今日は周東

写真は旧フープス入口の所だと思います。（Ｈｉさん，撮影ありがとー）
２１日に林道を走ったんで，調子を維持したく体を絞る目的でコースを走りました。
コースはいつ走っても，最初はビビリます。（腕もすぐあがるし，息もゼーゼー）
それから走る都度，調子（息の）を整えて周回を重ねる。
後半は何とか体力が続いたんで，今日の走りは及第点か。（体調維持・・・）