tontonのお弁当日記

tontonが作るお弁当。娘も息子も社会人となり家を離れ、夫と猫のはーちゃんの3人暮らし。登山とウォーキングが大好き!

鯖みりん干し焼きのお弁当と、溶けていく脳

2019-04-26 06:38:35 | お弁当
おはようございます

今にも降りそうなお天気です。

今日のお弁当

・鯖みりん干し焼き
・千切りキャベツ
・アスパラガス+ツナ味噌和え
・鶏唐揚げ
・きゅうり浅漬け
・ミニトマト
・ナス+じゃこ煮
・くるくるカニカマたまご焼き
・清見みかん
・ヨーグルト

いよいよGWですね~

もちろんtontonは楽しい計画が目白押し

いっぱい楽しんじゃいますよ~

そして今日はその前哨戦

ブクブク仲間と飲み会です~

とっても素敵なイタリアンのお店を予約してあるんですよ。

初めていくお店なので、とっても楽しみです

皆さんは、初めてのレストランで予約をするときに、電話でしますか?
それともネットでしますか?

私はいつも電話で予約します。
というのも、なんとなくお店の人の声や対応を聞いて判断しているからなんです。

対応が良くないと、そのお店はだいたいパスします。

もちろん、電話で対応が良くても実際に行ってみるとイマイチだったりということは
ありますが、電話の対応が悪くて行ってみて、良かったことは少ないと思うんです。

それと、なんとなく電話しないと安心できないような気がするから…。
これが一番大きいのかもしれません。なんとなくお店の雰囲気がわかるような気がして
安心できるんです。

でも今晩のお店は、ネットで予約をしました。
なんとなくお店の情報を見ていて、するすると予約完了してたという感じ。

すると、昨日ちゃんと明日の予約の確認メールが来るんですね。

あら。便利。そして安心ですね。

最近脳が溶けて来ているので、ちゃんと予約入れたっけ?時間間違えて入れてなかったっけ?
ってふと不安になって再び電話で確認することがあるのですが、これなら安心。
便利だなと思いました。

でもこうやって、ますます脳が溶けていくような…
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4色そぼろ丼のお弁当と、春の夢

2019-04-24 06:46:41 | お弁当
おはようございます

今日もどんより~

今日のお弁当

・4色そぼろ丼
  たまご にんじん 小松菜 鮭
・わかめスープ
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・きゅうり浅漬け
・清見オレンジ

そぼろって言っても、お肉のおそぼろが入っていませんが。

最近小松菜が安いと思いませんか?
小松菜の煮びたしも飽きたので、ナムルにしてみました。

やっぱり4色も入れると綺麗 お昼が楽しみだなぁ。

最近よく夢を見ます。

っていうより、眠りが浅いから夢を覚えているんだと思います。

良い夢…なら良いのですが、我ながら気持ちの悪い夢も見ます。

例えば…。
はーちゃんが首の皮一枚で横たわって苦しんでいる。
私は、苦しんでいるはーちゃんを楽にしてやりたくて、断腸の思いで
はーちゃんの首元に噛みついて殺し、これで良かったんだと泣く…とか。

なんともおぞましい夢です。

何でこんな夢を見たんだか。
先日はーちゃんが体調を崩したから、心配だからでしょうか。
いずれはーちゃんとお別れの時が来ることを身近に感じたからでしょうか。

今朝の夢は、友達が我が家に泊まったようで、一緒に布団の片づけを
手伝ってくれている。
振り向くと、彼女は綺麗な着物に着替えている。
わ~綺麗だねって褒めたら、彼女はニコニコしている…とか。

何の意味もない夢ですが、身内に不幸があった彼女を案じているから
彼女が夢に出てきたのかなぁと。

何だか心配していることが夢に出ることが多いみたいですね。

今朝ははーちゃんが朝4時頃から起こしに来たので、眠りが浅い上に寝不足です。

あぁ、どうせなら春らしいワクワクするような夢を見たいな。

というより深い眠りが欲しい。

春眠を貪りたい朝。

電車で座れたら、爆睡間違いなし

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貝柱としめじの塩麹ソテーのお弁当と、きっかけ

2019-04-23 06:36:56 | お弁当
おはようございます

今日はどんより。

今日のお弁当

・貝柱としめじの塩麹ソテー
・塩肉じゃが
・ポテサラ
・ハムソテー
・きゅうり浅漬け
・ミニトマト
・明太子ふりかけごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・清見みかん

