夕べは流れ星を待ちわびながら寝たけれど
結局！拝めたのは、一つの光のみ！
窓を開けて寝た結果早起き出来た～
最近！左足のアキレス腱が故障していて
少しお休みしていた北海道マラソンの道。
本日！ジョグで再開。
新聞配達人と一緒に起動して
歌才森林公園のクロスカントリーに向かい２キロ一周～
やはり、芝生は身体に優しい～
芝の状態は昨日までの雨で殆ど『ビジャビジャ』ですがジョグで
ゆっくり小走りが丁度良い～
濡れたシューズを乾かすかのようにアスファルトに出て
朱太川沿いを走れば川面から水蒸気が上って
吸い込む空気が美味しい～ミストシャワーも気持ち良い～
そのまま黒松内中学校まで登り
柔らかいウッドチップを流してそのまま帰宅。
たっぷり１時間。
ストレッチ終了後～入浴。
そしてアイシング。
今のところアキレス腱に異常は無し。
このまま！お盆に突撃！
今日も『スッキリした１日』になりそうだ～
本日！ステーキフェア最終日！
温かい『イカ墨ラーメン』は醤油味・のみ提供！
冷たい『イカ墨ラーメン』は、かき氷を乗せて提供しています。
来町されるお客様！
『安全運転でいらっしゃいませ～』
～ん～良い朝だった！