ハート(心)もバリアフリーに♪Happyになろうよ☆

住環境のバリアフリーだけでなく、心のバリアフリーもすすめばいいなと思います!願いはHappy☆Lifeなのです♪

第9回あさぎり町球磨川マラソン大会

2011-08-29 | マラソン・ジョギング・登山

熊本県湯前町では、 湯前町社会福祉協議会(湯愛)にて

東北地方太平洋沖地震の義援金を受け付けております。TEL0966-43-4117

皆様のご協力お願い申し上げます。

 

 

第9回あさぎり町球磨川マラソン

 今年の参加賞は豪華でした!!!

スポーツタオル・紫蘇ドリンク・梨3個・豆乳そうめん・豆乳うどん。

わずか3000円の参加費で、こんなに頂いていいのかしら?

これだけでもエントリーした甲斐がありました

で、マラソン大会の方ですが、

あさぎり町球磨川マラソンまでに3キロ減量しようと思っていたのに、できなかった(-_-;)

なんでエントリーしてしまったんだろう・・・・・・・・・・・・・・・・・と後悔。

毎年、エントリーしたことを後悔してる気がします。それなのにまたエントリーしてしまう(^^;)

そして、大会で走っている最中、

「キツイ・しんどい・暑い・もう来年は出ないぞー!」

と思いながら走っています。毎年同じことを思っているような・・・

そして中でも一番後悔するのは、

「もっと練習しておけばよかった。」

ということです。

しっかり練習したときは良い結果が付いてくるし、練習してない時は悪い結果がついてきます。

本当、練習は嘘をつかないって実感します。

そんな後悔ばかりしている私ですが、

 

目標の

楽しく走って笑顔で完走

させていただきました

 

スタッフの方々や沢山の沿道の人たちの応援や励ましの言葉のお陰です

 

ありがとうございました

 

5キロの部・・・26分49秒

はらっち心の声

(25分切れないのは情けなかばってん、練習しよらんでこんなもんばい。ちゃんと練習すれば25分切れるはず。好きなソフトバンクのユニフォームで走れたし、笑顔で完走できたけんよかばい。終わりよければすべてよし^^)

 

 打ち上げは、友人宅でBBQを3家族で楽しみました

これも楽しみの一つなんだなぁ。

 

 
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明日はあさぎり町球磨川マラソン

2011-08-27 | マラソン・ジョギング・登山

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明日は、球磨郡あさぎり町で開催されるマラソン大会に参加しようと思います。

あさぎり町球磨川マラソン

 

あさぎり町球磨川マラソンまでに3キロ減量しようと思っていたのに、できなかった(-_-;)

少しは練習したのですが、気休め程度で、走っても体重が減りませんでした><

なんでエントリーしてしまったんだろう・・・・・・・・・・・・・と後悔。

目標の

楽しく走って笑顔で完走

できるかしら?

 

せめて恰好だけは可愛く

大好きなピンク色で決めましょうっと

 

 

ピンク色のソフトバンクのユニフォーム姿の2人組を見かけたら声かけて下さいね

友達とお揃いです

可愛い格好ができるのもマラソン大会の楽しみの一つです。

 

 この大会は私がマラソンを始めるきっかけになった大会で、一際思い入れがあるのです。

ジョギングすらしていなかったけど参加賞が良いと聞いて、参加賞のメロンと梨を目当てにエントリーしたのが、始まりでした。

あの時、球磨川マラソンに出ていなかったらおそらく今の私はいません。

 

 

 先日のブログで賞品が届いたらお知らせしま~す♪と書きましたが、

熊本県信用組合の定期預金「希望」

を預け入れ、スピードくじで

当たったカタログ賞品は、

 

ピンクリボンのジュエリー♪ 

身につけてみると優しい気持ちになります。

ピンクリボンのジュエリーで乳がん検診にもお役に立てれば嬉しいです。

 

 

 
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手作り簡単!最高のゴキブリだんごの作り方☆

2011-08-24 | ハッピーライフ♪

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いつもありがとうございます。はらっちです。

簡単ゴキブリ団子の作り方

材料(80個分くらい)

ホウ酸…500グラム

小麦粉・・・140グラム

玉ねぎ・・・中2個(350グラム)

砂糖・・・大さじ1

牛乳・・・大さじ2

作り方

ホウ酸、小麦粉、玉ねぎ、砂糖、牛乳の順にボールに入れよくかき混ぜます。

それを2センチくらいの丸いボール状にします。

大きめの更に並べ、3日間くらい天日に干します。

 

