ケチャップライスのお弁当と、血圧

おはようございます

わーいいお天気

今日のお弁当

・ケチャップライス
・カニカマオムレツ
・ささみハーブソテー
・トマト
・きゅうり+かぶ+キャベツとろろ昆布漬け

今日は珍しく娘のお弁当です。

ご飯が少なかったので、冷凍ごはんでケチャップライス。


…おかしい…。

昨日今日とおかしいんです。

何がって。血圧。

ここのところずっと毎朝血圧計っていますが。

以前は140～150と高めだったのが、玉ねぎ・大豆・トマトの食事療法？で
下がって、120台をキープしていたのに。

昨日今日と140台になってしまいました。

なぜだろう…？

別に今体調悪い訳でもないのに。

もしかして寒くなったから？？
寒くなって血管が収縮したからとか

夫に聞くと、夫も少し高めの様子。

で、夫に「どうしてかなぁ？」と聞いたら「ネットで調べたら？」だって。

ですね…。
ちょっと知ってるかなぁと思ったんだよっ

ということで調べたら、やっぱり冬は血管が収縮して血圧上がるシーズンだって。

そっかぁ…。

いまだにまだお布団出さないで毛布で寝ているtonton。
更年期だからか暑がりで、まだいいやって思ってるんだけど、体は寒いてのかな。

そろそろお布団で寝て、血圧計ってみたらどうなるかやってみよう