8月12日(金)のつぶやき

00:09 from twitbeam[ツイットビーム]
グランドキャンプしょう～♪～と思ったらレディースに硬く禁止されました～♪～今夜は大人しくマイ布団で寝ましょう～涼しい～し！オヤスミ～♪～
06:07 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の黒松内～♪～


08:57 from twitbeam[ツイットビーム]
朝練～黒松内～黒松内中学トラック10周～街中ラン。午前はクロカン10km。午後は寿都まで～独り強化練習予定。


09:33 from goo
おはよ～独り強化練習日！ #goo_chef96 http://blog.goo.ne.jp/chef96/e/d81b7b952cdd67388287f0c0b0d57e7a
10:18 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @yamamoto_spk）
@yamamoto_spk 応援ありがとうございます。ライダーハウスのオーナーを挑発しているのにかまってくれません！ヤハリ人生の先輩は余裕です！今夜のビールの為！自分の身体と黒松内のスポーツ環境に向き合ってきま～す！
13:59 from twitbeam[ツイットビーム]
我が家～歌才森林公園クロカン５周。このあとクールダウンで1kmウォーク＆1km逆送！これが又！キツイ！公園内給水有り！管理棟にトイレ有り！昼食は盛岡冷麺でした～♪～仮眠～♪～


14:08 from twitbeam[ツイットビーム]
サイレンが鳴ってるぞ！どうした？どうした？
14:31 from twitbeam[ツイットビーム]
まだ！サイレン鳴ってるよ～
16:45 from twitbeam[ツイットビーム]
マラソンと言うより軽装遠足になってしまった。現在寿都風車前の橋。いつの間にか10本も立っている。採算はあうのか？黒松内も頼ってるの？


17:26 from twitbeam[ツイットビーム]
さ～どうやって戻りますか？


20:01 from twitbeam[ツイットビーム]
結局4時間切ったけど～♪～乾杯！


20:26 from twitbeam[ツイットビーム]
男梅～超～♪～売れてるみたいだよ～♪～


20:41 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @yamamoto_spk）
@yamamoto_spk 行きて～♪～行こう～かな～♪～
22:52 from twitbeam[ツイットビーム]
明日８時出勤～筋肉痛よ！頼むぞ！オヤスミ～
by black_chef on Twitter