土日と、眠れぬ夜を過ごしたので、今晩こそはと昨晩は
布団に入りました。

夜中に何度も目覚めたので、眠りは浅かったようですが、
それでも眠れないという感じはなく、朝も割とスッキリしています。

良かった

眠れるって、本当に素敵

なぜ眠れなくなったのか。それが良くわかりません。

土曜の夜に飲んだ抗生剤の副作用だったのかもしれないし。
最近ホットフラッシュが出てきているので、自律神経が乱れているのかもしれないし。
でも特にこれといったストレスは思いつかないし。

まぁ考えてもよくわからないので、もういいかな。

でも体に変調が起こると、色々自分の体について考えますよね。

それはそれで良いことだと思うのです。

ホットフラッシュが出ているということは、やっぱり自律神経だと思うので、
自律神経を安定させる工夫をしばらくやって行きたいと思います。

そうそう。アロマも最近ご無沙汰しているんですよね。
新しいオイルを買って来ようかな。

と言うことで、今回の不眠。
自分の体や精神の状態を、把握するきっかけを貰ったと思うことにしまーす

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トマト煮込みハンバーグのお弁当と、三浦半島 芦名のレストラン

2019-04-22 06:47:31 | お出かけとお弁当
おはようございます

今日も暖かくなるそうですよ。

今日のお弁当

・トマト煮混みハンバーグ
・千切りキャベツ
・ポテサラ
・切干大根+にんじん+インゲン荷
・きゅうり浅漬け
・ミニトマト
・鮭フレークのっけごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・シジミ入り赤だし味噌汁

眠い…。

なぜか土曜日の夜から、なかなか寝付けなくなり、寝不足です。

土曜日に近所の皮膚科に行って、抗生剤を貰い夜に飲みました。
土曜日の夜から腹痛と不眠。
昨日は服用しませんでしたが、寝付くまで時間がずいぶん掛かりました。

念のため薬の副作用を調べてみると「不眠」「下痢」と書いてあるけど。

そのせいかなぁ…。
昨年後半からずっとよく睡眠が取れていたので、残念です。
早く元のリズムに戻って欲しいな。

肝心の足の指の方はまだ腫れていますが、これはこれ以上どうすることもできないと
言われてしまいました。時間が経てば治るものだそうです。

右の小指はもう今にも、はがれそうになっています。次のウォーキング旅が
終るまで、はがさないで置いておきたいのですが、持つかなぁ…。


それはさておき、昨日は、夫の運転する車で母を乗せてこんなところに行きました。

芦名漁港



漁師さんが網の補修をしているのんびりとした漁港です。
この近くにあるレストランへ行こうと思っていたのですが、時間があったので
漁港と、こちらに立ち寄り。

淡島神社

 

来てみて、びっくり ピンク色の神社さんです。 

 

これは珍しいですよねぇ。白の窓枠とピンクの建物がとっても可愛いです
よくお手入れされていて、この地域の方々の信仰の篤さを物語っていますね。
それにしてもなぜピンクをチョイスしたんでしょう…。



目の前が芦名漁港です。

さて、この日のランチのお店はこちら。

レモンツリー

 

中はこんな感じで、ご自宅の一室で一組限定でやっているレストランです。



すぐに焼き立てのパンが運ばれてきました。



一人一斤あるんですよ。
もちもちで外はパリッとして美味しい~

  

 

こんな感じの、地元野菜をふんだんに使ったレストランです。
かなり辺鄙な場所にあるのですが、私達がいる間、2組のお客さんが来て、
断られていました。

今はネットで美味しいお店はちゃんと口コミで伝わるんですね~

三浦半島はまだまだ知らない美味しいお店があるんでしょうね。
またこんな静かな漁港や可愛い神社。

やっぱり三浦半島は、大好きです。

 

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特にメインのないお弁当と、恥はかき捨て

2019-04-19 07:03:44 | お弁当
おはようございます

わ~い金曜日だよ~

今日のお弁当

・牛肉煮
・糸こんにゃく+ツナ+インゲンガーリックバター炒め
・ミニトマト
・きゅうり漬
・切昆布煮
  揚げ にんじん
・ホタテ貝柱+しめじトマト炒め煮
・鮭ふりかけ+ごまのっけごはん
・清見オレンジ

