ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

第18回ロードレースIN百済の里

2015-02-25 | マラソン・ジョギング・登山

アンニョンハセヨ♪

いつもありがとうございます!

ひとよし春風マラソンに続き、先週もハーフマラソン走ってきました

第18回ロードレースIN百済の里

朝から雨模様で止みそうにありません

 

レース会場(宮崎県美郷町)に行くのに山道を走ります。

落石が数箇所あり、しばらく進むと、

この先通行止めの表示がありました。しかも迂回路無しです。

ひえ~~~~迂回路無しって?

ここまできて引き返すと間に合わない

 

 

石をどかしながら車を走らせます。

幸い通行止めの箇所に当たらなく現地に行けました。

美郷町に入るまでにすれ違った車は軽トラック1台作業車2台のわずか3台。

 

いつもの駐車場に止められずシャトルバスで移動となりました。

意外と会場まで近く1km弱でした。帰りはシャトルバスを待たずに歩こう。

 

今年は855名の参加でした。参加者が増えています。

北海道から鹿児島、中国からの参加者もいました。

最高齢者は86歳の男性でした。

 

熊本県には90歳で親子三代でフルマラソンを完走しギネスに認定された阿南さんがいらっしゃいますが、

私も阿南さんのように孫と一緒にフルマラソンを走りたいという淡い夢を抱いています。

 

開会式でゲストランナーの清水将也さんが

「最初に言っておきます。僕は雨男ではありません。」

と笑いをとったあと、

「雨が降ると風が止みます。タイムを狙う人にとってはチャンスです。恵みの雨にしましょう」

というようなこと言われたのです。なるほど~そっか^^

 

今回はいつもの被り物を封印、真面目に走ることにしました。

 

スタート時間になっても雨が止まないので

雨合羽代わりに透明のごみ袋をかぶり走りました。

 

一般ハーフ298名うち女性45名。

スタート号砲からスタート地点まで5秒くらいでした。

 

スタートのストレスもなくスムーズに走り出せました。

7キロの折り返しで速いランナーとすれ違います。

トップはゲストランナーの清水さん。

 

すれ違いざまに思わず

「清水さん、がんばってください!」

とトンチンカンな声かけをしてしまった私。

声をかけるのであれば

「清水さん、ナイス・ラン♪」

ですよね?

 

「おまえががんばれ!」

と言われそうなところを清水さんは

「ありがとう♪」

と言って下さいました。

いい人です。

 

雨天で応援は少ないと思っていたのですが、

沿道の応援も沢山ありました。

傘さして「がんばって!」

雨に濡れながら応援して下さったり、

エイドでは手渡しでコップを渡して下さったり、

本当にうれしかったです。

 

ありがとうございます

 

折り返してからも、後半アップダウンがきつかったけど、同じくらいのペースで走っている人についていけました。

15Km過ぎから、越され始めましたが、自分が失速していったのにもかかわらず、

周りのランナーがすごく頑張っているんだと

勘違いをしていました。

 

「後半ペースを上げられるなんて凄いなぁ。

ちゃんと練習してる人なんだろうな。練習の成果がでて素晴らしいなぁ。

私も真面目に練習すれば後半粘れるようになるかなぁ」

 

と感心していました。

 

いつもは失速すると

もうダメだ~

と心が折れてしまうのですが、

ポジティブな勘違いのお陰で最後まで心折れることなく走ることができました。

 

1時間54分18秒

真面目に走っても被り物してもタイムがさほど変わらないようです

 

 

閉会式まで時間があるので先に温泉に入ることしました。

参加賞の無料温泉券で温泉に入り、参加賞のTシャツに着替えました。

 

必ず当たる抽選会では「ゆずドレッシング」が当たりました。

 

わくわく大抽選会ではソウル旅行を狙っていましたが、

当たった人の辞退が続きチャンスが膨らみとても盛り上がりましたが、

残念ながら当たりませんでした。

 

来年こそソウルペアチケット当たりますように♪

 

 

 

 原田建築のHPご覧下さい

 

 

 

 

 


犬猫と人間の標準年齢換算表

2015-02-24 | ハッピーライフ♪

いつもありがとうございます

ペットの年齢気になりませんか?

看板犬(愛犬)9歳なんだけど人間で言えば何歳なんだろう・・・?

 

調べてみました

犬猫 ・・・ 人間

1ヶ月・・・1歳

2ヶ月・・・3歳

3ヶ月・・・5歳

6ヶ月・・・9歳

9ヶ月・・・13歳

1年・・・・17歳

1年半・・・20歳

2年・・・・23歳

3年・・・・28歳

4年・・・・32歳

5年・・・・36歳

6年・・・・40歳

7年・・・・44歳

8年・・・・48歳

9年・・・・52歳

10年・・・56歳

11年・・・60歳

12年・・・64歳

13年・・・68歳

14年・・・72歳

15年・・・76歳

16年・・・80歳

17年・・・84歳

18年・・・88歳

19年・・・92歳

20年・・・96歳

 

※犬と猫、または種類により幾らか違いがあります。

 

うちの愛犬、子犬のときは顔が丸かったんだ^^

 

生後2ヶ月の頃

 

 

 

原田建築のHPご覧下さい看板犬がお出迎えいたします。


わくわく第12回ひとよし春風マラソン大会♪

2015-02-16 | マラソン・ジョギング・登山

昨日は各地でマラソン大会がありましたね。

マラソン大会になるとわくわくしてテンションあがります

 

昨日も参加してまいりました^^

第12回ひとよし春風マラソン大会

昨年から参加者が6000人以上に増え、地元以外の参加者も多く大賑わいです。

熊本城マラソンからの流れで参加されるかたも。

 

前日に受付は済ませたのですが、開会式まで入れなかったのがちょっと残念。

開会式にも参加したいなぁ。

 

当日は天候にも恵まれマラソン日和でした^^

 

ハーフが10時スタートなので9時半にスタート地点へ移動しました。

スタート前に記念写真

 

 

真ん中位に並びましたが、

 

ハーフが一番多く2000人以上いたので、

スタートの号砲からスタート地点まで50秒位かかりました。

 

 いつものホークス着て走りました

 

楽しく完走できればOKなのですが、一応目標を立てました。

 

エイドでの美味しいものは見逃さずに食べること!