だんごはカラカラにするのがコツだとか。

 

ワンポイント

太陽に当てて干すと効き目が抜群だそうです。

団子は丸い形にしたほうがゴキブリの食いつきがいいそうです。

 

前から手作り団子作ってみたかったけど、どうやって作ったらいいのか分からなかったし、めんどくさそうに思っていたけど、こうやってゴキブリ団子を作ってみて、思ったより簡単で調理実習みたいに結構楽しかったですo(*^▽^*)oあはっ♪

丸い形にするのが不器用な私には苦手なので形は歪です。

でも形は歪になってもご愛嬌~な~んて

いままで市販のゴキブリ団子や退治薬を使っていたのがもったいなかったような気がします。

材料は殆ど家にあるもので足りるんじゃないかな?

私はホウ酸だけ購入しました

(余談ですが、湯前薬局でホウ酸を購入しました。そしたら他にもホウ酸を買いにきていたおばちゃんがいたので聞いてみたら、そのおばちゃんもゴキブリ団子作るって言ってましたのでお互い作り方を確認しあいました。偶然ホウ酸を買いに来たお店で、ゴキ団(ゴキブリ団子作る)仲間がいて嬉しくなっちゃいました。)

手作りゴキブリ団子でどれだけゴキブリが退治できるか楽しみです

 

ボランティア連絡会(すいかずら)さんゴキブリ団子の作り方を教えて下さってありがとうございます

 


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取り越し苦労は起こらない

2011-08-18 | 望月俊孝さん

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いつもありがとうございます。はらっちです。


最近心配なことがいろいろありまして悩んでいる私に望月俊孝さんからメッセージをいただきました。


今日のメッセージをお届けします。

取り越し苦労は起こらない

取り越し苦労・持ち越し苦労によって
人類の80%以上のエネルギーは浪費されている。

そんなことを聞いたことがあります。


 確かにそのような傾向があるのだろうな、と思いますが、


それでも取り越し苦労・持ち越し苦労を
ついついしてしまいますね。


 ところで、今まで一番恐れていたことが
現実に起こりましたか?


仮に起こったとしても
恐れていたような気分や連鎖反応が起こりましたか?


 もし起こったとしたら、
今こうしてこのメールを読んでいないのでは
ないでしょうか?


もし起こったとしても、
今こうしてこのメールを読んでいるとしたら、
その大変なことは嫌な連鎖反応からも
立ち直れる証拠ですね。


取り越し苦労・持ち越し苦労から
ほんの少しでも解放されたらうれしいです。



今回も最後までお読み頂き、ありがとうございます。

望月俊孝

 

いつもグットタイミングでメッセージを下さる望月さんに感謝します

 

 
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お財布フリフリで臨時収入アップ♪(満月のおまじない)

2011-08-14 | ハッピーライフ♪

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いつもありがとうございます!はらっちです

満月のフリフリ♪を楽しみにしている皆様おまたせいたしました

本日(8月14日)3時57分頃満月になりました

満月に通帳や財布をかざし振ると臨時収入が入るというおまじないがあります。
私はそのことを満月のフリフリ~♪と呼んでいます。

本日九州地方は生憎の雨模様で満月を肉眼で見ることはできないかもしれませんが、見れなくても大丈夫です。

月はなくなりませんので満月が見えるであろう方角に向かってかざしてフリフリしましょう


フリフリで注意すること
通帳を振る場合は問題ありませんが、お財布を振る時には、お財布の中から支払いに関するもの(キャッシュカード・クレジットカードやレシートなど)を出してから振ってください。

現金は入っていてもいなくてもOK



満月のフリフリをしている人の中には、必死に満月に向かってお財布を振っている人がいますが、それでは臨時収入が逃げてしまいます


要するに楽しみながらフリフリするのがコツ


ニコニコ笑顔でフリフリしましょう

私もフリフリ翌日に本当に臨時収入が入ったことがあります

 

 
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長崎原爆の日

2011-08-09 | Weblog

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本日8月9日は、長崎に原爆が投下された日です。

今年は原発のこともあり思いを寄せる方が多いように感じています。

私たちはこの事実を忘れないように後世に伝えていかなければならないと思います。

原爆を体験された方の言葉で、

「自然災害は私たちの手で防ぐことはできませんが、戦争は私たちの手で防ぐことができます。絶対に戦争はいけません」

とおっしゃった言葉がとても印象に残っています。

 

熊本市役所1階ロビーで

「原爆被災展~1945・8・9長崎の記憶」

が開催されています。(8月15日まで)

 

足を運べないかたは、下のアーカイブをご覧いただけるといいかと思います。

 

長崎原爆の日アーカイブ

 

 広島原爆の日アーカイブ

 

 

 

でかした球磨工カヌー部!!!

