鰯のお酢煮のお弁当と、息子と温泉旅行後半

こんばんは。

今日は一段と暑い一日でしたね。

2024.7.10（火）のお弁当

・鰯のお酢煮

・塩肉じゃが

・オクラ胡麻和え

・ミニトマト

・きゅうり浅漬け

・玄米ごはん

・具沢山味噌汁

・マンゴー

 

夫の友達が石垣島からマンゴーを送ってくれました。

あっま～い

 

さて、梨木温泉の続きです。

2024.7.14（日）息子の車で温泉に到着して、温泉にビールでまったり。

さぁ、夕飯のお出ましです。なんとお部屋食

イワナのお刺身に、豚肉と雉肉のしゃぶしゃぶ

そして、息子のためのオプションで上州牛ステーキ

野菜の天ぷらにおうどん

雉肉の炊き込みご飯は写し忘れ。

３人でビール５本に日本酒３本飲んで

最後のデザート

と美味しくいただき、さらに温泉に浸かって。

雨が降っていなければ、蛍や星空観察ができるのですが、この日は

全く見えませんでした。残念。

でも翌朝、霧雨になったので、外を散策。

この辺りはまだまだ紫陽花がきれいなんですよ。

朝食

こちらももりもり頂き、あっという間にチェックアウト

息子との写真も珍しいので、宿の方に撮って頂きました。

さぁ、息子の車で向かったのは、すぐ近くの道の駅。

お野菜をたっぷり買って、次に向かったのは

岡直三郎商店さん

醤油の醸造元です。日本一美味しいってうたっているお店なんですよ。

多種多様のお醤油がたくさん並んでいて、しかも無添加のものが多くて

結構買っちゃいました。

その後、息子の高崎駅まで送ってもらって、新宿ラインで帰宅。

駅弁で遅めのランチ。

今回は、息子が付き合ってくれたおかげで、楽して旅行ができました。

息子とゆっくり話す機会もあまりないので、貴重な時間だったかな。

またいつの日かゆっくり話せると良いな。

特にメインのないお弁当と、珍しく息子と温泉旅行

こんばんは。

今日は涼しい一日です。

 

2024.7.2（火）のお弁当

・塩じゃけ

・ツナ＋玉ねぎソテー

・ナス＋ピーマンオランダ煮

・カブ浅漬け

・トマト

・玄米ごはん

・具沢山味噌汁

 

何も特筆すべきものがないお弁当ですね。

最近どうも力が入りません。

 

さて、珍しく息子と一泊旅行に行って来ました。

息子とどこかへ出かけるなんて本当にレアです。

なぜ息子が付き合おうという気になったのかは謎ですが。

まぁ、たまにはゆっくり話ができるかなと。

まずは2024.7.14（日）息子の住んでいる最寄りの茨城県土浦駅に。

特急常盤でGO

土浦駅は、なかなかおしゃれな駅でして。

なんと駅構内に、星野リゾートのホテル？があります。

どうやら自転車で霞ケ浦を一周する人のために施設のようです。

駅には、自転車を組み立てるスペースがあったり、サイクリングの人たちには

至れり尽くせりですねぇ。

さて、息子の車でピックアップしてもらって、２時間半。

到着したのは梨木温泉という山間の旅館です。

広々としたお部屋で、マッサージチェア付き。

隣のお部屋は

寝室で、さらに

露天風呂付。

旅館の方が、自分のお宅のお風呂のように、入ってくださいって言われたんだけど

これは、無駄にお湯を出すなということかなぁ？

まぁ、ここは温泉ではないとのことで入らなかったんですけどね。

それはさておき、こちらの旅館の最大の魅力は、

冷蔵庫内の飲み物が飲み放題

なんて素晴らしい

ビールが５本に日本酒3本。さらにソフトドリンクまで。

もちろん、アルコールはすべて頂きました

　

トイレは洗面と一緒で、あと、広々としたクローゼットがありました。

さぁさぁ、まずはお風呂です。

露天風呂もあったんですけど、洗い場がないのでこちらでまったり。

加温していますが、良いお湯でした。

そして、部屋に帰れば、

サービスのビールとおつまみとでまずは一杯。

最高なんですけど～

 

明日に続く

 

 

シーフードカレーのお弁当と、スペイン料理女子会

こんばんは。

今日は曇って少しはましな気温でしたね・・・。

 