イチゴを食べる!みかんを食べる!

エイドのコップは道端に捨てない!

応援してくれた人には笑顔でお礼を言う!または手を振って応える。

カメラマンの前ではポーズを撮る^^

調子よければ2時間切狙ってみる。

 

最後は笑顔でゴールする!!!

 

すべて達成できました^^

 

沿道の応援やハイタッチが力になる!

手渡しのコップありがたい。

何日も前から準備してくださった

お・も・て・な・し

「ありがとう!」の言葉を

何度言っても足らないくらい感謝の気持ちが湧いてきます

 

走りながら食べるイチゴの美味しさはひとしおでです^^

みかんもめちゃ甘くて旨い。

きっと普通に食べる何倍も美味しく感じるのだと思う。

 

ハーフに参加するとエイドでいろいろ食べられるのが嬉しい^^

食いしん坊な私は長く楽しみたくって長い距離を選んでしまいます。

 

私が3キロ、5キロのコース走っていたころは食べ物なかったけど、今はあるのかな?

 

ずーーーーっと楽しく走っていたいけどだんだんゴールが近づいてきました。

 

1時間58分43秒。

 

もう終わっちゃうの~~~~もっと走っていたい・・・・

このなんともいえない高揚感☆

 

この感覚は???

 

あ~~~~~

 

ランナーズ・ハイ

 

ってこんな感じなのかな?

ずいぶん久方ぶりのランナーズ・ハイのような感覚を味わいました。

 

 

たいがい走った後に足を攣っていましたが足を攣らなくてよかった。

温泉は「花手箱」に入りました。すんなり入れてラッキー

 

 

来週は

ロードレースin百済の里(ハーフ)に参加予定です。

わくわくは・・・・続く。

 

 

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還付申告

2015-02-12 | ファイナンシャルプランニング

いつもありがとうございます

 

もうすぐ確定申告の時期になりますね。

今年の場合は確定申告は2月16日~3月16日です。

 

ですが、還付申告だけでしたら、

1月からできます。

 

昨年中途退職した人で再就職していない人や医療費控除がある人など。

 

確定申告が始まる前に手続きされてみては?

 

国税庁のサイト内の「作成コーナー」を利用して申告書を作ることもできます。

 

作成した申告書を印刷して税務署に提出します。

必要書類も一緒に提出します。

 

 

 

 

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わくわくホークス春季キャンプin宮崎

2015-02-02 | ハッピーライフ♪

いつもありがとうございます

2月1日春季キャンプが始まりましたね~

ソフトバンクホークスキャンプ初日に行ってきました

 

8時過ぎに球場に入り場所取り。場所取り重要です。

3ルイ側のサインボールが飛んできそうな場所に座れました^^

 

工藤監督をお迎えするために会場の皆で

「おかえり」の人文字の練習を上手くいくまで何回も繰り返しました。

そして工藤監督を迎えました!

工藤監督

人文字が上手くできたのかはわかりませんが、監督が感謝のお辞儀をして下さったので読めたのだと思います。

 

お待ちかねのサイン入りボールは私の頭上に飛びかいました。

予測が外れました。もう少し後ろの席がよかったみたいです。

それでも「カニザレス」選手のサインボールをキャッチしました。

 

挨拶の後、選手の練習を暫く見てから、移動しました。

 

 スタンプラリーにも参加しました

 

 

大好きなマッチ(松田選手)にはサインはもらえませんでしたが、

移動ごとに何回もみることができて幸せ~

ポンちゃん(本田選手)もこっちみてくれた?

昼前からもうひとつの目的の為、いったん車に戻りランウエアに着替えました。

生目の杜公園外周を(2.1km)を3周走りました

選手の守備練習を見ながらジョギングできるなんて凄い贅沢

とっても楽しかったです

再び着替え、会場内の

足湯(300円)で足の疲れを癒しました。

ぬるっとして濃厚な温泉でした^^

 

 

選手たちが昼ごはんに移動するときを狙い通路で待っていました。

 

石井さんも取材に来ていました。

東尾さんも来てました。

 

やっぱり一番人気は「松坂投手」

松坂投手が移動すると人々も集団移動します。

報道陣も大移動するので遠くからでもすぐわかります。

なかなか近寄れません><

 

松坂選手が帰りのバスに乗り込む時に

私たちに気づき、こちらのほうにあるいてきたとき、危うく事件が起こりそうになりました。

 

最前列にいた私は後ろから押されまくり、身の危険を感じました。

 

警備員の制止を振り切りポールは折られ、

私のサイン色紙は折れ曲がり、

足を踏まれ倒れそうになり、

ここで倒れると将棋倒しになり事件になると思い、必死に踏ん張りました。

 

大変な思いをしましたが

結局サインは貰えませんでした

 

午後4時半のバスを見送ったところで帰ることにしました。

 

帰りに西米良温泉で打ち上げ

 

とっても充実した一日でした

 

 

 

 

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