ヴァンディッツ札幌Z(ぜぇぇ~っと)

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あえてコンサ残留決定関係をスルーしてラン関係

2017-11-19 22:57:03 | ランニング関係

 なぜだ・・・・。

 鹿島があれだけ「札幌にはこうやって攻めたら簡単に崩せるよ」って教えてくれたのに、どうして某オレンジチームは参考にしないんだ?

 ってことをダラダラと書きたいんですけどねぇ、やめとこ。

 

 ということでラン関係。

 月日が経つのって本当に早いですね。というのは、今日は神戸マラソンが行われたはず。俺が参加してからもう6年も経っちゃったのかな?まぁ完走されたみなさん、お疲れ様でした。

 そして先日、TVでさいたまマラソンやってましたでしょ?それでなんということなく見ていたんですが、あのコース設定ってキツソウですねぇ。さいたま・・・、というか関東ってやっぱ「平野」というか「平坦な土地」っていうイメージあるじゃないですか。それであのコースは心折れるだろうなぁ。

 そんやこんやでここのところのラン結果。

 最近は60分走って、それからチョコチョコ筋トレもどきをやってっていうことを繰り返しています。

・11月5日   6.0キロ  69分  ウォーク

・11月7日  10.2キロ  60分  ミル

・11月9日  10.2キロ  60分  ミル

・11月12日 10.2キロ  60分  ミル

・11月14日  6.0キロ  72分  ウォーク

・11月15日  9.1キロ  54分  ミル

・11月17日 10.1キロ  60分  ミル

 これで、

・今月計    81.9キロ

・今年計  1393.1キロ 

 

 早く2018のJ1日程決まりませんかね?

 来年こそはコンサアゥエイ観戦に絡めてどっか走りに行きたいなぁ