tontonのお弁当日記

tontonが作るお弁当。娘も息子も社会人となり家を離れ、夫と猫のはーちゃんの3人暮らし。登山とウォーキングが大好き!

ウィンナフライのお弁当と、大学駅伝

2015-10-30 06:52:55 | お弁当
おはようございます

今日は曇っていますねぇ。なんだか久しぶり。

今日のお弁当

・ウィンナフライ
・千切りキャベツ
・きゅうり
・トマト
・カニカマスクランブルエッグ
・うぐいす豆
・さんまかば焼き
・ふりかけごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ

昨晩夫は、私に、誕生日のケーキを買ってきてくれていました。
一度家に帰り、ケーキ買い忘れたことに気づいて、また買いに行ったそうです…。

どんだけ忘れんだか


さぁ今日は金曜日っ ふ~

今週末は、明日は娘の文化祭。
最後の学年の文化祭なので、充分堪能してきたいと思います。

娘によると、シカ肉ケバブがお勧めだそうです…

そして…明後日は、待ちに待った全国大学駅伝 ふぉ~



楽しみですね~

青学、3連覇なるでしょうか?


あ~楽しみ楽しみ

ではでは、皆様良い週末を…



コメント (7)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

さんまのかば焼き丼のお弁当と、セルフプレゼント

2015-10-29 06:56:24 | お弁当
おはようございます

今日は曇っていますね…。

今日のお弁当

・さんまのかば焼き丼
・もやしナムル
・ピーマン昆布
・トマト
・スパゲッティサラダ(市販品)
・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ

わ~丼のお弁当だ。楽しみだなぁ~

丼のお弁当は、なぜかちょっと嬉しい。なんでだろう?

そして、久しぶりに娘のお弁当もUPしました。
この頃文化祭の準備で忙しいのです。

さて。

実は昨日は私の誕生日でした。

例年、誕生日もうすぐだなぁ~と自己アピールをし、それでもなかなか
プレゼントを買ってきてくれない夫です。
娘は毎年何がいい?と聞いてくるので金欠の娘が気の毒で、「夕飯作ってくればいいよ」
と作ってもらっていたのですが。

今年は全くアピールしてなかったので、当然のように気づいていない二人。
もちろん遠方にいる息子からも全く音沙汰無し。

まぁいいや。

だって、今年はいいこと思い付いちゃったんだもん

うふふ。

それはねぇ…。

セルフプレゼントすること。
1年間よく頑張りました。これから1年も頑張ろうってことで。

「一人旅に出る権利」を自分に与えましたっ

ひゃっほ~

なかなか一人では旅行に行けませんのよ、現状では。
絶対100%、夫がもれなく付いてきますから…

それに、私も夫に悪いかなぁって思っちゃうし。

でも、夫に諦めてもらって、私も後ろ髪引かれることなく旅に出る。

それがセルフプレゼントシステム

なんていいこと思いついちゃったのかしら…

ってことで、昨晩の夕食時、「今日は私の誕生日なんだぁ」って言った時の夫と娘の気まずそうな表情。

で、セルフプレゼント計画を発表したら、夫は「えー…」

娘はおずおずと「ママが一日ご飯を作らない日を作るから…」だって。

どうも。その気持ちだけで十分充分。だって、セルフプレゼントが私を待ってるぅ~

ってことで、どこに行きましょうかね?

今のところは、福井が有力。

昨日LINEで「おめでとうございます」とメールをくれた義妹のEちゃんに福井に行こうと思ってって言ったら、
「北国街道ですか?」って。

恐竜博物館周りを回ってみようと思ってたんだけど、いいねっ北国街道

というわけで、これは2泊3日のスケジュールとなりそう。おっほっほ。

マイレージもたまってるから小松までただで行けるし、夫と一緒だと絶対泊まらないゲストハウスに
泊まってみるのも楽しいかも

ただ…いつ行くかが問題だな…。

11月も何かと忙しいんだよねぇ…。



コメント (6)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

色々ごちゃごちゃのお弁当と、一体何なんだろう…

2015-10-28 06:45:13 | お弁当
おはようございます

今日も良いお天気

今日のお弁当

・千切りキャベツ
・塩鮭
・青椒肉絲
・くるくるカニカマたまご焼き
・鯵南蛮漬け
・じゃこ佃煮
・ふりかけごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ
・柿

この頃ずっと考え続けていることがあります。

人間って、他者に認められた生き物ですよね?


