tontonのお弁当日記

tontonが作るお弁当。娘も息子も社会人となり家を離れ、夫と猫のはーちゃんの3人暮らし。登山とウォーキングが大好き!

カツ丼のお弁当と、スピーチの練習

2014-07-31 06:50:47 | お弁当
おはようございます

今日も良いお天気…。

今日のお弁当

・カツ丼
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・ナス煮
・きゅうり漬
・ハムソテー
・にんじんナムル

今日は私だけのお弁当。
娘はまだ寝ているけれど、試験は終わったのでしょうか…?

今週土曜日の夕方は、スピーチの講座で、初めてのスピーチにトライします。
とっても楽しみなのだけど…。

甘く見ていたtonton。
何をしゃべるか、で、まず困ってしまいました。
話す内容は自己紹介代わりになんでも良いですよ、と言われたのですが。
ただの自己紹介でなくて、やっぱり話のオチをつけなくてはと思うと
なかなか…。

結局、東海道ウォーキングのことを話すことにしました。

とはいえ、東海道ウォーキングで楽しかったこと苦しかったことを話すだけでは
ただの自己満足だし。
やっぱり聞いてくれる人たちが面白かったとか、そうなんだぁって、納得して
聞いていただけるような話を…って思うと…原稿作るのに結構時間掛かっちゃって。

その上5分喋るなんて簡単簡単…と思いきや、制限時間内に話をまとめるので
苦労しています。

何度練習しても未だ5分を切ったことがございません。

さぁ~どうなりますやら。

いやはや、何でも気軽に始めてしまうtontonですが、スピーチ、これ、
準備に結構時間取られます。その時間の確保がなかなか…。
結局電車の中で、携帯のタイマーで計りながらブツブツ怪しい人になっています

初回からこんなんで続くのかしら?私…

とりあえず、緊張せず楽しんで喋れたら、今回はOKと言うことで。
頑張ってみまーす


オマケ



娘が大学から持って帰って来たお野菜。
早速今晩頂いちゃいます。美味しい学校だな
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豚の照り焼きのお弁当と、宮崎の食卓祭り!

2014-07-30 06:48:59 | お弁当
おはようございます

この頃朝夕は涼しいので大助かり。

今日のお弁当

・千切りキャベツ
・豚照り焼き
・ナス煮
・大根+大葉塩もみ
・お花ウィンナ
・きゅうり漬
・ミニトマト
・カリカリ梅じゃこごはん

定番ばかりですねぇ。まぁいっか。

昨日は仕事で新宿へ行ったので、私のお気に入りの場所、新宿みやざき館へ。
ここには、美味しそうなものがいっぱいあるんです。
私の夏の定番、冷汁の素を買いに行ったのですが…思いがけずこんなものが

宮崎産うなぎと鶏炭火焼



ちょうど土用の丑の日。
宮崎産のうなぎ、なんととってもお手頃なお値段で
飛びついちゃいました ついでに母と姉の分もGET

鶏の炭火焼も、大変美味しくいただきました~

それからこれも我が家の定番 鯵の丸干し



これも美味しいんですよね~開きじゃなくて丸干しなの。珍しいでしょ?
これも超HARRYなお値段なんです

そしてこれ 冷汁



tonton家の夏はこれがなくちゃ始まりませんっ
今朝、キンキンに冷やして早速頂きました。

ん~…ナツが、キター
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ハンバーグのお弁当と、課題と風鈴

2014-07-28 06:52:59 | お弁当
おはようございます

今日も良いお天気だけど、とっても爽やかなんです

今日のお弁当

・ハンバーグ
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・きゅうり塩漬け
・冬瓜+鶏煮
・ハンバーグ
・スクランブエルエッグ
・カリカリ梅じゃこごはん

