月曜日ですねぇ～、週の始まり月曜日
・・・って、何を書こうとしているんだか
とにかくまぁ、ボチボチと走り続けています。だいたい６０分／１０キロを目安として。
それでそのぉ・・・、人間の体って不思議なものですねぇ。４月初めに外ランを再開したときには
もう二度とフルなんて走れねぇ～ 
って思ってたんですよ。
もちろん今だって、体はタプタプだし１０キロ走っただけで限界っぽい。でも・・・、意外と楽しいんですよ、走ることが。
少なくとも「苦しい」とか「飽きる」とかっていう感じはないんですよねぇ。今すぐに、とは言わないまでもフルを走りたい気分
ただ・・・、体重増加＆脚力低下はいかんともしがたい。今、無理にロングをやっちゃったら 股関節痛 とか 肉離れ とかするのは必至。
やっぱ練習で２０キロ走を無理なく出来るようになってからフルについて考えていこう
［ここのところの結果］
・５／１８ １１．３キロ ６７：４９
・５／１９ １０．０キロ ５６分
これで、
・今月計 ９３．１キロ
・今年計 ２６１．８キロ