春巻きのお弁当と、自分のための料理

おはようございます

今日もスッキリですね！

今日のお弁当

・春巻き
　　チャーシュー・生姜・ねぎ
　　豚肉・ピーマン・ねぎ
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・きゅうり
・菜の花胡麻和え
・エリンギ+ベーコンソテー
・たくわん+ごまごはん

昨晩はクリスマスイブでしたね～

でもまぁ、我が家は全く関係なく。
娘はデートですし。今晩こそは一緒にチキンと思っていたのですが、研究室仲間と忘年会だそうで。

息子の帰還は、大晦日ですし…。
息子からもメールが来て。
大晦日はいったん家に帰ってくるけど、そのお友達と出かけてオールだそうです。

成長著しいtonton家の子どもたち、と言ったところでしょうか？

でも今晩はチキン予約しちゃったので、焼きますよっ
子ども関係なく、ご馳走たらふく食べちゃいましょう

猛ダッシュで帰ってご馳走作り。楽しみだなぁ～

この頃思うんですよね。
料理っていいなぁって。
作ってるときは、心が安らぐって言うか。
イライラすることがあっても、料理作ってると忘れちゃう。

人のためじゃなくて自分のために作る料理が、また楽しい…。
もちろん人のために作る料理も楽しいんですよ。
でも、やっぱり思ったように喜んでもらえなかったり、予定が変わって食べてもらえなかったり、
色々あるじゃないですか。

でも自分のためだったら、そういうことないでしょ？

毎朝のお弁当作りも同じ。
手間かけずに自分が食べたいものを食べたいように…頭の体操にもなって、
お金もかからず、毎朝、満足できるお弁当が作れるか、ちょっとした挑戦？

お昼前からランチがとっても楽しみで、食べながら、あれこれこれはこうしたら良かったかなとか、
これはリピだな、とか。

そうそう、そろそろ自分のレシピをまとめようとも思ってるんですよ。
物忘れも激しくなってきたことだし…

自分の楽しみのために料理を作る。

これって、凄く幸せなことですよね

ってことで。

娘も息子も、元気にどっか飛んで行っておくれ～

市販品のお弁当と、丹沢表縦走登山

おはようございます

ちょっと天気良くないですねぇ。

今日のお弁当

・チーズinメンチカツ　市販品
・揚げ餃子　市販品
・千切りキャベツ
・煮物
　　里芋　ごぼう　にんじん　こんにゃく　揚げ
・菜の花おひたし
・ミニトマト
・ごはん
　　たくわん　あさり佃煮
・みかん

昨晩のも残り物のおかずが満載な市販品の入ったお弁当です
昨日は一日外出していたので…って、いい訳。

で、どこへ出かけたかというと。

表丹沢縦走登山

早朝・・・といっても6時15分に家を出ました。
お弁当を作ったので、5時半起き。平日と変わりません。
でもやっぱり山へは、できるだけ早くいかないと…午後は往々にして雲が出ますから。

家を出てから2時間後。

秦野駅



ここからヤビツ峠までバス乗車。1時間弱です。
このシーズンは、お客さんが少ない方だとバス会社の人が言っていました。
にもかかわらず、バスは臨時便が出て2台運行です。

ヤビツ峠からしばらく車道を歩いて、登山道へ

　

登りだしたら、すぐに汗が。衣服を調整しながら登ります。
ここは、さすがに？年配の登山者を見ませんでした。
ってことは、いつも登ってる山が低山ばかりってこと？

急な登山道が1時間ほど続きますが、頑張って登るとどんどん視界が広がります。

　

待ってましたー！富士山



湘南の海と遠くには真鶴半島



秦野・松田の町と箱根の山々



南アルプス？？いや、愛鷹山かな？



三ノ塔から見る富士山と、烏尾山

　

画像の右側に小さく見える小屋が目指す烏尾山荘

今からあそこに行くんだよねぇ…



こんな道もあります　

　