人から感謝された時、嬉しい

人から凄いなって思われた時、誇らしい

人から必要とされいると感じた時、それが励みになる


それが過剰だと、他者から認められなくては自分の存在意義を
見つけられなくなっちゃうわけですけど…。

でも根本的に、誰かに認められたいって気持ち、誰だってあると思うんです。

ある人のことが心配だとして。

例えば難民の動画を見て、ボランティアに行ったり、募金をしたりって、
とっても純粋な気持ちで行いますよね。

誰かの役に立ちたい…それはとっても純粋な気持ちだと思うんです。

見返りを必要としない純粋な行為だと思うんです。

例えば宗教の勧誘であったとしても。

それだって、純粋な気持ちで行われたものなら、純粋な行為だと思うんです。


でも。

受ける側はどうなのだろうって。

純粋な気持ちでされたことなら、感謝して受け入れるべきなんでしょうけど。

実はね。
ある日の夕方、私の後輩から突然電話がかかってきて、近くにいるから今晩遊びに
行ってもいいですか?って。

急な話だったけど、もちろんOKしたんです。
有り合わせのものだったけど、準備して楽しく飲みました。
その時、娘がまだ就職決まらないのよって話をしたんです。

そうしたら。

後日また会いたいって連絡があり。
都合が合わなかったから断ったら、封書が届いて。
セミナーのご案内だったんです。たぶん宗教系。
人生の岐路に立っている娘にとって、とっても有益な話だから、良かったら聴きに来てくださいって。

その時の私の気持ちは、ちょっとがっかりしちゃったんです。

後輩のこと大好きだし、これからも今まで通りにお付き合いしたいと思ってます。

でも。
あの日、今晩突然訪ねたいと言った彼女の声を聞いて、驚きながらも嬉しい気持ちになった
自分の気持ちを汚されたような、そんな気持ちになって。

そういう勧誘が訪問の目的の一つだったのかなと思うとね。

後輩が、娘のためにと思ってくれた気持ちは純粋だと思います。
娘のことを心配してくれた優しい後輩です。…でも私の気持ちは?って。

後輩が来た時に、たくさんお土産を持ってきてくれたので、それのお返しとして
お菓子を送ってそれと一緒に手紙も同封して、このようなお誘いはこれからはしないでね。
でもいつでも遊びに来てほしいんだよって伝えたんです。

そうしたら、昨日帰ってみたら彼女からお菓子が届いていて…御心労おかけしましたって…。

後輩は、私のこと大好きな先輩と思ってくれているからこそ、セミナーの案内をくれた。
私は行きたいと思わなかったから、行かなかった。

それだけのこと。

でもそれだけでは終らない、私の、この気持ちって、何だろう。


誰かの役に立ちたい純粋な気持ちって…一体何なんだろう…。
コメント (8)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ケチャップライスのお弁当と、血圧

2015-10-27 06:54:40 | お弁当
おはようございます

わーいいお天気

今日のお弁当

・ケチャップライス
・カニカマオムレツ
・ささみハーブソテー
・トマト
・きゅうり+かぶ+キャベツとろろ昆布漬け

今日は珍しく娘のお弁当です。

ご飯が少なかったので、冷凍ごはんでケチャップライス。


…おかしい…。

昨日今日とおかしいんです。

何がって。血圧。

ここのところずっと毎朝血圧計っていますが。

以前は140~150と高めだったのが、玉ねぎ・大豆・トマトの食事療法?で
下がって、120台をキープしていたのに。

昨日今日と140台になってしまいました。

なぜだろう…?