昨晩もスポーツセンターへ行って来ました。
最近週2回通うのが定着しています。

まず最初にバイクを30分漕いで汗びっしょりになり、その後、
他にも腕や足の筋肉を鍛える器具を使います。

週2だからなかなか筋肉は付きませんが、まぁ年も年だし
無理せずに筋肉を増やしていこうと思います。

1回300円。回数券だと11回300円。
シャワー室もあって、ロッカー室もトイレも清潔。

お手軽に運動できるところが家の近くにあって、なんて幸せなのかなぁと
思います。

ただ…。

本当はとっても気になる器具が、トレーニング室の片隅に置かれているのですが。

これを使うのがどうにも恥ずかしくて、まだ使ったことがありません。

それは…。これ。

ベルトバイブレーター



どう思います?
これで、お腹や腰回りをブルブルさせてるおばちゃんを見かけたら…。

自分がこれをやっている絵を思い浮かべては、恥ずかしくて近寄れません。

本当はやってみたくてみたくてみたくて…仕方がないんです。

腰回りとお腹、この方にお願いして是非、シュッとさせて頂きたい。

でも…。と立ち止まってしまうtontonです。

いつか…。

え~い旅?の恥はかき捨てじゃっと、使うことができる日は来るのでしょうか


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鶏団子具だくさん味噌汁のお弁当と、どれにしようかな

2019-04-18 06:38:16 | お弁当
おはようございます

素敵なお天気でーす

今日のお弁当

・鶏団子具だくさん味噌汁
・サバ一夜干し焼き
・牛肉煮
・くるくるカニカマたまごやき
・小松菜煮びたし
・きゅうり
・ミニトマト
・切昆布ガーリック炒め
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・ヨーグルト
・清見みかん

今日のお弁当はゴージャスでしょう??

って、いつもよりお味噌汁が多いだけなんですけどね。
でも鶏団子が入って美味しいんですよ。このお味噌汁

会社に電子レンジがやってきたので、こんな汁物も持って行けるようになりました。

温められるって素敵

ところで、最近足の指のトラブルが絶えないtontonですが。

今はこんなものがあるんですねぇ…。

BAND-AID(バンドエイド) マメ・靴ずれブロック

とか、

ネクスケア™ 靴ずれ保護パッドつま先用

とか、

ドクターショール 靴ずれ・まめ保護 ジェルパッド 指用 透明 超防水タイプ

とかね。

腫れはだいぶ治まってきました。これなら大丈夫と思うけど。
念を入れて、こういうものも救急用に持って行こうかと。

さぁどれにしようかな…。

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つくね照り焼きのお弁当と、美容系

2019-04-17 06:50:00 | お弁当
おはようございます

ちょっと曇っていますね。

今日のお弁当

・つくね照り焼き
・千切りキャベツ
・きゅうり
・ポテサラ
・小松菜+揚げ+にんじん煮びたし
・きゅうり漬
・ミニトマト
・チキンチーズソテー
・ごはん
・たくわん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・せとかみかん

鶏肉ばかりのおベントになっちゃいましたね

昨日は会社を少し早く出て、隣の駅近くの整形外科に行って来ました。

例の足の小指が青黒く腫れ上がってしまって痛むものですから、
これは皮膚科じゃなくて整形外科かなぁと思って。

会社の近くの整形外科をネットで調べて、評判の良さげな病院へ
行ってみたら。
受付のおばちゃんが「ごめんなさいね。かなり待つわよ~。
もし良かったら、駅前に女性の先生がやっている病院があるから
そちらの方が早いと思うわ」と紹介してくれました。

そうおっしゃるならと行ってみたら。

そこ、美容系って言うんでしょうか?
皮膚科もやっていてそれが美容医療というお肌を美しく変える
診療をやっているんです。

待合室も美しく混みあわず、受付の人の対応も患者に対するというより
あきらかにお客様対応。

さらに来ている患者さんもあきらかに優雅でセレブチック。

皆さん、どっか怪我したとか痛めたとかじゃなくて、絶対美容の方ですよねぇ。

こんな私のような下々の者が来て良かったんでしょうか…。

診察料高いんじゃないかしら…。
少々不安になり、正直ちょっとびくついちゃいました。

で、先生はと言えば、とっても美しくて。でもサッパリして嫌な顔一つせず
私も足を見て下さり。
黒く死んだ爪や青黒く色の変った小指を見ても動じず。
てきぱきとレントゲンを撮って、しかも待ち時間なしですぐにレントゲンが
出来上がり、骨は異状がないことを確認。
その後も適切に処置をしていただきました。