今朝は湿度が低いから、とっても爽やかな素敵な朝。
温度じゃなんですね~湿度なんですね~…
日本の夏の不快なのは湿度が大きいのね、と改めて確認。

それでも実は、夏は嫌いじゃないんですけどね。

さて。

この週末は、土曜日がストレッチサークルの暑気払い。
昨日がストレッチサークルと英語レッスン。

あ~…本当に英語進歩してないなぁと改めて再確認…。いったいどうすりゃいいの。
これはもうイギリスに留学するしかないな。

でもそのお金と時間はいったいどこにあるのだろう…。

ふぅ。

ま、まぁいいや。とりあえず目の前の課題に取り組まなくては…。
色々、私なりの課題がありまして。
それをこの夏クリアできるかどうか…当然ですがすべては私にかかっていますね。

遊ぶ方も色々スケジュールが詰まってきて、忙しくなりそうなこの夏。

全部綺麗にクリアできますように…その気力と体力とインスピレーションが
私に与えられますように…。

今週も忙しいけど、がんばっぺ


あぁ…そういえば風鈴の音が、急に聞きたくなったなぁ…。
ちりんちりんってガラスの方じゃなくて、鉄とか青銅とか鋳物の方。
昔実家にあったあの風鈴の音がなんだか聞きたいわ…。

8月に富山に行ったら、探してみようかな。確か富山県内の高岡という所は銅器で
有名な所。
きっと風鈴もあるに違いない

富山市内でも売ってるんじゃないかな?

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カレイ煮付けひつまぶし風のお弁当と、怪獣たち

2014-07-25 07:15:12 | お弁当
おはようございます

朝から猛暑です…。

今日のお弁当

・カレイ煮付けひつまぶし
・サバ焼き
・お花ウィンナ
・ピーマン昆布
・ツナ+厚揚げ+なす味噌炒め

昨晩遅く、娘がバイトから帰って来たのですが、カレイの煮つけには
手を付けなかったので、リメイク。
酢飯に混ぜてひつまぶし風にしました。
きゅうりとスイカの糠漬けと、生姜を入れ込んで、酢飯にしてサッパリと。
なんだかこの暑さの中、酢飯にしないと食べる気がしないような気がして…。


昨晩、夫が録画していた、NHKの「探検バクモン」を見ました。
今回は、怪獣特撮現場への潜入。

別に興味があったわけでなく、夫が見ていたから見てただけなのですが。

「あ、エレキング」「これ、エメロン星人」「あ~これ、ギャンゴ」「懐かしい~!イカロス星人」と、

出てくる怪獣、出てくる怪獣、名前がするするっと口から飛び出て来ちゃう…。

私って何気に怪獣博士?



ウルトラQ世代の夫もびっくりです

私には弟がいます。弟が怪獣大好きな子だったので、きっと一緒に見ていたのでしょうね。
そうそう、彼は怪獣のカードやら人形も収集していて。

その影響なのでしょうねぇ…。

今じゃ、英単語なんて、あっという間に忘れるのに、何十年も昔に覚えた怪獣の名前をこんなにも
良く覚えているなんて…びっくりです。

そうそう、「帰って来たウルトラマン」が特にお気に入りで、レコードも持っていたように思います。

主役の人、なんて名前だったか知りませんが、ハーフっぽくて、かっこいい人だったんですよねぇ。

TVで番組終わってから、紳士服のモデルとなってちらしに載っていたのが、衝撃的でした…。
乙女心としてはかなり複雑な気持ちになったものです。

帰って来たウルトラマンは、一貫したストーリー性もあったように思います。
怪獣は単なる悪者ではなくて、それぞれ事情を抱えているとか、そういうくだりも盛り込まれてて。
そういうのが斬新に感じたような記憶があります。