別に今体調悪い訳でもないのに。

もしかして寒くなったから??
寒くなって血管が収縮したからとか

夫に聞くと、夫も少し高めの様子。

で、夫に「どうしてかなぁ?」と聞いたら「ネットで調べたら?」だって。

ですね…。
ちょっと知ってるかなぁと思ったんだよっ

ということで調べたら、やっぱり冬は血管が収縮して血圧上がるシーズンだって。

そっかぁ…。

いまだにまだお布団出さないで毛布で寝ているtonton。
更年期だからか暑がりで、まだいいやって思ってるんだけど、体は寒いてのかな。

そろそろお布団で寝て、血圧計ってみたらどうなるかやってみよう
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

おでんの炊き込みご飯のお弁当と、ご馳走

2015-10-26 06:59:24 | お弁当
おはようございます

今日は少し涼しくなっています。

今日のお弁当

・おでんの炊き込みご飯
・千切りキャベツ
・豚天
・たまごやき
・トマト
・きゅうり+キャベツ+カブ昆布漬け
・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ
・柿

大好きなおでんの炊き込みご飯でーす

あぁ、また食べ過ぎちゃう…

昨日は、従姉妹のお宅の新築お祝いで、母、夫、弟夫婦が集まり
賑やかに昼食を頂きました。

叔母のと従妹の作った豪華なご馳走の数々…



画像に写りきらないお料理がまだあるんですよ

どれもこれもとっても美味しくて…。

ここには写っていないのだけど、従妹Rちゃんの作った柿なますが、とっても美味しくて
これは早速お正月のお説料理で真似っこだっ

それから叔母が作ってくれた煮物、味がちゃんと中まで染みるように、前日に作ってくれたんだって。
たけのこにもしっかり味が染みて、優しい味でとっても美味しかったです。

さすがですぅ~煮物って、冷めるときに味が染みるのですものね。
こういう心遣いがとっても素敵な叔母なのです

でも大阪から来た叔母はこんなに料理をたくさん作って疲れたのではないでしょうか。
今日、ご帰宅とのこと。どうぞお疲れの出ませんように…。


男連中(従妹のだんなさん・弟・夫)はかなり飲んでましたねー
ビール・焼酎・酎ハイ・ワイン・ブランデーまで…

夫は、従妹の夫、Aちゃんが一人で海外旅行に行った話など聞いて、かなり刺激を受けた様子。

夫もそのうち、一人で旅行に行ってくれないかしら…。
妻べったりを改めて、少しづつ自立をしていただきたいものです。

そして従妹の可愛い娘ちゃんのMちゃん。
後半はだいぶ打ち解けて遊んでくれるようになりました。

う~ん。もう少し近かったら、ちょくちょく遊べるのにな。残念…。

Rちゃん、Aちゃん、散らかしっぱなしで帰ってごめんなさいね。
そしてお土産もたくさんいただいて、却ってごめんなさい。

また我が家にも遊びに来てね

母も、少し体調を崩していましたが、叔母とたくさんお喋りできて楽しかったのではないでしょうか。
弟夫婦にも会えて嬉しかったのではと思います。


さぁ新しい一週間が始まりましたね。今週も頑張りましょう





コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

色々ごちゃごちゃのお弁当と、つまらないこと

2015-10-23 06:51:58 | お弁当
おはようございます

今日は曇り~。でも雨は降らないみたいですよ。

今日のお弁当

・ささみ+キャベツ+青菜炒め
・塩鮭
・ちくわ煮
・きゅうり糠漬け
・トマト
・味付けゆでたまご
・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ
・ふりかけごはん
・柿

今日は金曜日ですね~…。

今週末日曜日は、従妹のお宅に新築のお祝いで集まります。

楽しみだなぁ~

従弟の娘ちゃんのMちゃん、超可愛いの

こないだあった時は、恥ずかしがり屋さんで…ちょっと慣れたころにもうバイバイで残念~

明後日は恥ずかしがらないで、おばちゃんと遊んでくれるかなぁ…ドキドキ


ところで。

来週末の土日は、娘の大学の文化祭です。
今まで3年間毎年文化祭に行っていましたが。

娘の学校では、名物の踊りがあり…(ある野菜を持って踊るアレね)
まだ生で見たことがないから、今年も行きたいと、夫。

でも私は別にいいや、と思うのです。

もう3回も行ったし、別に生で見たいとも思わないし。
それより日曜日は、伊勢を走る、全日本学生駅伝がありますし。
こちらはやっぱりライヴで応援したいじゃないですかっ

