今朝、久しぶりにジムへ行った。多くの人が「ひさしぶり、カラダ大丈夫?」「みんな心配してたで」「テレビ見たで、よかったよ」と声をかけられ、人々の温かさを感じた。今日はエアロビクス、マシンジム、ストレッチなど2時間近く体を動かした。気管支炎が完治していないのと腰が重たい感じだったので水泳はパスした。
気持ちは若いつもりでも体は正直だ、年相応に反応する。とにかく腰痛が再発しないために「体と相談しながら」の再スタートとなった。
自宅裏の川沿い遊歩道の桜並木と鯉のぼりが華やかなので写真を撮りに行った。まるで私の復活(運動再開)を祝ってくれているようだった。