…あ~…でもこのブログを読んでくださっている人たち、「帰って来たウルトラマン」やってたの、
生まれる前、なんて人、多いんだろうなぁ…う~ん…




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ミョウガと枝豆と鮭の酢飯のお弁当と、最初の記憶

2014-07-24 06:52:49 | お弁当
おはようございます

今日は曇り…なのにこの暑さ

今日のお弁当

・ミョウガと枝豆と鮭の酢飯
・ケチャップウィンナ
・冬瓜+わかめ煮
・ニラレバ (市販品)
・きゅうり糠漬け
・ミニトマト
・スイカ

今日は私だけのお弁当。
娘は只今試験期間ですが、試験の合間だとかで夕方からバイトだそうです。

今までの睡眠不足を補っておくれ~

昨晩は夫が「ちょっと一杯」とメールをくれたので、急遽娘と待ち合わせ。

娘は居酒屋で食べたかったようだけど、私は借りたDVDを早く見たかったので、
家呑みにしよう!と惣菜をあれこれ買って帰りました。

娘は果実酒を買って帰ったのだけど、なんと!ボトル一本一人で明けちゃった

300mℓの小さなボトルだったけど、ロックにしたりソーダ割にしたりしてグイッグイ…。

やっぱり、私と夫の子どもだわ…。

娘との会話は、「一番最初の記憶」

娘の最初の記憶は保育園の時、男の子にいたずら(アスレチックの上から男の子に砂をかけた)
をして、男の子に追い掛け回され、先生に叱られたこと。

それから、保育園のお迎えに来た夫が、帰り道にある焼き鳥屋さんで焼き鳥を買ってくれて、
嬉しかったことだそうです。

どちらもたぶん4~5歳の記憶だそうです。

へ~そうなんだぁ…と。
で、私はどんなことだったっけ?と考えたら。

母と姉と買物へ行って、タコヤキの露天の前を通る時、母が買ってくれないかなぁって
思ったこと。

父が帰宅すると母が優しくなって、父のご飯ができるまでに食べるつまみ(柿ピーとか)を
もらえるのが嬉しかったこと。

そうそう、それより前に、大好きな叔母の結婚式もうっすら覚えています。
叔母がとても美しくて美しくて…。

たぶん3~4歳頃の記憶だと思います。私にもそんな頃があったのね~…。
今度息子が帰ってきたら、聞いてみようっと。

うふふ。最初の記憶思い出すのも、面白いでしょう?
みなさんの最初の記憶は、いったいどんなことかしら??
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さばの塩焼きのお弁当と、大山登山

2014-07-22 07:02:12 | 登山と、お弁当
おはようございます

今日あたり梅雨明けらしいですね。

今日のお弁当

・鯖焼き
・煮物
  にんじん 里芋 ごぼう
・青椒肉絲
・カニカマ入りたまごやき
・きゅうり糠漬け
・ミニトマト
・カリカリ梅じゃこふりかけごはん
・スイカ

画像にはないですが、スイカもございます。

さぁ、今週は4日間だけなので、頑張らねば!

昨日は、夫と友達のMちゃんと大山登山へ行ってきました。
立山アルペンに向けての足慣らしです。

とはいえ、ヘタレな私たちはケーブルカーに乗って、大山阿夫利神社下社からなんです

 

お詣りしてご朱印貰ったりトイレに行ったりしてから、いよいよ登山開始

 

昨日の雨で足場の悪く、霧もかかっている中、登ります。
時間計るの忘れてましたが、90分コースですが、そんなにかからなかったかと。

昨日で、私は大山4回目ですが、今までで一番楽に登れました。

今回は膝が心配で、杖を持参しましたが、これがかなり良かったようです。
これで負担が少なかったのもあるでしょうが、息も乱れなかったし、
乳酸がたまった感じも全くなかったので、体も少しは筋肉が付いてきたのかな?