2024.6.28（金）のお弁当

・シーフードカレーライス（玄米）

・ひじき豆腐和え

・かぶ浅漬け

・きゅうり酢の物

・ミニトマト

・具沢山味噌汁

 

大大大好きなカレーライスのお弁当でテンション上がります。

特にシーフードカレーが美味しいとしみじみ思う今日この頃。

でも、夏はすぐに痛むから、ほんと、粗熱が取れたらすぐに冷蔵庫へ入れないとね。

 

先日はママ友仲良し4人組で女子会

今回はスペイン料理のお店です。

鯵のカルパッチョ

アスパラガスのフリットとポテサラ

　

そして、しらすのパエリア

マッシュルームのピンチョス

海老のアヒージョ

え～と、ポテトのフリットだったかな。

まぁ～これだけでもよく食べたと思うのですが。

2軒目へ突入～

今度はカフェだったんだけど、アルコールもございまして。

思わずつまみとハイボール。

締めにソイシュークリーム

と、パーフェクトな夜でした。

話は秋の旅行の計画で。

前回の箱根旅行がとっても楽しかったので、また箱根へ行くことに。

箱根フリーパスをさらにフル稼働し、て存分に箱根を楽しみつくす予定。

今からますます楽しみすぎる～

 

変り映えしないお弁当と、一人サウナ＆ランチ

おはようございます。

珍しく朝の更新です。

 

2024.6.25（木）のお弁当

・煮物　

　　大根　ごぼう　にんじん

・ポテサラ

・ミニトマト

・ほうれん草おひたし

・きゅうり浅漬け

・玄米ご飯

・具沢山味噌汁

 

前日のお弁当と、本当に変わり映えがしなくて嫌になるお弁当です。

まぁ夫婦二人なので、どんどん消費しないといけないので。

 

先週の週末はおひとり様でのんびり、でもあちこちでかけていました。

まずは土曜日は、いつものお気に入りのカフェへ。

いつもなら、バナナブレッドを頼むのですが、初めてガトーショコラを。

予想以上の濃厚さ。

でもやっぱりお気に入りはバナナブレッドかな。

 

そして翌日は、大船駅そばにあるひばり湯さんへ。

中の画像はありませんが、なかなかコンパクトにいろいろなお湯が楽しめる銭湯です。

しかし何といってもこちらは、高温のサウナがあること。

びっくりしました。

足の裏が熱くて熱くてもう大変

ここは夏の浜辺か

頑張って、少し座りましたが、座っているお尻も熱い痛い

で、そうそうに温度の低いサウナへ。

でも番台のおばちゃ。んが言っていたけど、熱いサウナはハマると病みつきになるって。

わかる気がする・・・。

 

そして、ランチを食べに。せっかくサウナですっきりしたので

何かヘルシーなものが良いかなぁと探していたら

韓国料理のHANONさん

店内はこんな感じ

とっても落ち着いた雰囲気で気に入りました。

お料理も

ヘルシーでどれも美味しかったです。

のんびり本を読みながらランチを楽しみました。

 

うう～ん。良いなぁ。おひとり様って。

気ままで最高に癒されました。

また来ようっと。

 

ミニハンバーグのお弁当と、鬼怒川旅行

こんばんは。

今日はよく降る一日でした。でも梅雨入りはまだみたい。

 

2024.6.5のお弁当

・ミニハンバーグ

・オクラ胡麻和え

・ミニトマト

・煮物

　　大根　こんにゃく　人参　薄揚げ

・小松菜＋ツナ炒め物

・具沢山味噌汁

・玄米ご飯＋白瓜浅漬け　＋すりごま＋じゃこ

・夏みかん

 

2024.6.1に奥日光の戦場ヶ原を歩いたtonton夫婦は、鬼怒川の旅館に宿泊。

翌朝6.2、tontonは恒例の朝散歩。

　

鬼怒川と言えば鬼さんですね。

さらに

大きなお猿さん。全然逃げないんですよね。

始発の電車を見て、やってきたのは吊り橋

　

あんまり使われていないような雰囲気もありますが。

それよりも吊り橋からの景観は、なんと廃墟。

 

