スポーツの秋

気温が下がり若返ったと勘違いのマネージャー高木です。

昨日の夕方、久々の予報はずれで雨は無し。おまけに昨日書いたように大陸の気団に覆われ気温が下がり、夜７時には２３度台でした。

チョー！チョー！気持のよい７キロランニングを楽しみました。（あえてランニングと書きます）タイムは猛暑前のペースを取り戻しました。昨日はエアコンは一度もつけなかったため足の冷えも無く、ふくらはぎ痙攣、膝痛は全く起こらずに、ただただ気持のよいランニングでした。

以前にも書きましたが、昨年３月からウォーク＆ランの移動距離を日本１周ウォーキングマップに記録しています。

１年５ヶ月経過で３３００キロを越し現在石巻付近を移動中です。１日７キロ弱の計算になります。改めて自分自身で感心しています。これからは益々スポーツに適した季節になります。まさに「スポーツの秋」距離の稼ぎ時です。

この私たちのクラブが作成したマップ、エンジョイスポーツクラブ魚沼のホームページ・トップページから入ったページで無料配布しています。（全４８枚）　http://park21.wakwak.com/~e-spo/　どうぞご自由にお使い下さい。