全国高校総体 カヌー男子

球磨工が2年ぶり7度目の優勝を果たしました!おめでとう!!

 

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ダイエットしなきゃ><

2011-08-04 | マラソン・ジョギング・登山

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何でだろ?最近体重増加が著しい私。ひょっとして中年太り?

すっごく焦っています。

マジにダイエットしないとヤバイ><

 

趣味のジョギングをするのに支障をきたしております(^^;)

 半年前までは10kmは普通に走ってたんだけど、

久しぶりに走ってみたら4kmでリタイヤ><

身体は重いし足も上がらないし膝がガクガクくるし・・・ショックです。 

あーーーーーーーーーどーしましょう?体重落とさないと故障しかねません。

 

食事制限以外で良いダイエット方法があればお教えいただけませんか?

キャベツダイエット、バナナダイエット、黒豆ダイエットすべて失敗しています><

それから巻くだけダイエットもゴムが切れてダメ。

1食を低カロリー食品に替えるのも失敗。

 

 

 エントリー済マラソン大会

2011年8月28日(日)

第9回あさぎり町球磨川マラソン

 

2011年9月23日(祝)

第6回氷川梨マラソン

 

 これからエントリー予定のマラソン大会

2011年10月23日

出水ツルマラソン

 

 2011年11月13日

つなぎブロンズマラソン

 

2011年11月27日

天草マラソン

 

2011年12月11日

青島太平洋マラソン

 

2012年1月8日

いぶすき菜の花マラソン

2012年2月19日

熊本城マラソン

2012年2月26日

東京マラソン2012

 2012年3月11日

名古屋ウィメンズマラソン

 

目標は8キロ減量だけど、

とりあえず、8月28日までに3キロ減目標です。

 

 私をみても「太ったなー!」と言わないでね。めっちゃ傷つくから><

 

 
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新月の願い事(獅子座の新月)

2011-08-01 | ハッピーライフ♪

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昨夜久しぶりに相方とジョギングをしたのですが、月が見えない・・・ひょっとして新月?

さっそく調べたら獅子座の新月でした。やばっまだ願い事してないよ(^^;)

でも新月から48時間以内なら新月の影響を受けるので大丈夫!!!

 

 

7月31日3時40分から48時間以内に願い事をすれば叶うかも知れません。

 

獅子座の新月に適した願い事は?(新月のデクラレーション参照

しし座は栄光と名誉、寛大な心や創造力などを司ります。
栄光に向かうための何かをやり遂げる決意などを願うとよいでしょう!
あなたのアクションが願い通りに進むように願い事をしてください。

恋愛面ならば、ドラマティックな出会いや楽しいレジャーを願いましょう!
しし座の願い事の成果は表面的な変化として出やすいですので、励みとなるでしょう

また、身体では、背中や背骨、炎症、心臓の不調や病に効果的です。

しし座の新月の例文
★私は、○○の目標を達成します。
★私は、○○の能力を持っています。
★私は、○○を高く評価されます。
★私は、○○(仕事等)を引き寄せます。
★私は、自信を持って行動します。
★私は、誇りに感じられる仕事が見つかります。
★私は、理想の男性とめぐり合います。
★私は、最高の夏休みを過します。
★私は、強い心臓(美しい背筋)を持っています。

獅子座の新月には何かのうれしい出来事であなたが脚光を浴びているシーンなどをドラマティックに思い浮かべて願い事を書きましょ
う!
周りの景色や家具、周囲の友人などの言葉や服装など、そして、香りなども、…
よりリアルに思い浮かべ確信することができるほど、その願いは叶います。

 

 新月の願い事が初めての方のために


新月の願い事を書くにあたって気をつけることがあります。

願い事は2~10まで。

必ず私(自分)を主語にして書くこと。

すでに叶ったものとしてまたは進行形で書くこと。

ひとつの文章に願い事は1つだけ書きます。

込みいった願い事は2つに分けて書きます。

最後に日付と自分の名前を書きます。

新月の前に願い事を書くとフライングとなります。



 

 
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