というわけで、私は行かないと言ったら、夫、めっちゃ不満そう…。
たぶん一人では行かないなぁ、彼。

娘も「なんで来ないの?」
「…だって、もう興味ないし」って言ったら、「その言い方どうよ」って。

…やっぱりちょっと来てほしい気持ちあるのかな

どうしようかなぁ…。

正直、夫と娘がいない休日を楽しみたいという気持ちと。駅伝見たいという気持ちと。
夫に付き合わないと悪いかなぁという気持ちと。娘はやっぱり来て欲しいのかなぁという気持ちと、サンドイッチ。

あぁ。こんなつまらないことで悩む自分が情けない。




コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

鯵の酢飯のお弁当

2015-10-22 07:06:03 | お弁当
おはようございます

わ~今日も良いお天気。あぁ山へ行きたい…。

今日のお弁当

・鯵の酢飯ごはん
・千切りキャベツ
・ささみ中華炒め
・ミニトマト
・きゅうり・かぶ糠漬け
・くるくるカニカマたまごやき
・豆腐+玉ねぎ+トマト+カイワレサラダ

今日はおかず少なめですねぇ。

昨日まで会社で税務署の監査がありました。

何とか無事に終わったようで、一安心。

別に変なことしているわけではないけど、でもやっぱり少し緊張しますよね。

調査員の方に、突っ込まれると、別にやましいこと無くても、やましいことを
隠しているんじゃないかと思われていると、思いそうになったり。


それにしても税務署のお仕事って大変ですね。

だって…絶対歓迎されないじゃないですか…。

しかもうちの会社の顧問会計事務所の先生、めっちゃ、高圧的。

調査員の方のペースに、絶対持って行かせません。

「段取り悪いなー」
「さっきそれ見たでしょ!」
「またコピーとるの!?」など等…。

聞いていて、気の毒な位です…

先生からしたら、息子位の年齢だしね。

調査員の方、「すみません、すみません」と、汗をかきながらしきりに先生に謝りながらの作業でした。

先生も最後に「意地悪しちゃって悪かったかな」だって…。おいおい。

仕事での人間関係って、どうしても利害関係が発生しますからねぇ…。
会社の利益のために、そして自分の生活を守るために、普段の自分より大きく見せたり小さく見せたり…。

ふぅ。大変だ…。





コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

鰆の味噌漬けのお弁当と、つみれ汁と、駅伝と、就活

2015-10-21 06:39:39 | お弁当
おはようございます

薄曇り気味ですが、良いお天気になるでしょう。

今日のお弁当

・鰆味噌漬け
・千切りキャベツ
・豚唐揚げ
・きゅうり かぶ糠漬け
・ポテサラ
・ミニトマト
・豆腐+玉ねぎ+トマトサラダ
・みかん

鰆の味噌漬けは、鰆の半身が激安だったので、それを味噌漬けにしました。
しっかり味噌が染みて、美味しかったです

そして、こんなものも作りました。

つみれ汁



つみれ汁大好きなんです。
これもいわしが激安だったので。

うちの近所に、安くて新鮮な魚やさんが出来たので、この頃魚料理が続いています。
いわし汁は、ちょっと下ごしらえが面倒でなかなか作らないんですよね。
でも、これだけ安いんだったら、頑張って作ろうと言う気になります


