高校卒業から息子を授かるまで、私は標準体型より少しやせ気味でした。
ウエディングドレスなどは、9号だと少しウエストが余るので
ぴったりのほうがシルエットがきれいだから、と7号を着たものです。
その頃ずっと言われ続けた「華奢」という言葉は
出産後、過去の栄光になりました。
子どもの言葉の遅れに胸を痛めつつ、夫は単身赴任で連絡もしてこない中
独りでもんもんと暮らしていた頃を過ぎ、
渡米後は子どもがおかしいのは私の性格や育て方が悪いのだと言う
夫と対立し、暴言を吐かれ吐き返し・・・
帰国後は米国に打って変わって、なんのヘルプも受けられないまま
「アメリカ帰りのわがままで自己主張の強い母親」とあちこちで呼ばれ・・・
ストレスの極致の中で、私はどんどん太っていきました。
20代の10年間、ずっと保っていた体重を、かるく10キロ以上も
オーバーするまでになってしまったのです。
教育委員会主催の療育キャンプで海水浴に行ったときに
学校の先生が撮ってくれたスナップ写真を見て愕然としたのは
息子が3年生のときです。
だって、「わあ~、うちの学校にこんなに太った人いたかなあ」と
思ったのが、よく見ると自分の後ろ姿だったのですから。
一念発起、私はダイエットを始めました。
ゆっくりゆっくり体重を落とし、3年間で12キロ減量に成功しました。
びっくりしたのは周りの人たち。特に最後の3キロが減った頃から、
「どうしたの、やせたじゃない」と言われるようになりました。
帰国後に知り合った人は、私のむくむく太った姿しかしりませんから、
褒めるというより、むしろ心配してくれるのです。
「どこか悪いんじゃないの?」と。
先日も、就学相談に一緒に出るために来てくれた、隣の障担のH先生が
私をしげしげと見て「自分、ほんまに痩せたなあ~」
「うん、どこか悪いんじゃないかって、よく言われるんですけど、
悪いところと言ったら・・・
顔か頭か根性くらいかなあ。」
「・・・そんな、返答に困るようなこと言わんといてくれ」と先生。
・・・とりあえず、私は元気です。
ウエディングドレスなどは、9号だと少しウエストが余るので
ぴったりのほうがシルエットがきれいだから、と7号を着たものです。
その頃ずっと言われ続けた「華奢」という言葉は
出産後、過去の栄光になりました。
子どもの言葉の遅れに胸を痛めつつ、夫は単身赴任で連絡もしてこない中
独りでもんもんと暮らしていた頃を過ぎ、
渡米後は子どもがおかしいのは私の性格や育て方が悪いのだと言う
夫と対立し、暴言を吐かれ吐き返し・・・
帰国後は米国に打って変わって、なんのヘルプも受けられないまま
「アメリカ帰りのわがままで自己主張の強い母親」とあちこちで呼ばれ・・・
ストレスの極致の中で、私はどんどん太っていきました。
20代の10年間、ずっと保っていた体重を、かるく10キロ以上も
オーバーするまでになってしまったのです。
教育委員会主催の療育キャンプで海水浴に行ったときに
学校の先生が撮ってくれたスナップ写真を見て愕然としたのは
息子が3年生のときです。
だって、「わあ~、うちの学校にこんなに太った人いたかなあ」と
思ったのが、よく見ると自分の後ろ姿だったのですから。
一念発起、私はダイエットを始めました。
ゆっくりゆっくり体重を落とし、3年間で12キロ減量に成功しました。
びっくりしたのは周りの人たち。特に最後の3キロが減った頃から、
「どうしたの、やせたじゃない」と言われるようになりました。
帰国後に知り合った人は、私のむくむく太った姿しかしりませんから、
褒めるというより、むしろ心配してくれるのです。
「どこか悪いんじゃないの?」と。
先日も、就学相談に一緒に出るために来てくれた、隣の障担のH先生が
私をしげしげと見て「自分、ほんまに痩せたなあ~」
「うん、どこか悪いんじゃないかって、よく言われるんですけど、
悪いところと言ったら・・・
顔か頭か根性くらいかなあ。」
「・・・そんな、返答に困るようなこと言わんといてくれ」と先生。
・・・とりあえず、私は元気です。
これまでもいろいろかじってはみましたが、
最終的に効果が出たのはこれ↓でした。
http://health.biglobe.ne.jp/colum05/item64.html
実際にはもっと甘くいい加減に実行してたので
減りは遅かったですが、「短期間集中より
だらだら長く続けるのがいい」あたりが
ずぼらな私にぴったりだったのかも、です。