要領で最後に七草を刻んで混ぜ合わせます。

春の七草は、

せり、なずな、 ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、 すずな、すずしろ、 これぞ春の七草

私も美味しく頂きました。

ちなみに秋の七草は、
はぎ、ききょう、 くず、おみなえし、ふじばかま、 おばな、なでしこ、 これぞ秋の七草