ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

第15回球磨川幸福マラソン大会

2017-10-31 | マラソン・ジョギング・登山

球磨川幸福マラソン大会に参加しました。



15年前、須恵村が球磨川マラソンとして始まった大会が、町村合併で、あさぎり町球磨川マラソンになり、

今年から
球磨川幸福マラソンに名称か変更されました。



あさぎり町には、日本で唯一の『幸福』の名前がつく駅
『おかどめ幸福駅』があることからこの名称になったようです。

訪れる全ての人に幸せになりますように。

初めて『えがお』さんがスペシャルスポンサーになって、
えがおの青汁をスタート前やゴール後に頂きました。サンプルも皆さんに配ってました。

参加賞にもえがおのサプリが入ってました。


参加賞は、記念Tシャツ、果実酒(または焼酎)、えがおサプリでした。青汁は選手だけでなく訪れる皆さんに配布していました。



コースは
2km、5km、10km.ハーフ、の4コース。
2kmコースには、ゆうあいの部やファミリーの部もあります。

ハーフのみ関門が3ヶ所設けられてますが2時間30分以内でゴールできれば関門には引っかからないと思います。


台風接近で開催が危ぶまれましたが、無事開催されて良かったです。


雨がさほど降らなかったので、
私はヒヨコ🐤の衣装を着て5kmの部に参加しました。

相方はソフトバンクホークスのキャラクターハリーの着ぐるみをきてハーフにサンプルです。


スタート前

 

 


10km.ハーフのスタートを見送り、いよいよ5kmスタートです。
並んで待ってる間、「(ヒヨコ)可愛い」とたくさん声かけてもらいました。

おしゃべりしてるうちにスタートしたようです。流れにそってボチボチ走り始めましたが、混雑してぶつかるので(ヒヨコちゃんのお尻がデカイせいです。スミマセン)横にそれて、前方の混雑してないところまでジグザグ走りました。
始めの1kmで4分半は私にはオーバーペース。無駄な体力を使ったのでいっきに疲れた(;o;)混雑は抜けたことだし、
あとはマイペースで走ることにしました。

チームのTちゃんとすれ違ったり、ハーフのHさん、Oさんとすれ違ったり、沿道の応援やスタッフの応援もあり終始楽しく走れました。

風が強かったが雨は酷くなく走るにはさほど支障がなかったです。

結果は26分6秒。

以前は25分切って走ってたが、スピード練習はせずジョギングしかしていないから速くなれるわけがない

ヒヨコにならず真剣に走ったとしても25分切れなかったと思う。



ポケットもポーチも持ってなかったので車の鍵だけ紐に結んで持って走りました。

車にタオルと携帯電話を取りにいき、ヒヨコのまま5kmや10kmやハーフの応援に出ました。

始めはゴール地点で応援していたのですが、ゴールから逆歩きしながら応援し、歩きながら応援しているうちに車の鍵を落としてしまい焦りました。
もう、応援どころじゃなくなりました。歩いた場所を行ったり来たり何回も見ましたが見つかりません(;o;)

ヒヨコ姿が行ったり来たりして沿道のこども達に「ヒヨコちゃん」と何度も呼ばれる。

30分くらい探したが、
こんだけ探してもないので諦めて戻り、体育館で着替えてから
忘れ物で本部に鍵が届いてないか、聴いてみたら

あった

届けてくださった親切な方ありがとうございます

安心したところで、
放送で「原田昌美さん」と呼ばれ、慌てて表彰式に。棚ボタで3位入賞してました。
ありがとうございます。




ヒヨコにポケットつけようと思いました。ポケットに入れれば鍵を落とさなかったと思う。

 

 

大会の名称は変わっても「おもてなし」は変わりませんでした。

カレーライス、つぼん汁、ぜんざい

ちょっと寒くなったので温かいおもてなしを美味しく頂きました

片付けはセルフなのですが、ボランティアの球磨工生が、私達のテーブル席まで取りに来てくれました。

ありがとう!礼儀正しい好青年でした

 

帰りに地元の「ゆのまえ湯楽里」に入りました。マラソン帰りの人が結構いました。

マラソン疲れを温泉で癒し、地元のもんで打上げしました。

 

 

お友達が、抽選会でメロン5個入が当たったので1個わけてくれました。

ありがとう♪嬉しい☆

 

ラストは打上げの写真で

 

飲んで食べて笑って楽しいひとときでした。

球磨川幸福マラソン大会大好きです

ありがとうございました

 

 次は11月3日に、金峰山42km。トレイルありの42kmなんてハンパなく恐ろしい


4年生の読み聞かせは何がいいですか?

2017-10-25 | ハッピーライフ♪

いつもありがとうございます😊

久しぶりに小学校へ
読み聞かせに行くことになりました。
可愛い児童達に会えるのでウキウキしています。

読み聞かせの時間は授業前の15分間です。

何を読もうかな?