烏尾山荘





仏果山



遠くに見える山は、先日登った仏果山です。
先日は、あの尾根道をずっと歩いて、こちらを見てたのですねぇ…。

待ちに待ったランチ



この日はお天気に恵まれ、とっても温かく風も無かった・・・のですが、
山頂はやっぱりね。
寒風吹きすさぶ中、ランチ。早々に切り上げて下山。

…ところが。ガイドブックにあった道がわかりません。
他の丹沢の地図にも、道が確かにあるのですが、見つからないのです。
山頂にいた人たちに訪ねていると、偶然にも同じルートに行きたいお兄さんが現れ。
後から分かったんだけど、同じガイドブックを持っていたんです、このお兄さん。

一緒に下山。
とりあえず目指すルートに一番近い道を下りたのですが、これが。

道なき道…地図にも載っていません

　　

道か…？といいたくなるようなうっすらした道で、凄い傾斜。でもこれが大当たりだったんです

次第に視界が広がって、眺望よく、しかも風が無く暖かくて気持ちの良い斜面。
3人で大喜び。「これは当たったね～！」「最高ですね～この道」と少々興奮しながら下ります。
ふさふさした落ち葉に足が埋まって、その中を滑るように歩きます。

で、40分ほどで林道に出ます。着いたのが、

作治小屋の水場





この小屋の前のテーブルで、頂上で寒くて飲めなかったビールもう1本を。
ぷは～…最高です
このルート、本当にラッキーでした。本来行くはずだった道は、眺望良くないと書いてありました。

作治小屋へのルートは、烏尾山頂上からほんのちょっと行者岳に下ったところにあります。
しかし、ロープが張ってあって、入れないようになってます。
地図にもない心配になるような道ですが、素晴らしいルートでしたので、
もし表丹沢へいらっしゃる方がいたら、是非。でもかなりの傾斜ですからお気をつけて。

お兄さんとお互いに感謝し合いながら別れ、林道を下ります。

新芽荘



竜神の泉

　

秦野戸川公園のつり橋



秦野ビジターセンター・大倉バス停



この前から渋沢駅行きのバスが出ています。

野菜の直産



ここに来ると楽しみなのが、近所の農家さんの野菜の販売。お安いのですよ
里芋や菜の花を買って帰りました。

今回お世話になった「丹沢・大山フリーパス」



今まで知らなかったのですが、相鉄横浜駅から小田急海老名経由でフリーパスがあったのです。
バスも入ってるから、かなりお得ですよ、これ。
もっと早く気付けよ…って感じですが。

これからも活用させていただきます

今回の登山は、お天気に恵まれ眺望が本当に素晴らしくて、「わー」「キャー」とか
楽しみながら登れましたので、登りもさほど辛くなくて。

しかも下山道が、これまた素晴らしく。本当にラッキーでした。お兄さんのお蔭ですね。

というわけで、楽しい充実した一日になりました。

いや～ん。ますます登山にハマっちゃうじゃないですかぁ…。

…と、浮かれてばかりもいられず、帰宅後深夜までかかって、猛ダッシュで年賀状を完成させたtonton。

追い詰められて、やればできる子。

塩鮭のお弁当と、横浜の風景と、ディバック

おはようございます

明日もお休み。やっほー

今日のお弁当

・塩鮭
・キャベツ+サラダほうれん草サラダ
・ミニトマト
・たまごやき
・ボローニャソーセージ+ピーマン醤油炒め
・のりたまごはん


土曜日の夜は、忘年会。

昨日は、横浜へ買い物に、登山仲間のＭちゃんと夫と行きました。

何を買うかって、ディバック。
今まで、宿泊する時のリュックは持っていたのだけど、ディバックは、
ポータブルの簡易リュックと通勤用のしかなかったので。

これを探しに、横浜の登山用品のお店を回ってきました。

　　

山下町のお店から始まって、横浜の風景を見ながら、みなとみらい地区方面へ。
客船「飛鳥」も泊まっていました。



　　