あ~いい先生で良かった。でもお会計が残っています。

ドキドキのお会計ですが。

…至って普通でした

あら~いいじゃない。ここ。

整形外科と皮膚科もやっているので、足のトラブルの多い私には一石二鳥でちょうど良かったかも。

美容にお金掛けるほどお金持ちじゃないし、どうせ長時間日に当たって歩くので
やっても無駄だとあきらめているので縁がないと思うけど、整形と皮膚科は
ここ、いいかも

なんて、お会計ですっかり評価が変わる単純なtontonでございました
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炒飯のお弁当と、私の強い味方

2019-04-16 06:52:03 | お弁当
おはようございます

なんて素敵な青空

今日のお弁当

・餃子(市販品)
・ミニトマト
・明太子ポテサラ
・チーズちくわ(市販品)
・きゅうり漬
・炒飯
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・せとかみかん

今日の餃子h、私の大好きなラーメン屋さんの餃子。
今から餃子食べるの楽しみだなぁ~

前回の熊野古道伊勢路で傷めて以来腫れている足の小指、さっき、柱の角にぶつけたら
超~痛いっ

先週腫れが引かないので会社近くの皮膚科に行って、細菌が入っているからと
抗生剤を貰って飲んでいたけど、なかなか腫れが引かないんですよね。

こまったな…。

これでは次のウォーキングに差支えてしまいます。

またあの地獄の苦しみを味わうことになるのか…。

他の皮膚科に行った方が良いのかな…。

でも、自宅近くの皮膚科ってもう何年も行っていないのです。
昔あった皮膚科は、おじいちゃん先生で、もう後任の先生になったとか。
この辺りでどこの皮膚科が良いのか…。

そんな時頼りになるのが、ストレッチサークルのみんな
先週のサークルでこの界隈の皮膚科の情報は集めることができたので、
目星は付いています。

この情報網、本当に助かります

困った時のおばちゃんサークル情報網、私の強い味方です

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牛肉の味噌漬け焼のお弁当と、終活と良い時間

2019-04-15 06:38:50 | お出かけとお弁当
おはようございます

雨は上がったみたい。

今日のお弁当

・牛肉の味噌漬け焼き
・千切りキャベツ
・帆立+アスパラガスソテー
・しめじ塩麹ソテー
・ゆでたまご
・ミニトマト
・きゅうり漬
・明太子ふりかけごはん
・トマトサラダ
・せとかみかん

週末4/13土曜日は、朝から南伊豆へ出かけました。

と言うのも。tontonと夫は、自身のお墓を探しておりまして。
もう数年前から探しているのですが、なかなかこれという所が見つからなかったんです。

で、今回南伊豆に、私達の希望に合いそうなところがあったものですから
レッツゴー

この日、京浜東北線が全線ストップしたりして、予定の伊豆急に乗れなかったりと
色々あったのですが、なんとか到着

伊豆急下田駅



本当はここからバスで向かうはずでしたが、これから向かうお寺のお坊さんが
迎えに来て下さいました。

山寺

 

それはそれは山の中で…。
もともとは果樹園だったところだそうで。
そこから切り開いて、座禅ができる場所やお堂を作って、
さらに散骨でができる場所を確保しています。

お墓…というものではなく、散骨してその上に紫陽花の株を植えるのだとか。

なので、知らずに踏んでしまって、「そこにも骨を撒いているんですよ」って。

えっってびっくりして足をのけると
「散骨は大地に、地球に還ると言うことですからいいんですよ。
イノシシが掘り返すことだってありますがそのままにしています」

つまり、私達の子どもたちが私達が無くなった後、お墓参りのようなことを
したいと思った時にはこの場所に来ても良いですが、紫陽花の花が咲いているだけ。
それにここに来なくても、両親は土に、地球に還ったのですから、地面に向かって
話しかければ良い。地球を大切にすることが両親を想うことになるって
おっしゃっていました。

