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「ありがとう」を言った数を数え始めてから１３０万回を超えました。
不思議なことにいつの間にか「すいません」の代わりに「ありがとう」、「ごめんね」のあとに「ありがとう」と自然と「ありがとう」の言葉が続くようになります。
さて、本日は、『人生の質を決める方程式』をご紹介しましょう。
と言ってもとってもシンプルなことです。
それは
「ありがとう」を発した量
―――――――――――――
×
「ありがとう」をいただいた量
―――――――――――――――
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
『人生の質』
――――――――
ちょっと解説しましょう。
「ありがとう」を発した量とは、
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「ありがとう」と思い・感じ・言葉にし・表情にし・行動にあらわした質・量のことです。
「ありがとう」をいただいた量とは、
人から「ありがとう」と思われ・感じていただき・言葉にされ・表情に表わされ・行動に現わされた量のことです。
さて、あなたの人生の質はどれだけ充実していますか？
さらに充実したいと思ったら、
まずは「ありがとう」と言葉にすることからでもはじめましょう。
・・・・望月孝則氏メルマガより・・・・
今度から、「ありがとう」をいただいた数も数えてみようかな
このブログを読んでくださったすべての人にありがとう
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早いもので10月ですね～
今年は特に早く感じますが、年をとったせいでしょうか？
毎日ＨＡＰＰＹに過ごせていますか？
本日は、あなたの「本心」が正確にわかるテクニックをご紹介します心はすべてを知っている
コインを一枚用意してください。１０円玉でも、５００円玉でもＯＫ。次にあなたが悩んでいる課題を「二者択一」の質問に置き換えてください。
例） 「年収が上がる転職の誘いに乗るか？やりたいことをするために独立するか？」
次はコインの表裏にその答えを託します。「表が出たら、転職。裏が出たら、独立」
「私に答えを教えてください」と唱え、コインをトスします。
そして、両手でコインの裏表がわからないようにキャッチしたら、まずは呼吸を整えてください。「表が出たら、転職。裏が出たら独立」もう一度選択肢を確認し、ゆっくりとコインの結果を見てください。
さぁ、表か裏、どちらが出ましたか？それを見た瞬間のあなたの気持ちはどんな感じですか？うれしいですか、くやしいですか、複雑な心境ですか？
この実験はコインの表が出たか、裏が出たかとは関係ありません。「コインを表裏を見た瞬間の感情が、実はあなたの答え」なのです。「うれしかったとしたらそのコインの選択はＹＥＳ！」「残念な感じがしたらそのコインの選択はＮＯ！」ということですね。
コインの結果を見たときの「感情」は、「本心」を正確に教えてくれます。あなたの心はすべてを知っているのですから。
【ワーク】
実際に、今迷っていること、答えを受け取りたいことを、このコイントス法で感情を味わってみてください
・・・・望月俊孝さんのメルマガより・・・・
いかがでしたか～
私はどっちにしようか迷った時この方法を試しています。
ほ～んと自分の本当の気持ちがよくわかります
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