皇居ランニング

事務局　星です。

7月もいよいよ最終週、早いものです。

毎年この時期は夏バテ気味になりますが、ランニングをすることで体調を維持するように努めております。

今月は月間走行距離180ｋｍを目指すことでトレーニングのモチベーションを保っております。（高木マネージャーも月200ｋｍのラン＆ウォークを続けていますので、負けられません！）

現在147ｋｍ、あと1週間がんばります！

 

さて先週は東京に講習会に行ってきました。

「全国スポーツクラブマネジャー講習会」ということでクラブのマネージメントを学んできました。

初歩的な概論が中心の内容でしたが、このような機会は貴重ですのでクラブのため、自分自身のために勉強して行きたいと思います。

会場は代々木の国立オリンピック記念総合センターで充実の講習でした。

 

久しぶりの東京での来訪でいい機会！と思い、夜は皇居をランニングしてきました。

東京の友人2人と麹町に待ち合わせをして、ランニングステーションで着替えを済ませて走ってきました。

 

土曜の夜で予想どおり都会ランナーは少なめで快適に走ることが出来ました。

（猛暑の影響もあるのでしょうか？）

7.5ｋｍを走って渋谷でお疲れさん会を楽しんできました。

 

暑い夏ですがランニングで汗を流すことで体調を保っております！