この日はお天気良く暖かく、風も無く。とっても気持ちの良いお散歩でした。　

角平



横浜で有名な老舗のお蕎麦屋さん。
ここは、接客も素晴らしいのです。

ここに辿り着くまで、７店も見て回っちゃった。
もうお腹ペコペコ。



名物のつけ天そばを堪能致しました。

最後にもう一店回って、今回の収穫はこちら。



かわいいでしょ？ディバックと手袋も買っちゃった。

アウトレット品で、予算の半分で買い物すんじゃった。わーい

楽しい登山用品めぐりになりました。これを背負って、明日はまた登山でぇす

天丼のお弁当と、横浜ウォーキングポイント

おはようございます

今日は晴れなんだけどね。

今日のお弁当

・天丼
・ほうれん草サラダ
・ボローニャウィンナ
・きゅうり糠漬け
・ミニトマト
・たまごやき

昨日に引き続き、今日も丼弁当…。
続くときは続きます。だって、昨晩、お刺身が残ったんだもん。

昨晩は、会社帰りにカットに行って、ようやくスッキリ！

帰宅すると、こんなものが届いていました。

横浜ウォーキングポイント



万歩計です。
横浜市内に限らず歩いてから、これを市内各所に設置してあるポイントリーダーに当てて、ポイントがまります。
ポイントがたまると、自動的に抽選で商品券が当たるって言う仕組みなんです。

これ大人気で、申込みしてから万歩計が来るで2か月ほどかかりました。

今晩、夫とウォーキングリーダーの設置してあるお店に行って登録しようと思います。

…その…お店が。
近所にいくつかあるのですが、なんと。

居酒屋さんでも設置してる店がありまして。しかも日本酒のお店。

これは行かない訳にはいかないじゃないですかっ！

というわけで、ちょっとだけ、ね。一杯だけ引っかけてきます…

ではでは、皆さん良い週末を

カツ丼のお弁当と、リンゴと、筋トレ

おはようございます

あら～いいお天気。
でもチョー寒いですよ。まだ12月なんですけどねぇ…

今日のお弁当

・カツ丼
・キャベツ+きゅうり韓国風サラダ
・ミニトマト
・きゅうり糠漬け
・ツナピリ辛味噌和え
・みかん

あら～…いいのかしら。こんなに簡単に済ませちゃって。
この頃娘のお弁当が無いので、気が緩んじゃって。うふ。


昨晩は講座でした。
前回、好評だったので続きを作ったのだけど…。
今回は不評…。う～む。

私的には、ちょっと気に入ってたんだけどなぁ…。

それにかなり難しい注文が付いてしまって、これは苦しまなくてはいけません。

先生はとにかく最後までやってごらんと言ってくれたけど…。
心機一転、最初から作り直しですね。

チクチョー負けるもんかーって、何に？って、自分にですよ自分。

と、いきがって見ましたが実は凹んでいて。
でもね、帰り道、優しい友達が慰めてくれて癒されました。いつもありがとうです
頑張ります…。


さて。昨晩リンゴが届きました。



山形から。毎年さくらんぼを注文しているエコ農家さん。

リンゴも頼んでいます。小ぶりだけど蜜が入ってとっても美味しいのよ！
この頃tontonは、リンゴを毎朝食べるようにしています。
リンゴは体にとっても良いんだって。
熱出したときにもよく擦りおろしリンゴ食べるもんね。

リンゴを皮ごと。エコ農家さんだから皮も食べられるのよ。


それからね。こんなのも買ってきました。



体幹筋肉のトレーニングのために。
この上に両足や両膝で乗ってぐらぐらするのだけど、それを堪えると体幹が鍛えられるんだって。

tontonは足首が弱いのです。学生時代、バドミントンをやった時に、しょっちゅう足を捻挫。
今のストレッチサークルでも足首の固さを指摘されるの。

で、その筋トレと思ってスポーツ用品屋さんへ。
トレーニンググッズを探しに行ったら、チューブでやる足首のトレーニング方法を
お兄さん店員さんに教えてもらった上に、こちらを勧められました。

体幹を鍛えることで、足首の怪我も減るのだそうです。

…なるほどなるほど。

この冬は、とにかく頑張って体を鍛えて、来年春は熊野古道の小辺路に挑戦だっ！

っと、今から意気込んでおります。へへへ。

塩鮭とハンバーグのお弁当と、関東ふれあいの道Part.6(清川村～半原）

おはようございます

今日のお弁当

・塩鮭
・煮込みハンバーグ
・自家製さつま揚げ
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・きゅうり
・ピーマン昆布
・のりたまごはん

