MIZUKAMI SKY１００mile リレー大会

7/27.28
水上村スカイビレッジのクロカンコースで
100マイルリレー大会がありました。
ソロ部門もあります。

1周2kmを80周タスキを繋ぎます。

制限時間は20時間です。

1番の注目はソロ部門の完走者が出るか？いまだ完走者いません。

 

１４時３０分より開会式が始まりました。

水上村長のご挨拶から。

 

村長は写真右の方です。左はスカイビレッジ管理人さん。

 

 

スタート前に集合写真を撮りました。ちっこい私は埋もれて見えません

 

KMNチームの第一走者。がんばって

 

夕食はBBQ　ビールで乾杯

ソロで参加のレジェンド伊藤さんも一緒に♪

 

お肉は一人分ずつ用意されていました。

わがチームは牛タンの差し入れがあったので少し豪華な夕食となりました。

 

各チームスペースが割り振られていてそこでくつろげます。

 

 

最後はチームみんなでゴール！

 

１５時間５４分３４秒

 11チーム中9位
部門8チーム中6位でした。

それでも昨年より３０分短縮できました！

ゆるゆるランニンググループ
くまもとのんびりマラニック（KNM）にしては、
よく頑張ったと思います。

今年もソロ部門完走者無しでした。


来年こそソロ完走見たいです！

 

夜通し悶絶リレーマラソン大会は徹夜でしたが楽しかったです。

大人の夏合宿の思い出になりました。

来年も参加できるといいな～。

 

簡単！手作り虫除けスプレー♪

虫除けスプレー使ってみました。


材料

無水エタノール 10ml

ハッカ油 20〜40滴

精製水 90ml

スプレー容器　１００ｍｌ
 
 
作り方

無水エタノールとハッカ油をスプレー容器に入れてよく振って混ぜます。
次に、精製水を入れてよく振って混ぜ合わせます。
 （ハッカ油と精製水を先に混ぜようとすると分離してうまく混ざりませんので手順を間違えないように気をつけてください）

 

購入した材料費
 
無水エタノール1本 1680円
ハッカ油 600円
精製水1本108円
スプレー容器 108円

 
たくさん作れますので、惜しげも無くふんだんに使えますしコスパも良いです。

是非お試し下さい。

第２回霧島えびの高原エクストリームトレイル試走会（非公認）

 第二回霧島えびの高原エクストリームトレイル試走会（ガタさん主催）
に参加しました。

布製のゼッケン嬉しいコース地図が見やすいように逆さになっている心遣いも嬉しい

 

 
故障もあり先々月、先月と殆ど練習してなかったので、
足手まといになるだろうと思ってましたが、やはりヘナチョコ過ぎて、ラスボスえびの岳を諦めて8時間走ったり歩いたりしました。

 

最初のロードは遅いながら走れたのでそんなに遅れなくてすみました。

 

 

追加されたコースのトレイルです。

 

栗野岳の見晴台

この時点で速い人達はゴールしていました。後８キロがとてつもなく遠かったです。

えびの岳にも登りたかったな。本番の楽しみにします

 お山行き３回、クロカン１回、ロード２回しか走っていなかった割には、
35km超えは私にしては頑張った方だと思いませんか？
暑さとキツさとダルさをしっかり味わいました。本番に生かしていきたいです。


本番は2週間後。
しかも65km位？

1つずつ関門をクリアできたらと思います。