そう思うと、ちょっと嬉しい

お弁当



楽しみなお弁当ですが…視界ゼロ



ホタルブクロ

 

ところが、一瞬霧が途切れて、下界を見下ろすことが出来ましたやったー



下りも霧ばかり…。

霧の中の森

  

これはこれで幻想的で良いのです…

紫陽花と山百合

  

参道へ降りてきて、さて!お待ちかねの



ちゃんと生ビールがあるか、お店に確認してから入店
お豆腐懐石



天然鮎の刺身



天然鮎の塩焼き



いやいや~最高です
このお店は川が下を流れていて、まるで川床のよう。
天然クーラーに美味しいビールに肴。そして、本当に楽しい最強のトリオ

いつも私達夫婦と一緒に遊んでくれてありがとうMちゃん

おまけ



Mちゃんは、こんなにおちゃめ

来月の立山、今からとっても楽しみ~
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豚天とブリ大根のお弁当と、講座もう一つ

2014-07-17 07:01:43 | お弁当
おはようございます

今日も良いお天気ぃ
扇風機さん、今日も朝からありがとう

今日のお弁当

・豚天
・レタス
・ブリ大根
  ブリ 大根 にんじん
・ミニトマト
・酢の物
  カニカマ わかめ おくら
・糠漬け
  スイカ オクラ
・のりたまごはん

っふ~…。

明日は金曜日ですねぇ…やれやれ。


昨晩の講座もまぁまぁ評価良かったかな。
後はラストスパート…。今月中に何とか…今の作品を仕上げたい。
ぐうたらな私にできるだろうか…。

しかし、講座はおもしろいなぁ…。
30代の人たちが多いのだけど、昨晩は20代かな?って言う子もいて。
もう世代間格差、半端ないですねぇ…。
もう、親のような目線で見てしまう。

実際、そのくらいの年の差だし。

年を取ったものです…

でも、そんな人たちと一緒に学べるなんて、凄く嬉しいことですよね。

実は、今週土曜日も新しい講座がありまして。
一度見学に行って、入会を決めました。こちらも月2回。

こっちはスピーチの技術を身に着ける講座。
講座と言っても、先生がいるわけでなく、参加者たちがそのサークルの
教育プログラムにそって、会を進行。
それぞれのスピーチを聞いて評価して互いの技術を高めていくと言うものです。

先生がいないから、参加費がメチャ安で。いいの?っていうくらい。
人前で、上がらないでしっかり自分の意見を伝えられるようになりたいなって、
前々から思っていたの。

で、こちらも若い人たちが中心で。30代がやっぱり中心かなぁ。

今の30代くらいの子って、いいですねぇ。皆さん伸び伸びしていて、そして
ちゃんと人に自分の意見言えて、伝えられて。

でもやっぱり独身の人が多いなぁというのも感じますが。
結婚しないから、伸び伸びできるというのもあるのかな?

ある意味、結婚しないということは、自分の可能性を広げやすいということかも
しれません。

もちろん、結婚したり、子ども産んだりしたことで得られること、わかることも
数えきれないくらいありますが、色々制限があるものね。

どちらであっても、自分を大切にして生きるということが最も大切なことですよね。

さぁ、結婚して子育て終わって、私ももっともっと伸び伸び自分の可能性広げていこうっと!
30代の皆さんと一緒に頑張ろう



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ブリ塩焼きのお弁当と、頂きものたくさん

2014-07-16 07:05:41 | お弁当
おはようございます

今日も良いお天気。
でも週末に向けて雨って…いや~ん

今日のお弁当

・ブリ塩焼き
・ミニトマト
・サラダ
・たまごやき
・スイカ糠漬け
・豚肉スイートチリ炒め
・酢の物
  わかめ きゅうり オクラ カニカマ
・ごはん
・杓子菜漬