先週の土曜日は、楽しみにしていた関東ふれあいの道の続き。
仲良し三人組（Mちゃん・夫・私）で出かけます。

本厚木駅からバスで40分、満員バスに揺られ、
前回のゴール、清川村で下車。

そこからさらに国道を歩いて、

法論堂橋

　

ここから、関東ふれあいの道、スタート

少し歩くと、こんな可愛いお店。



ぼたもちや炊き込みご飯が。もちろん買っちゃいました。

こちらは、しっぽ村。



捨て猫ちゃん、ワンちゃんの受け入れ場所だそうです。
このような活動をしてくださってる人たちには頭が下がります…。

ずっと法論堂線を歩いて、山頂に。ようやくここから山道スタート



登り切ったら、続く尾根道。

革籠石山



　

両側の切り立った細い尾根道。スリル満点です
昔は、修験者が修行する道だったそうです。納得～

でも景色は最高です

　

遠くに見えるのは新宿かなぁ～…。



一番奥にある高い山は大山ですね。
昔の修験者の人は大山まで巡ったとか…。ひえ～…。

仏果山山頂







メシだメシだ～



Mちゃんのお蔭で、ビールのつまみも完璧。わかってらっしゃるっ
いつもありがとう　Mちゃん

この日は風は無い日だったのですが、それでもやはり山頂は寒い。
素晴らしい景色で、ゆっくり食事を楽しみたい所ですが…体は冷える。
しかも！大切なものが、ここにはない。

そう。WC。ビール飲んじゃったので、長居はできません。いそいそと下山。

　

下山道からの景色も素晴らしく。横浜ランドマークタワーが見えたよ～

半原の集落

　

一斗缶を張り付けたような、廃屋？



1時間に2本のバスまで時間わずか！ダッシュでバス停へ急ぎました。

ここからバスで1時間、本厚木から帰宅。

お疲れ様会は、地元で…。



回転寿司やでかんぱーいこの牡蠣、、めちゃうまでした

続けてもう一軒行っちゃったりなんかする、3人組でした

鰆の西京漬けのお弁当と、残念な年賀状印刷

おはようございます

只今、年賀状の印刷をしながら記事を書いているtontonです。

今日のお弁当

・鰆の西京漬け
・千切りキャベツ
・にんじんナムル
・ミニトマト
・きゅうり
・たまごやき
・ベーコン+ねぎ炒め
・鮭+ごまごはん

ああ…年賀状の印刷、順調かと思いきや、
インク交換したら、正常に印刷されなくなっちゃった…。

もう…これだから。

ヘッドクリーニングしていますが、これでダメだったらどうしよう。

時間を有効に使おうと朝から印刷なんかするんじゃなかった…。
でも、何も夜はやる気になれないんです、私。

あらぁ～…ヘッドクリーニングしてもだめだわ。
では印刷品質テストを…それから再度クリーニング…。

う～む。時間が無くなって来たわよ～…。

う～む。うまくいかない。

毎年年賀状を作る度に。

「急いては事をし損じる」

「急がば回れ」

ということわざを噛みしめることになる女、tonton。

う～む。まだ駄目だわぁ～なんでぇ？？

クリーニングをする毎に、どんどんテスト結果が悪くなっているのだけど。
ケチって純正のインクを使わなかったのがいけなかったのか？？

しょうがない。帰宅後に持ち越しです。残念。

と、そんなこんなで、本当は土曜日に行った関東ふれあいの道を
ＵＰしたかったのですが、今日は無理なのでまた明日。

ではでは行ってきま～す

ケチャップライスと簡単さつま揚げのお弁当と、ブクブク交換会

おはようございます

今朝は雲の合間に晴れ間も見えるなぁ。
…っていうか晴れてきました

今日のお弁当

・ケチャップライス
・簡単さつま揚げ
・きゅうり糠漬け
・ミニトマト
・ツナ+ネギ炒め
・りんご

簡単さつま揚げって、ただお豆腐とはんぺんをFPで混ぜて、残り物のひじき煮を
加えて、油多めで焼いただけ。
正確には、さつま焼きということになりますね
今晩は、これをカラッと揚げてみようかと思っています。