なかなか、これはこれで良い眺めです。

朝散歩を堪能して、朝食を食べてバスで鬼怒川駅へ。

この日は雨予報だったので、本当は鬼怒川下りをしたかったんだけど、断念して、

蒸気機関車「大樹」に乗車することにしました。

ちょうど転車台で方向転換する大樹を見ることができました。

tonton大喜び。運転手さん大サービスで何度も汽笛を鳴らしてくれました。

その後、乗車です

　

ひえ～格好いいっ

中はこんな感じで割と普通。

　

こっちの木のテーブル席の方が良かったかな・・・。

展望車両もありました。

さすがにお腹いっぱいで食べれずのんびり車窓を楽しみます。

おお～っ。黒煙がさらにかっこいい

蒸気機関車を堪能して、下今市駅で降りて道に迷って徒歩15分ほど。

ランチはこちらのお店にしました。

白いとんかつで有名なお店なかつ泉さんです。

すっごい人気のお店で、１時間以上待ったかな。

ヒレカツです～。もうふわっふわであっさりしていて、びっくりでしたが。

それよりもびっくりしたのは

この野菜ドレッシング。最高に美味しいドレッシングでした。

お店で手作りしていて市販していないのが残念。帰宅後再現して作っちゃいましたよ。

　

さぁ、帰宅はリバティで。

スペーシアXでなくても、乗り心地は充分良いです。

まったりとビールで乾杯して、ご当地ポテトチップスなんぞ食べてしまった。

大して歩かないまったり旅でしたがたまにはいいかな。

でも戦場ヶ原を歩けなかったら、やっぱり物足りなく感じていたと思います。

もう、歩くのが基本になってしまっています。

いつまで元気で歩けるかわかりませんが、これからもいろいろなところに歩きに行けたら良いな。

 

タケノコご飯のお弁当と、旧朝倉住宅

こんばんは。

だいぶ日が延びましたね～

 

2024.4.18（木）のお弁当

・タケノコごはん

・サーモンの豆乳シチュー

・ほうれん草おひたし

・具沢山味噌汁

・ミニトマト

・オレンジ

 

友達から立派な茹でタケノコを頂きました。

親戚の方が山から掘ってきたタケノコだそうです。

もちろんタケノコご飯に。朝、お弁当用に1合炊いて、夜また2合炊きました。

やっぱり炊き立てが食べたいから。

それ以外にも、あれこれタケノコ料理を楽しみました。

ありがとうございます

豆乳のシチューはサーモンをたっぷり。

バターや牛乳は使わず、豆乳とオリーブオイルで。

もったりさせたかったので、ジャガイモを入れて、ブレンダーで崩して

いい感じのもったり具合になりました。

最近スープが美味しくて。

また春の食材でスープ作りたいな。

 

さて、先週末は用事で中目黒まで行ったので、帰りにちょっと寄り道。

　

旧鎌倉街道の目切坂を上っていくと、

旧朝倉住宅

予想以上に素晴らしいお宅でした。

　　

1階から２階まで見応えたっぷり。

室内からちょうどつつじが見ごろ。

お庭へ出てみると、

新緑が美しいだけでなく、

　

さっき室内から見えたつつじがそこかしこに。

堪能させていただきました。

このお宅、代官山駅からすぐなのに、あんまり知られていないのか、観光客が少なく

とっても穴場だと思いました。

外国人さんを連れて行ったら、喜ばれること間違いなし。ですよ

一人でのんびり近場の散策。良い休日でした。

 

 

 

 

煮物二種のお弁当と、春の箱根Part.2

こんばんは。

昨日に引き続きの投稿です。

 

2024.4.10（水）のお弁当

・切昆布煮

・大根＋がんも＋にんじん煮

・きゅうり味噌和え

・玄米ごはん　じゃこ＋すりごま

・具沢山味噌汁

・オレンジ

 

最近煮物が多いです。

やっぱりなんだかんだ日本人のDNAなのか煮物が美味しく感じるんですよね。

若い頃には美味しいなんて思いもしなかったのに。

面白いな。

 

さて、2024.4.13，14で行ってきた春の箱根の続きです。

２日目の朝、tonton恒例の朝散歩。

　

宿泊した大平台の朝の風景です。

　

すがすがしい景色とこの景色。最高過ぎます。

枝垂桜を下から見上げた画像。ほんとにこの辺りは枝垂桜尽くし。

なのに、観光客がこんなにいないって、大平台穴場すぎます。

そして大平台はスイッチバックもあるし、登山電車の撮影も楽しめちゃう。

　　