わ~い!
今日のお弁当は、お漬物が楽しみ

スイカの糠漬けは、初めて作ってみたの。
美味しいんですよ~歯触りがとっても良くって。
杓子菜漬は、秩父に行った姉からのお土産。
これ、私の大好物

いつもありがとうお姉ちゃん
今度行ったらまた買ってきてね

そして実家の母から



奈良にいる伯父が母に送ってくれ、私のところにも。
毎年ありがとうございますおじさんおばさん、お母さん

美味しくいただいていますよ~

昨晩はお隣さんから、カボチャを頂いたし、なんだかこの頃頂いてばっかり。
皆さん、ありがとうございます~幸せ者です、tonton


今晩は、講座。
昨晩遅くまで頑張ってみたけど、まだ完成していない…。
こんなこと初めて。会社終ってからスパート掛けるしかないな。

大丈夫。きっとできるよっしゃ

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うなぎ・・・じゃなかった、あなごの櫃まぶし酢飯のお弁当

2014-07-15 07:02:06 | お弁当
おはようございます

あ~…朝から扇風機さんと仲良しのtontonです。

今日のお弁当

・あなご酢飯櫃まぶし
・塩だれレタス
・ミニトマト
・糠漬け
  きゅうり おくら
・お花ウィンナ
・もやしナムル
・レバニラ (市販品)
・クジラ立田揚げ(市販品)

うなぎを食べたいなぁ~とスーパーで見てみたら。
ひ~…。こんなに高いの買えません。
去年より高くなっているじゃありませんか。

ってことで、あなごさんで手を打ちました。

普通の櫃まぶしにしようと思っていたけど、朝から蒸し暑く。
急遽、酢飯に。

これなら食も進みますものね~

デパ地下で、夫が見つけたクジラの立田揚げ。
昔給食で食べて懐かしいと夫が、食べたいと言い出し。

買いました。ボーナス入った後だしね。…でも今は高いのですよね。
美味しいけど、そうそう買えません。

クジラもうなぎも、気軽に食べれない時代になってしまいました。
悲しいなぁ…。


さぁ…明日の講座の準備が全然できていません。いいのか、こんなんで。
追い込まれないとできない性格、本当に直らないなぁ…。

今日と明日、ぎりぎりまで頑張ろうっと。ではでは
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カレーチャーハンのお弁当と、ます寿司と先生

2014-07-14 06:48:56 | お弁当
おはようございます

うっわ~いいお天気

今日のお弁当

・カレーチャーハン
・レタス
・トマト
・スクランブルエッグ
・酢の物
  わかめ+カニカマ+たまねぎ
・スイカ

出来た…。
今朝はできないかと思いましたよ、お弁当…。

だってさ。
昨日買い物に行こうと思っていたのに、ゴロゴロしちゃって、行かなくって。
お肉も魚も冷蔵庫にはなかったの。

でも、できちゃった。

卵と野菜、冷凍のカレーがあれば、何となるもんですね。
良かった良かった

土曜日に、こんなにいいものが届きました。


ます寿司



富山にいる高校時代の先生から。

先生の退職のお祝いを、先月同級生たちと伊豆でやりました。
そうしたら、先生から…。全くもう!先生ったら、こんなことしなくて良いのに…。
と、ブツブツ文句を言いながら食べたら「お、美味しい~

めっちゃ美味しいます寿司でした。
しかも、中身、2段になってるし。びっくり
その上、画像にはないですが氷見うどん・そばのセットまであったのです。
おうどんは昨日食べましたが、のどごしつるっつる。これまた美味しい~

夜、先生に電話したら、集まった同級生たち全員に送って下さったとのこと。

散財させてしまって、申し訳ない…。

しかも、先生には来月立山アルペンルート行って、富山に降りてからお会いできる予定。
その時もまたお世話になっちゃうんだよね、私ったら。

いくつになっても、手間のかかる教え子でゴメンナサイです、ホントに。

先生には、高校卒業してからあれこれ相談に乗ってもらうことが多々あって。
本当に苦しい時に、泣きそうになりながら電話して、先生に勇気や力を
分けて頂いたのでした。

また、子どもたちを連れて、先生のご自宅に泊めて貰ったり。
子どもたちを孫のようにかわいがってくださって。
息子がプールでおぼれた時には、服のまま飛び込んでた助けてくださったということも。

先生に何かして差し上げたいと思っても、結局また先生にお世話掛けて、色々して頂ちゃってる…。

先生には敵わないなぁ…。

ありがとうございます、先生。
いつか恩返しできるよう、頑張ります。長生きして待っててね。



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