今日は娘は遅く出るとかでお弁当お休み。
ケチャップライスの上に卵を乗せて、オムライスを作っておきました。

今日は美容室に行ってから学校に行くようです。
いいなぁ…。私も美容室行ってカットしたい。

いつ行こう…。

明日は登山だし、明日はストレッチサークルに英語に投票だわ。


この頃、本をよく読んでいるtontonですが、いいこと思い付いちゃった

友達に声をかけて「ブクブク交換会」を開催することにしたの。

「ブクブク交換会」っていうのはね。

BookBook、つまり本の交換会のこと。
それに物々交換のブツブツを合わせて「ブクブク交換会」って言うんですよ。

それぞれが自分の読んだ本を持ってきて紹介、お互いに交換し合うっていう会です。
で、もちろんというか当然、忘年会も兼ねて

こんな交換会があるって知ったのは、もうずいぶん前。
イタリアのフィレンツェ在住の日本人の方が、フィレンツェで開催された会に
参加した記事を読んで、面白そうって思ったの。

今さらながら調べてみたら、日本でもあちこちで開催されているのですね。
書店が開催している会もあるみたい。
一度くらいは、そういうのも参加してみたいな。

普段仲良くしている友達たち、いつもは子どもや夫、老後や体の話題が中心ですが。

みんな、どんな本を持ってきてくれるのかなぁ…。
私は最近読んだ本と、去年読んだ本でこれはお奨め！というのがあるのでそれを。

今からとっても楽しみです。

さぁ明日は土曜日。山へレッツゴー

皆さん、良い週末を

ウィンナフライのお弁当と、読書ラインナップ

おはようございます

良いお天気ー！もったいないにゃあ
今週末もおひさま、よろしくお願いしますよ

今日のお弁当

・ウィンナフライ
・千切りキャベツ
・きゅうり梅酢漬け
・ミニトマト
・煮物
　　里芋　にんじん　こんにゃく　ごぼう
・ミックスベジ+スクランブルエッグ
・鯵+ごま煎りふりかけごはん

今日のいちおしは、鯵ごまふりかけ。
鯵の干物が残ったので、それを胡麻と乾煎りしてふりかけにしました。

美味しそう～　楽しみ楽しみ


さて。読書の楽しみがまだ続いています。

この頃どんな本を読んでいるかというと。

読み終わったのが

　浅井リョウ　「星宿りのこえ」
　百田尚樹　「ボックス！」上下

読んでる途中なのが

　かとうちあき　「野宿入門」

そして今日から読む予定なのが。

　山本甲士「戻る男」

そして、昨日は。出たー

　諌山創　「進撃の巨人　15巻」

帰りの電車の中で読んじゃいました。今回も面白うございました

今週末からは、また読書できない日々になるので…。今のうちにガツガツ読みます。

さぁ！今日も電車の中で、レッツ読書

豚天のお弁当と、毎日が日曜日

おはようございます

わーいいお天気

今日のお弁当

・豚天
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・きゅうり梅酢漬け
・ツナ+ねぎめんつゆ炒め
・スクランブルエッグ
・ひじき煮
・こんぶ+ごまごはん

昨晩は、あまりの寒さに湯たんぽさんと一緒に寝ました。

あ～…良きかなぁ～…

なんだか湯たんぽさんおお蔭でしょうか？
いい夢を見たような気がします…。

この頃、本を読んでいます。
というのも、先週までコンクール出品や講座の課題で忙しく、
全くそんな時間が取れなかったんです。

なので、読みたかった本がたっくさん

電車の中でむさぼるように読んでいます。

あ～…幸せ

読めない期間が長かったからこそ感じる幸せ。

不自由があってこそ身にしみる自由。

毎日が日曜だったらいいのに…と良く考えてしまいますが、
毎日が日曜だったらそれが当たり前になってしまって、
その自由が身にしみて嬉しい事と感じることは無くなってしまうのかもしれませんね。


…　…　…　でも。やっぱり毎日が日曜日でもいいかも