緑がいっぱいでとっても気持ちがいい~



案内してくださったお坊さんも気持の良い方で、
「こちらからは一切ご連絡しませんから、もし必要とお感じになられたらご連絡ください」って。

ここは、第一候補になりました

さて、お坊さんに最寄りのバスターミナル?まで送って頂きましたが、バスが来るのは約2時間後。
ということで、バスの運転手さんに聞いたら、

「30分ほど歩いて大きな通りに出るとバスの本数が増えるよ。
ここの道の一本裏の道を歩くと気持ち良いよ」って教えてくださったので、早速歩きます。

運転手さん、私達が角を曲がるまで見送って下さって。優しいなぁ~

青野川の遊歩道



うわ~



なんて気持ちの良い所かしら。ここの並木道は、殆どが河津さくらと言って早咲きの桜なんです。
その時期になると、それはそれは夢のように美しいのです。
 
 

桜並木をしばらくご覧あれ~









本当に素敵な道でした。
桜が終りかけたシーズンでも本当に美しい。
またゆっくり歩きたい道です。

ランチ



バス停に着いて、バスを待つ間美味しいランチをして、バスで駅まで戻ります。

IZUクレイル

 

駅には、IZUクレイルが停まっていました。一度乗ってみたい憧れの電車です~

今回私達が乗ったのは、普通乗車券で乗れちゃう黒船電車





これもかっこいいんですよ



座席が海を向いているの。なので、車窓が素敵ー



そして、降りたのは伊豆高原駅。
ここには、tontonの高校時代の先生のお宅が。tonton夫婦が昔お世話になった方なんです。
海に近い素敵なお宅で、地のお刺身や、先生の手料理をご馳走になりました。









奥様ともいっぱいお喋りができて楽しかった~
すぐお暇するはずが、ワイン2本空けてしまっておしゃべりに花が咲き。

その後先生に近くの港までお散歩に連れて行って頂きました。
この辺りは昔からの猟師町です。



大島が目の前に見えますー

 

先生はここでよく釣りをされるそうです。
素敵だなぁ~悠々自適の生活。憧れます~

すっかり日が暮れ、先生のお宅を辞して、駅まで歩いていると



美しい空。
と、先生が、私達が駅までの道わかるか心配して自転車で追っかけてきて、
途中まで送って下さいました。

優しいなぁ~

この日は、朝から夜までたっぷり一日中出かけましたが、春の南伊豆の風景とお坊さん、
バスの運転手さん、そして先生ご夫婦とたくさんの人達と良い時間を
過ごすことができて本当に良い一日でした。

皆様、ありがとうございました
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皿うどんのお弁当と、気付かない怖さ

2019-04-12 06:39:17 | お弁当
おはようございます

一面の雲です。

今日のお弁当

・皿うどん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・りんご

初めての試みです…。皿うどん。

先日ブロ友さんの うっかり母ちゃんさん のところで、あんかけ焼きそばを
お弁当にしていたのを見て、これは真似っこしたいっって思っていたの。

今回は、市販されている皿うどんの麺に付属のあんかけ用粉末スープで
作った野菜炒めです。
でもちょっと私風にアレンジしたかったので、塩麹や昆布出しで調整しました。

うふふ。
これはランチが楽しみだなぁ…。
あんかけを電子レンジでチンすれば、ほかほかの皿うどんが食べれますよ


昨日の朝の電車は、人身事故などで大変な混雑とのろのろ運転。会社には30分遅れです。

よくあることですが。
でも途中で気分の悪くなった人がいて座り込んでしまったの。
傍に立っていた女性が「大丈夫ですか?」って声をかけるも、周りに座っていた人達
誰も立とうとしなかったので、びっくりしました。
座っていたのは、寝ている若い男性1人とイヤホン付けてる中年の男性2人。

3人共、気付かなかったのかもしれませんが…。

その後びっくりしたのは、次の駅で座った人が降りたら、すぐその席の前に立っていた
中年男性がさっと座ったこと。
その人もイヤホン付けてたけど…やっぱり気付かなかったんでしょうかね…。

座り込んでしまった女性は、その後その駅で電車を降りて行きました。

席を替わらなかった4人の人達の内3人がイヤホン。
あの状況で席を替わらないってそうできないことじゃないかなぁと思うので、
彼らはイヤホンのせいで気付かなかったのだということにすると。

私も電車の中でイヤホン付けることありますが。
怖いなぁと思いました。

周囲の困っている人に気付けない可能性が高まると言うことですものね。
知らず知らずに、無意識で、人としてどうかなという行動をとってしまうと言うことです。

気付かない怖さを知った朝でした。

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