台風５号の爪跡は残らなかった物の
本日も屋外は『低温ミストサウナ』
昨日の夕方は久々に歌才森林公園をRAN。
一周２キロを酸素吸入バッチリで
そのまま
霧雨の黒松内を約一時間のマラソントレーニング。
黒松内は、アチコチに公衆トイレや
給水ポイントがあるので
マラソントレーニングには最適の環境！
色々なコースが楽しめます。
走り終わった後は『黒松内温泉』OR『『自然の家のお風呂』
是非、来町する時は『マラソンシューズ』を
忘れずに！
お気に入りお勧めコースも教えます
『暑中お見舞い』の替わりに
夏野菜のメンバー『ズッキーニ』が
続々自家菜園に登場！
ラタトゥユは勿論！
漬物、フライ、チーズ焼。
色々な料理手段で
宿泊メニューに登場しています。
種が大きくなる前に使いましょう！
『北海道マラソン２００７』まで
あと一月チョイ！
ミンナ！頑張りましょうね～