なかなか新型コロナ肺炎の拡大感染は収まらない。行政も各団体も、そして一人一人も一生懸命感染の拡大防止に取り組んでいるのに残念だ。
感染源に近づかない、手洗いを疎かにしないなどの他に、体そのものに免疫力をつけることだと学者は言っている。
それには①睡眠、②規則的な食事、③入浴、④適度な運動、⑤日光を浴びることだそうだ。
自分自身振り返った時にこれらはほぼ適えられていると思っている。特に④と⑤は公園を散歩することで適えられている。
公園は広々としていて濃厚接触はまずないし、風も心地よく過ぎて行く(特に今は人影はちらりほらり)、日光も十分に浴びている。
加えて感染予防にも気を配っているが‥‥。これでも感染しない言い切れないところが疫病の怖いところだと思う。