さて。

やってまいりました いよいよです

何がって?それは…大学駅伝
 

早速選手のデータ雑誌を買ってきて、今度の箱根駅伝を占います。

出雲駅伝は、青山学院、圧勝でしたね。
次の、伊勢の全日本大学駅伝も楽しみですぅ~11月1日ですよっ
この日は、朝からTVにかじりつきですね。


さて。

娘の就活ですが、ようやく希望職種の会社から内定を頂きました。
場所は、まだ言えませんが、遠くの県外…。

ふぅ。

でもまだ11月に、北陸のNPO法人を受けるんだって。
そこが受かったら、行くって。

今回の通知は封書が郵送で来たのです。
で、まだ帰宅していなかった娘に「通知来ているよ」とメールしたら、

「厚い?薄い?」と娘。
「薄いよ」と母。
「じゃあ、どうせだめだ」と娘。
「なんで?」と母。
「だって、受かってたらいろいろ書類が入ってるはずだもん」
「そっかぁ」

と、全く期待してなくて、帰宅してからも、封筒を開けようともしない娘。
私も、少し気になりましたが、どうせまた…と、これまで続いた不合格に慣れてしまって、ね。

ところが、夜中、私と夫が就寝してから、開封した娘が、寝室に飛び込んで来ました。

「受かった、受かってた~」って大興奮。

親は寝ぼけ眼で「お、おめでとう」と喜び合い。

娘が足取り軽く階下へ降りて行ってから、やれやれと、寝ようとしたのですが。

ひゅ~っと、風が吹きました。(正確にいうと、吹いたような気がしました

寂しい…。娘もいなくなっちゃう…って初めて実感したんでしょうね。

暫く眠れませんでしたよ…

とまぁ、娘が4月から県外にしろ北陸にしろ、いなくなること確定。

今から、車を買わなきゃとか、家財道具はどうしようとか、るんるん一人暮らしを夢見ている娘です。

いいなぁ…一人暮らし…。ボソッ
コメント (6)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

照り焼きハンバーグのお弁当と、横浜散歩

2015-10-18 21:37:08 | お出かけとお弁当
おはようございます

まぁ~なんて良いお天気。

今日のお弁当

・照り焼きハンバーグ
・千切りキャベツ
・ウィンナケチャップ炒め
・スクランブルエッグ
・ポテサラ
・ミニトマト
・高菜お浸し
・かぶ漬
・ごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマト+カイワレサラダ

何だかごちゃついていますね…。

それは置いておいて…

一昨日は、午前中掃除して、子どもたちのお世話になった学童保育の40周年記念式典とパーティがあって、それに参加。
可愛い子どもたちの笑顔と、コマ回しやけん玉のお披露目に拍手喝采
その後、学童で二次会。
懐かし人たちとお喋りできて、とっても楽しかったのですが。
その後、スピーチサークルへと忙しく。

夜遅く帰ってみたら、夫も娘もまだ帰っていない。
夫は、まだ学童で飲んだくれていて、娘はバイト仲間と飲み会とか。

昨日は、ストレッチサークルに行ってから、ブクブク交換会の仲間たちと、横浜のこの頃話題騒然?の都筑区へ。

お散歩&ランチの会です。

仲町台の駅から歩き始め…。
オシャレな公園から外れて奥へと歩いて行くと…。

芙蓉

 

何だかひなびてきましたねぇ…。

竹林と、栗

  

関家住宅



奥に立派な茅葺の長屋門が見えました。
普段は公開してないそうです。残念

そういえば、秋祭りの時期ですね。

 

烏瓜が。懐かしい…。
子どもの頃は、あちこちで見かけたものですが…。

また駅の周りの住宅街へと戻ってきました。

せせらぎの道

  

この公園は、ずっとせせらぎ沿いをお散歩できるコースなんです。

鴨ちゃんがたくさん

 

さぁいよいよランチです

フレスコ

  

こちらのお店は、公園内にあるオープンテラスの気持ちの良いイタリアンレストランです。
ワンちゃん連れのお客さんもたくさん。
どれもこれも美味しくて、コスパも良かったし、また来たくなるお店ですね~。

 

うちの近所にこんなお店があったらいいのに…と思いますが。
京浜工業地帯にある、私の家の周りにはこんな広々とした公園がまずありませんしね…。

と、充実したお休みでした。

ふぅ~…。

さぁまた今週も頑張らねばね。

コメント (10)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

塩鮭のお弁当と、尾瀬Part.3

2015-10-16 06:44:05 | お弁当と尾瀬
おはようございます

今日は朝から雨~…。

今日のお弁当

・塩鮭
・くるくるマニカマたまごやき
・お花ウィンナ
・ミニトマト
・キャベツ+きゅうり+にんじん塩もみ
・ナス+しめじあっさり煮
・日の丸ごはん
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・りんご