まさに眼福

登山電車と桜って最高の景色～

　

あ～楽しかった

さぁ、ひとっ風呂浴びて朝食です。

朝からもりもり食べて満腹満腹。

卵焼きの中に玉ねぎが入っているの。なんだかおばあちゃんちの家庭料理って感じでほっこり。

食後にもう一回お風呂に入って、チェックアウト。

本当に素晴らしい温泉だなぁ。宿のおばあちゃんが玄関を出て見送ってくれました。

ありがとうございます。また来ますね～

 

さぁ、登山電車に乗って強羅へ。

登山電車の行先プレートがとても可愛い

強羅からケーブルカーで公園上駅まで行って、強羅公園へ。

黄色いつつじって珍しいですよね？

　

山つつじに桜と、公園の中も春爛漫。

3月はほぼお花は咲いていなかったのにね。

 

でもバラはまだまだこれからですね。

　

シャクナゲに、馬酔木

　

公園上駅からだと、強羅駅までずっと下りで歩けるから楽チン。

お花をたっぷり堪能して、強羅に戻ってきました。

強羅駅周辺も枝垂桜が。

さらに強羅から、長い階段を下りて向かったのは、

宮城野です

この早川沿いの桜並木が有名ですが、だいぶ終わりかけ。

ですが。

国道沿いには、枝垂桜の桜並木

凄いでしょう？

枝垂桜って、お花は小さいけれど、まるで波のように風に揺れて圧巻です。

宮城野の桜をうっとり堪能して、また強羅へ戻ってランチです。

ちょうど良いタイミングでバスがあったので、バスで。

本当は強羅まで歩いて行きたかったんだけど、Nちゃんと夫はバス希望。

だよね。

駅ちかのお蕎麦屋さんで天ぷらそば。

しかし本当に外人さんが多いなぁ。　大平台では見かけなかったけど。

ランチを食べたら、登山電車で帰ります。

この時間なら、まだまだ空いていて、一番前の席をゲットできました。

ラッキー

 

今回は桜シーズンの箱根、本当に素晴らしかったです。桜と登山電車を堪能しました。

また他のシーズンにも箱根へ出かけて、美しい箱根を発見したいな。

 

 

 

 

ツナとナスとトマト煮のお弁当と、春の箱根

こんばんは。

今日も良いお天気です。

 

2024.4.8（月）のお弁当

・ツナとナスとトマト煮

・わかめとカニカマナムル

・ピーマンと雑魚の醤油炒め

・具沢山味噌汁

・玄米ご飯＋じゃこ＋すりごま

・オレンジ

 

特に何ということはないお弁当ですね。

 

さて、2024.4.13，14と箱根へ行って来ました。

また箱根？っていう感じなんですけど、今回は高校時代の友達Nちゃんの

退職祝い旅行です。

近場の箱根で以前から目を付けていた民宿が、桜のシーズンだからとダメもとで電話してみたら

なんとあっけなく取れました。

びっくり

しかもこの宿、一日一組限定なんですよ～。またまたびっくり

まずは大船駅で待ち合わせて、東海道線で小田原へ。

小田原城へ立ち寄りです。

少し散りかけだはありましたが、まだまだ綺麗綺麗

それから小田原城の敷地内にある、二宮金次郎神社のそのまた中にある

きんじろうカフェ

素敵なオープンカフェなんです。

緑に囲まれた、小田原城の賑やかさから切り離された空間。

暑くもなく寒くもないこの時期。頂いたのは、

食べたのは、呉汁セット。

呉汁と地魚の入った混ぜご飯。これがどちらも優しくて美味しい～

お気に入りです。

それにもちろん

夫とNちゃんはビール、tontonはクラフトレモンチューハイを頂きました。

二宮先生も、呉汁を食べていたそうですよ。

さぁ、再度小田原城へ入場

　