1冊は『ぼくは小さくて白い』と決めていました。この絵本は私が大好きな和田裕美さんの初絵本です。


陽転思考の原点なるお話なので読み聞かせの時は読むようにしています。



あと1冊か2冊を迷い、湯前町中央公民館の図書室で絵本を借りてきました。
写真の5冊です。
全部読んでみましたが、長いお話ではないのであと2冊読めそうです。

どれにしようかな〜
ギリギリまで迷いそうです。
どれがいいと思いますか?
因みに4年生の担当です。

家族に聞いたら関心ないのか「どれでもいいんじゃない」という。

 

 

追記

和田裕美さんの絵本

「ぼくは小さくて白い」は、来年の道徳の教科書に掲載されます。

教科書に採用されるくらい素晴らしい絵本なのに、現在絶版となっているそうです。

道徳の教科書で学び続きを読みたいと思っても買えないのは残念です。

復刊するといいなぁと思っています。

 


来年のカレンダー♪

2017-10-18 | ハッピーライフ♪

いつもありがとうございます😊

来年(2018年)のカレンダーが仕上がりました。



歳をとったせいでしょうか?

年々月日が経つのが早く感じるようになりました。

 

10月も半ば過ぎ、注文していたカレンダーが仕上がり、今年も残り2ヶ月ちょっとですね。

あっという間に師走になるかもです。



来月からカレンダーをお届け出来ると思います。

もうしばらくお待ちください。


2018年ほほえみカレンダー♪

2017-10-15 | ハッピーライフ♪

ほほえみカレンダー♪

カレンダーを作成していただいている会社から
ほほえみカレンダーをサービス提供して頂いています。
お好みの写真を6枚用意して来年のカレンダーを作って頂きました。

趣味であるトレイルランニングの写真を来年のカレンダーにしていただいてとっても嬉しいです。



元となる写真がスマホなので引き伸ばすと少しボケてしまうのがちょっぴり残念ですが、仕方がありません。
今度は引き伸ばしてもボケないような写真を用意したいです。

素敵なカレンダーを作っていただきましてありがとうございます😊


2週間で3kg減を目指します!

2017-10-10 | ダイエット

いつもありがとうございます。

 

必要に迫られてダイエットすることにしました。

目標が2週間で3kg減以上です。

リバウンドを覚悟しての短期決戦です。

 

今回のダイエットは、以前やったことがある

キャベツダイエット

大根おろしダイエット

脂肪燃焼スープダイエットのミックスです。

いずれも1週間以上は続きました。

 

この方法では長期間は続かないかもしれませんが2週間くらいなら頑張れると思います。

 

2週間後を楽しみにがんばります


来年(2018年)の手帳

2017-10-06 | ハッピーライフ♪

来年の手帳

13年のロングセラー

和田裕美の営業手帳

この手帳の愛用者は
営業職ではない人も多いそうです。

私も10年使い続けています。

使い勝手が良いので他の手帳に浮気できません(^-^)


さらに、来年の手帳には右ページをタテに4分割できる目盛りがついている改良がなされていました。

パステルカラーが好きなので来年はライトブルー色にしました!

年末辺りから使い始めることになりそうです。


第37回いぶすき菜の花マラソンの案内が届きました♪

2017-10-05 | マラソン・ジョギング・登山

こんにちは〜


初フルマラソンが

いぶすき菜の花マラソンでした。


その時の様子がこちら→楽しい42.194キロでした♪


軽いジョギングを走り始めて間もないこともあり、42.195km走りきる自信などまるでなく、いけるところまで頑張ってみようというスタンスだったので気が楽でした。

目標の6時間以内に無事に完走できたので、ホノルルマラソン抽選会に参加し、最後まで楽しんだのがなんだか懐かしいです。

最近はホノルルマラソン抽選会に参加することがなくなってしまったので今度は参加しようかな?気負いがないほうが当たったりして。

いぶすき菜の花マラソン大会には毎年参加しているので来年もエントリーすると思います。

2018年の始まりは
いぶすき菜の花から(^-^)


そらと陸の約束・・・

2017-10-03 | ハッピーライフ♪

そらと陸の約束

この物語の舞台はあの司馬遼太郎が
「人吉球磨は日本で最も豊かな隠れ里」
といった、九州 は熊本県の人吉球磨。



海音寺潮五郎が
「盆地をとりまく層々の青山は美しいし、球磨川の水は清洌だ」


といった球磨盆地に点在する相良三十三観音巡礼地がこの物語の舞台となる。

過去と未来の時空を超えてシンクロする淡い恋のものがたりです。

陸は還暦を迎え第三十番礼所の秋時観音で42年ぶりにそらと再会するところから物語ははじまります。

二人が出会ったのは中学生のとき、この秋時観音でした。そのとき二人で6年かけて三十三観音巡りをしようと約束したが、
そらが難病にかかり、すべてを巡り終えることができなかったのです。

湯前町にも二十五番礼所の普門寺観音、二十六番礼所の上里の町観音、二十七番礼所の宝陀寺観音があります。



地元球磨盆地の日本遺産に登録された相良三十三観音巡礼地を舞台にした物語を読まれてみてはいかがでしょうか?