ふぇ~い、今日で7月も終わっちゃいましたねぇ。
ということで7月のラン結果を淡々と。
まず7月は16日走って149.0キロで、年間では844.7キロ。
月間150キロ近く走れた・・・といいたいところなんですが、このうちの6日くらい、距離にしては42キロくらいはウォーキングによるもの。大体6キロを75~80分かけて歩いた次第。
実はここのところ、坐骨神経痛(要は腰からくる足のしびれ)がひどいんですよねぇ。それで少しは腰周りの筋肉強化と思って歩いているんですが、そんなに急によくなるものでもなし。
そんやこんやで道マラまであと1か月ですが、8月もこんなペースで行きそうです。