つつじもだいぶ開いて来ました。

さぁ、次は山へ

小田原駅から箱根湯本へ。

それから登山電車に揺られて

わ～すごい　桜のきがあんなに。

そういえば桜の時期に箱根へ来たことってないかも？

大平台の駅で下車して。

徒歩5分ほどのところにあるこのお宿　山楽荘さん

なかなか昭和レトロ

今日は私達３人だけ。2階の角部屋に通されました。

窓がたくさんあって開放的。

こたつもほっこりですね。

美味しそうなお茶菓子をいただいて、窓からは、

この景色。春爛漫

2時にチェックインしてまだ早いので、大平台をお散歩です。

大平台には、枝垂桜通りという名前の通りがあって、この通り

　

どこも満開の枝垂桜。凄いなぁ。大平台って箱根の中ではあまり

知られてないというか、人も少なくて見過ごしがちだけどなんて素敵なところなの。

登山電車のスポットもたくさんあるし。言うことなし。

さぁ、宿へ帰ってひとっぷろ浴びて、

Nちゃんのために買ってきたカニビーバー。

これ、関東ではなかなか売ってないレアものですよ

夕食の前にもう一回お風呂へ。

私達3人だけなのに、お風呂は二つもあったんですよ。

そして、源泉かけ流し、加湯加温循環無し。

なんて素晴らしい

夕食はこんな感じ

マグロは中トロ、生しらすにサザエ。

どれを食べても美味しい～

この糠漬けもこんなにたくさん

デザートの苺に至るまで美味しかったなぁ

正直、あまりにも宿泊代が安いので夕食はそこまで期待していなかったんですが。

素晴らしい

箱根で桜シーズンで週末でこのお料理にあの温泉でこのお値段（11,000円税込み）って

ありえない。

宿のおばあちゃん、ありがとうございます。

また行きますね。

明日に続く。

煮込みハンバーグのお弁当と、大磯プリンスホテル

こんばんは。

またしても間が空いてしまったお弁当日記です。

 

2024.3.29（金）のお弁当

・煮込みハンバーグ

・菜の花お浸し

・切り干し大根煮

・玄米ご飯＋じゃこ＋すりごま

・ミニトマト

・具沢山味噌汁

・オレンジ

 

冷蔵庫に肉魚が何もなかったので冷凍庫から出してきたひき肉で煮込みハンバーグを

急遽作ってしのいだお弁当です。

煮込みハンバーグは大好物。

 

さて、2024.3.30（土）から1泊、ストレッチサークル仲間と大磯プリンスホテルに行って来ました。

東海道線で大磯駅・・・に到着のはずが、うっかり大船駅でアクティに乗ってしまい、

気が付いたら、大磯駅を通り越し。

やれやれ。失敗失敗

そして、最初に行こうと思っていた澤田美喜記念館の入り口がわからず遠回りをして、

おかげで高台にある神社から富士山が見えて。

ようやく記念館に到着。

ここは、エリザベスサンダーズホームを作った澤田美喜さんの隠れキリシタンに関する

コレクションが集められています。

　

そんなに広くはない空間ですが、ぎっしり隠れキリシタンの工夫を凝らした遺物が

展示されています。

係りの人たちもとても熱心に説明してくだいました。

さて次は、

細い路地の住宅街を歩いて、島崎藤村旧居へ。

　

しっとりとしたお庭と静かなたたずまいのお宅でした。

さて、すでにお昼の時間で

線路沿いにあるこのお店へ。

昔はパン屋さんだったんですって。

真っ黒な炭入りのパンで作ったハンバーガー。

パテがにくにくしくて美味しい

さて、お腹いっぱいになって、旧東海道を歩きます。

松並木には遅咲きの水仙がたくさん。

海沿いの道をひたすら歩いて

吉田茂邸

広大なお庭と素晴らしい邸宅を堪能してから、大磯プリンスホテルへ。

最上階のお部屋です。窓からは相模湾が一望。

今回はエキストラベッドを入れて3人づつ２部屋に泊まります。

さっそくスパへ突入

おばちゃんたち大はしゃぎ

向かって左端がtontonです。

プールの他にサウナもたくさんの種類があって全部入るだけで結構忙しい。

この日はプールやサウナからこんなに綺麗な富士山を見ることができました。

さぁ、夕食です。

ホテルのレストランは高いから、近くの居酒屋へ繰り出します。

どれを食べても美味しい居酒屋さんで楽しい時間を過ごし、温泉に入ってから

ホテルの部屋で夜中の１時くらいまでお喋りタイム。

部屋のベランダからの朝日。

早朝からプールと温泉にまた入って楽しみなモーニングビュッフェ

いつものように、取りも取ったり。

お腹パンパンになりました。この日のお昼ご飯も食べれない位

ライブキッチンのオムレツも美味しい

さすがプリンスのモーニング。とっても美味しかったですね。

あっという間にチェックアウト。

tontonは撮影で写っていませんが６人のおばさんたち、お天気に恵まれて

楽しい２日間でした。

またみんなで近場旅、楽しみましょう

 

