そろそろ本気モード

本気でダイエット気分になってきた。

先日、テレビで紹介したいた年齢にマッチしたメイク法。

さっそくボルドーメインブラウンで引き締めアイラインはひかないナチュラルメイク

自分なりにグーな気がした。

が。いかんせんその下の顔のお肉をなんとかせねば。

これは入浴中のコロコロでなんとかなりそう。

走ればいいのだろうけど、最近は体力的、精神的にキツイ・・ので

ステップを踏む、やせるヨガ試してみるけど効果薄。

やっぱり結局は食事！

野菜の量を増やしゆっくり食べて満足感を。。。といっても

なんだかもの足りず、食後におせんべいを１枚食べてしまった・

でも、今日は日中のお土産クッキーには目もくれず、がんばった！

と思ったら誘惑の石焼き芋・・・。おつきあいで食べたけど

一番小さい一切れにしておいた！

が、今の時間にもうおなかぐ～。

が、今度は本気。まだまだ最初の１歩です☆