e-spo Horitaiスタッフダイアリー

e-spo & Horitai スタッフがクラブと堀之内体育館の毎日を思いつくままにお知らせいたします。

TV取材受けました・チョイス@病気になったとき

2015-03-27 09:14:38 | Weblog

つづいて報告です。
12月にTV取材を受けました。
(2月21日に放映、NHK・Eテレにて)

チョイス@病気になったとき(土曜日20時放送)という番組です。
魚沼市の糖尿病対策の取り組みプロジェクト8が注目された内容でした。

HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が8%におさえるというものです。

このプロジェクトは魚沼発で新潟県内に広がっていくようです。

プロジェクト8は運動が必須です。
若トレ教室がこれに深く関わっています。

運動と食事で劇的に改善した人は若トレ参加者でした。
生活習慣を改善するには、

同じ仲間と

同じ時間と

同じ空間。 

これが大事です。 

サンマ(三つのマ)が若トレ教室ではそろってます。

 

 

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