今日は塩鮭を入れました。
塩鮭大好きです

今週月曜日に、急に思い立ってiPhoneの機種変をしました。
と言っても新発売の6Sではなくて、旧モデルの6に。
ところがデータの移行がうまくいかず。
殆どのデータ移行は出来たのに、なぜか肝心のアドレス帳だけできない…。

auに行ったり、サポートに電話したり、取説見てあれこれ四苦八苦。

ようやく昨晩、アドレス帳も移行できました。
Evernoteも同期できたし。これでパーフェクト

ふ~…。やれやれ。今日は早く寝よう…。


さてさて。


尾瀬の2日目。最終回です。

この日は朝から雨がしとしと…。

というわけで、今回お世話になった、長蔵小屋の中をご案内



  

すみません。廊下の画像はボケボケ。

館内は、とっても清潔で、驚くくらい良く掃除されているんですよ。
スリッパは無いので、靴下や素足で歩くのですけど、どこもかしこも埃一つついていません。

だからとっても気持ちが良いの~
それに、今回は私達家族を個室にしてくださっていて。
あらかじめ父がいるので、2段ベッドの部屋はできるだけ避けて欲しい旨伝えてはあったのですが。

部屋の画像は撮り忘れましたが、炬燵のある、角部屋でとっても居心地の良いお部屋でした。

さて、朝食



どれもこれも美味しく頂きました。

本当は、雨が降っていなければ、尾瀬沼を弟夫婦と一周しようと思っていたのですが。

雨の中、帰途に着きます。

父母のリュックは、カバーが無いので困っていたら、Eちゃんがごみ袋を2枚持っていて。
それをカバーにすることが出来ました。

さすが Eちゃん
Eちゃんはとても準備のいい子で、ドラえもんのポケットよろしく、先を読んで細かい心配りで色々なものを
持ってきてくれるんです。
それに甘えるtontonでありました…

さて、またしても峠越えがありますので…気を抜けません。

 

やはり峠の上り下りでは、前日と同様、ひやひやしながらの歩きとなりましたが、
父も頑張り、また夫や弟夫婦のサポートでなんとか無事に沼山峠のバス停に到着することが出来ました。

バスに乗って、この風景





素晴らしいでしょう?
本当に美しい国ですねぇ、日本って。

御池バス停から車で、山を下ります。

 

まだ緑の残る紅葉もまた素晴らしい…。

道の駅たじま



ここでランチ 味噌ラーメン



素朴な味噌ラーメン、美味しゅうございました。

ここで、お野菜や果物をどっさり買って、弟夫婦とお別れ。

東北道へ乗って、たまたま入ったPA、羽生PAに入ってびっくりぽん



江戸時代の街並みを再現した、PA。鬼平江戸処だって。



ちょうどお相撲さんの、甚句が披露されていました。

  

と、最後の最後まで楽しいドライブとなり、渋滞も無く無事横浜に帰ってくることが出来ました。

これもひとえに、体調がすぐれなかったのにもかかわらず来てくれた弟夫婦と、元気に頑張ってくれた父。
全てに心配りをしてくれた母のお蔭ですねぇ…。

あ、そうそう。もちろん長時間の運転をしてくれ、父のリュックを持ってくれた夫のおかげでもあります。

父母がことのほか喜んでくれたのが夫も嬉しかったようで「またどこでもお連れしますよ」って言ってくれたのも
tontonは嬉しかったですね。

というわけで、尾瀬旅行はおしまいです。
長い間お付き合いありがとうございました

それにしてもすっかり尾瀬にハマってしまったtonton。

来年の春は、友達と、尾瀬を縦断してニッコウキスゲを見に行きたいなぁと思っていま~す。

うひょひょ、楽しみ楽しみ




コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする