ここ数日は体調が良いです。
きっかけは、｢用事があって｣出かけたところ、今まで出ないようにしていたというか、出たくなかったというか、に加えて体調不良まで入ってたので、細かい用事をため込んでいたので、出たついでに…と片付けようとしたら、かなりあっちこっちとまわることになり、二万歩越えで歩きまくって、疲れ果てて帰宅後倒れるように眠ったあたりから。
そのあたりから少々動けるようになって、春の暖かさと天気の良さでまた動いて。結果的に、この日も二万歩越え。やっぱり疲れて寝ました。
これだけ歩くためには、食べずには無理でした。ダイエットにはならないけど一旦それは置いておいて。
それで起きたら、やっぱり夜眠れると体が楽なことを実感。
春とともに、元気も少し戻ってきたかも。