昨日からストレスたまってる～と叫び続けているが、いまだに理解されない。仕方がないので、セルフリフレッシュを実践。ヤクルトのお姉さんから「レモリア」を
購入。これを飲むと気分がすーっと軽やかになる。
「テアニン」はリラックスと集中力維持に効くそううだけど、なんだか実感。
そういう意味で紅茶もよいそうなので、紅茶もいただく。
つとめて深呼吸、深呼吸。あわてない、あせらない・・・。ぼーっとお昼休み、
ひとりになれた。誰にも気をつかわず、８割ほどリフレッシュできた。
あとは、もう少し時間がたてばみんな
の心境に
なれるんだろうな
購入。これを飲むと気分がすーっと軽やかになる。
「テアニン」はリラックスと集中力維持に効くそううだけど、なんだか実感。
そういう意味で紅茶もよいそうなので、紅茶もいただく。
つとめて深呼吸、深呼吸。あわてない、あせらない・・・。ぼーっとお昼休み、
ひとりになれた。誰にも気をつかわず、８割ほどリフレッシュできた。
あとは、もう少し時間がたてばみんなの心境になれるんだろうな
ブログ開設おめでとうございます。
これからちょくちょく遊びに来ますので、よろしく。
「レモリア」は東京でたまに行く室内プールで水泳後の水分補給に飲みますよ。というか、ポカリとこれしか自販機にないもので（笑）。ハーブのせいか、これを飲むと何となくホッとしますね。