 

大豆カレーライスのお弁当と、秋田 新玉川温泉湯治旅行（後半）

おはようございます

 

今日のお弁当

・大豆カレーライス

・サラダ　にんじんドレッシング

・野菜たっぷり味噌汁

・いちご

 

前回の更新からずいぶん間が空いてしまいました。

というのも、愛知県から娘家族がやって来て。

甥の結婚パーティ出席のためだったのですが、パーティ後も

お婿さんは帰ったものの、娘とお孫ちゃんはしばらく逗留。

3/6まで13日間帰省していました。

1歳３か月のお孫ちゃん、よちよち歩きで動く動く。

階段もどんどこ登って行ってしまうけど、自分ではもちろん降りられない。

階段から落ちないように、転んで角にぶつけて怪我をしないように、

見ているだけで大変です。

その上、豪快な食べっぷり。とはいえ、手掴みでぐっちゃぐちゃ。

椅子の下にレジャーシートを敷いていますが、食後は食べこぼしが大量発生。

というわけでてんやわんや。普段の老夫婦二人の生活とは程遠く、仕事もあるし

お孫ちゃんの食事作り、大人の食事作り、洗濯。

夫は食後の片づけ、食器洗い担当です。

その上たまの帰省の娘をゆっくり休ませてあげたい親心でお孫ちゃんの面倒を

見たり、娘が友達と会う時には預かったり。

ブログの更新なんてする暇一切ありませんでした・・・。

ばあばもじいじも、頑張りました。

その甲斐あってかお孫ちゃんはよく懐いてくれて、まぁ可愛いことこの上なし。

帰ってほっとした半面、ちょっとしたお孫ちゃんロスですかね。

 

さてさて、新玉川温泉の続きです。

2024.2.11（日）の朝。

カーテンを開くと、つららが。

朝ぶろに入って、朝食です。

温泉の蒸気で蒸したお野菜ってなぜか美味しいんですよね。

第一弾はこんな感じ。

第二弾はこちら。

玄米ご飯があって、本当に助かります～

食後に、tontonは朝散歩。玄関には、なまはげさん

かまくらも作ってありました。

中はこんな感じ。

宿の周りをぐるっと巡ってみました。

　

だ～れも歩いていません。

踏み後のない新雪の道を歩いていきます。

あ。あの３Fのカーテンの開いている部屋が私たちのお部屋です。

　

一人で静かな雪の世界を楽しんじゃいました。

１時間ほど歩いて帰ってくると、

ムーミンたちがお出迎え。

売店とロビー

この後、また温泉と岩盤浴を楽しんでランチを食べて、

さらにまた温泉と岩盤浴。そして、夕食

前日とはまた違ったメニューで

この日は辛口の日本酒で。

デザートもてんこ盛り。

さらに夕食後

久々のカラオケターイム

tontonは天城越えを熱唱

本当に久しぶりでしたが、夫婦で楽しみました。

そして、その翌日はもう帰る日です。

朝ごはんの前に温泉に入って、

朝からまた食べて食べて

朝カレーもしっかり。

たぶん太って帰ってきたと思います。計ってないけど

その後、また岩盤浴に入って、チェックアウト。

帰りの新幹線ではさすがにランチのお弁当は買わずに、つまみとビール。

こうして初めての湯治旅行は終わったのでした。

やっぱり、二泊三日は良いですね～。

ゆっくり温泉を堪能できました。ちょっとぴりぴり痛かったけど。

新玉川温泉の周りはどこにも観光できる場所もないし、ゆっくり温泉を楽しむには

本当に良い所ですね。

秋田は遠かったけど、思い切っていって良かったなぁ。

留守中、はーちゃんの面倒を見に来てくれた息子にも感謝ですね。

 

岩盤浴もすっかりはまってしまいました。

近場の岩盤浴を探して行ってみたいと思っています。

 

長々読んでくださってありがとうございました～