前の記事にも書きましたが、カウンセリングの効果かそれとも薬の副作用かは分かりませんが、食べ物を口にすることが減りました。
以前は退屈とかいらいらとか気分一新とか、何かちょっとした理由があると、何か口に入れて安定を得ていたようです。
満腹感の方は、以前の一人前の量を食べると、酩酊感？のようなものが来るので、その手前でやめておかないと、動きにくくなる、というのが分かってきました。
そしたら…以前より少量で軽めのものでも、腹持ちがよくなってきました。不思議。
ダンスの方でも、今まで使えていなかった？筋肉が意識できたり、ストレッチが少し余計にできるようになったり…と良い感じです。
しかし、以前はパンやパスタはお腹にたまらないから、すぐお腹が空く、とか言っていたのに、今や普通にお腹が持つのにびっくり。
いや、まぁ、普通の成人女性はこれでいいのでしょうけれど。
長らくやってきたことが変わってくると、何だか不思議に思えます。
